記者湯朝村∕嘉義報導
24歲小鈞心血來潮拿來血壓計測量，沒想到測量後，收縮壓數值竟然飆至141，緊張的小鈞過半小時再量還是高血壓，嚇得到院就診。
嘉榮家醫部主治醫師陳怡成說，像案例中小鈞這樣很少量測血壓、也不知如何正確量測的年輕人相當多，而忽略血壓狀況造成無法即時追蹤及治療，常常導致更嚴重的腦出血、腦梗塞、心臟及腎臟疾病。
陳主任呼籲「量血壓」並非是老年人或心血管疾病患者專利，18歲以上成人每年至少可量1次血壓，檢視健康狀況，具有高血壓家族病史者更應養成定期測量血壓習慣。
陳怡成主任進一步說明，心血管疾病患者可依「居家血壓722」原則量測，量測時機為開始服藥或調整藥物2週後、當血壓控制不佳時每個月1次、當血壓控制良好時每月1次，執行方式為連續7天量測、每天量2次(早上起床後、晚上睡覺前)、每次量2遍(休息1分鐘後再量一遍取平均值)，以定期量測方式掌握血壓狀況，有變化即早回診。
陳醫師提醒，量測血壓前半小時，應避免進食、抽菸、運動、飲酒(咖啡或茶)、沐浴，量測時不要憋尿或身處吵嘈環境，雙腳平放不要交叉或蹺腳，避免衣物造成手臂壓力，將壓脈帶綁在肘關節上兩指幅處，量測時勿移動或說話。
