記者陳柏翰∕台北報導
不少男性有夜尿情形，專家指出，若男性40歲後有常有半夜床如廁2次以上，恐影響睡眠品質，將導致隔天精神和活力下降影響工作品質，工作效率變差等弱化職場表現的狀態也會隨之增加，嚴重甚至恐引發阿茲海默症、帕金森氏症等腦部退化疾病與死亡風險。
台灣尿失禁防治協會手術交流暨推廣委員會副主委、高雄長庚醫院泌尿科醫師陳建旭表示，根據國際尿失禁防治協會的定義，「夜尿症」為一晚出現至少2次以上的強烈尿意而中斷睡眠，其中有近9成患者是屬於夜間尿量大於整天尿量1/3的「夜間多尿」。
他指出，夜尿症是一種疾病，且隨著年紀越大罹病比例更高。據統計，40歲以上夜尿症盛行率近4成，盛行率與常見的代謝症候群(三高)相當，換算全台約有超過250萬熟男恐受夜尿症影響。
陳建旭說，目前已有國外研究顯示，具大腦排毒功能的「膠淋巴系統」在人體睡覺時最為活躍，可協助清除大腦中的有毒蛋白質等廢物。然而，若長期的睡眠剝奪導致睡眠不足與品質下滑，將使膠淋巴系統無法妥善運作，清除廢物的過程會受到阻礙，有毒物質就會堆積在神經元中，長期下來恐導致注意力不集中、記憶衰退、疲倦等，甚至有衍生阿茲海默症、帕金森氏症等腦部退化疾病與失智風險。
另，根據國外一份調查追蹤1,478名夜尿症患者近10年間的生活狀況，結果顯示每晚夜尿次數超過3次者，死亡率也有顯著提高。
醫師提醒，身處職場打拚期的中年男性務必多多關心自己的身體健康，特別是晚上睡覺起床上廁所的次數與尿量，勿因忽視夜尿睡不好的問題，讓職場表現大打折扣。
如何化解夜尿睡不好帶來的職場危機？醫師指出，以比例最高的夜間多尿來說，是因為熟睡時腦下垂體老化導致抗利尿激素分泌不足，無法濃縮尿液所導致。目前已有口服的合成抗利尿激素藥物能有效改善夜間多尿症狀。
國外研究顯示，當服用口服抗利尿激素藥物後，可減少高達5成以上的夜間多尿次數，並增加2小時以上的連續睡眠時間，提高睡眠品質。因此建議如有夜間多尿困擾的民眾，應盡快前往泌尿科就診，接受治療並配合生活習慣的調整，才能及早改善夜尿症狀與避免睡不好引發的職涯危機。
