〈中華副刊〉「疫」外的課程

　文／攝影 張貴春
　這真的起因於「疫」外，且聽我細說從頭，一切都是疫情起的緣分，我的瑜珈課程一波三折，接連換場所的練習教室，因為室內密閉空間，眼看就要停課了，我一再問我自己，確實非常想上課嗎？我深知一旦中斷要再繼續我那生鏽的筋骨，要花費更多時間與精神，也許錯過了就此和瑜珈離別了，經過內心一番對話討論，也認識這幾位瑜珈同學生活簡單，有了共同體認後，最終找到適合的地點，也就是我家，在6月初我們8位同學聚集在我家客廳開始小班課程，上課前我先開始乾坤大挪移，將厚重的桌椅推到角落一邊，這時我家的小肥鼠也要一邊涼快去，它老是蹲在便盆上一副無所謂模樣，小眼睛冷眼看著我忙來忙去，一副老神在在模樣，繼續叼著草吃著，此刻我深深覺得比鼠不如啊！
　老鼠吃著草，我跪著擦地，我內心想著這主僕異位的畫面真是好笑，每一次上課同學不遲到，下課不逗留在我家，不探討我隱私，讓我充分感到愉悅，在不影響我個人家居生活時，這也是我心甘情願讓出場地與同學共學，有些時候主動付出會有意想不到的驚喜，課堂後同學分享自己動手做的月餅或是檸檬醋，或是出遊時買的小芋頭，都是課堂外大家善意的交流，我們一群婆婆媽媽認真上課，在增加肌耐力的同時也更加體認健康的重要，運動是先讓自己更好，才能回頭照顧家人。
　9月25日我們進階上了椅子瑜珈，為此我特意畫上一人一張小漫畫貼在椅子背後作為區分，大家開心會心一笑，讓瑜珈課輕鬆點，活潑了生活，因為等會又是汗流浹背，一個口令一個動作外加堅持下去，維持一個瑜珈姿勢實在很累，但在安靜的練習中，有時候聽著隔壁同學的椅子在晃動像是天搖地動，這是在提醒自己平衡力不夠，小小一張瑜珈椅子會說話，它是在輕聲告訴妳，妳該加強練習囉！我還滿喜歡這張輕巧的椅子，我衷心希望它會是我一輩子的好朋友。