秋冬抗疫 喝溫水少冷食多泡腳

　記者王勗／台南報導
　今年武漢病肺炎於全球肆虐，全球確診病例累計逾3千9百萬人，死亡病例超過110萬人，專家預言日後新型冠狀病毒也將會跟流感一樣，與人類共處，隨著秋冬季節到來，武漢肺炎也恐將有新一波流行。安南醫院中醫部主任黃升騰也提醒民眾善用中醫養生智慧，增加抵抗力。
　隨著天氣轉涼，許多民眾可能會出現上呼吸道症狀，安南醫院中醫部主任黃升騰表示，民眾若發現出現上呼吸道感染症狀、發燒畏寒、身體痠痛、腸胃道症狀（腹脹、腹瀉）或嗅味覺異常，都有可能是感染了冠狀病毒。
　其中肥胖、3高、氣喘及慢性腎病的朋友，罹患感染的機率更會增加，建議民眾平常多洗手，盡量減少出入公共場所和出入人潮多擁擠地區，或配戴口罩保護自己及他人。現冠狀病毒治療臨床上並無特殊製劑，一般多為症狀緩解，隨氣候逐漸轉涼，冠狀病毒恐也將會有新一波流行，民眾仍要謹慎公共衛生安全不可大意。
　中醫師黃升騰指出，秋冬期間應注意保暖，多喝溫開水，少吃寒涼的食品。以溫水洗臉、多漱口、熱水泡腳可增強上呼吸道防禦功能、消除疲勞等，對預防病毒感染有一定的助益。另可以多食用薑、蒜提高免疫力，平時也可以常嚼一些嫩薑、茶葉進行口腔、消化道的殺菌消毒。
　民眾也可選用芳香辟穢解毒解毒的中藥，如藿香、蒼朮、白芷、艾葉、冰片等製成香囊，佩掛胸前。或可選用紫蘇葉或菊花泡茶或水煎服用，增強人體免疫功能。黃升騰也強調，人、時、地等因素不盡相同，民眾服用中藥預防時，一定要在中醫師指導下使用，且中藥預防也不是萬靈丹，若與新冠病患者接觸還是有機會被傳染，因此綜合性預防措施仍是重要且必要方法與手段。