肌少症篩檢 長者勿錯失良肌

記者鄭鈞云∕基隆報導

基隆市衛生局四月起，與七區衛生所陸續推出十四場營養篩檢肌少症活動，針對六十五歲以上的長者，透過提供五大面向篩檢，分別為身體檢測（體脂肪、肌肉量、內臟脂肪等），體能表現測量肌耐力、握力測量肌力小腿圍等評估肌肉不足狀況、營養篩檢。並根據檢測數據評估，找出具營養不良風險、肌少症的長者，由專業營養師駐現場提供營養諮詢，衛生局鼓勵長者把握機會報名參與篩檢。

衛生局表示，「肌少症」是長者失能主要原因，隨著年齡增長肌肉也會逐年減少，七十歲後更是以每十年減少一成五的速度加速流失。肌少症表現的特徵是持續且全身的骨骼肌重量及功能減少，並伴隨可能造成的跌倒失能、走路困難等，會導致長者生活品質下降，甚至是生活無法自理，進而增加死亡風險。

所謂「知己知彼，百戰百勝」，面對老年化的時代來臨，衛生局建議長者透過營養篩檢，瞭解自己的身體狀況，進而調整飲食、生活習慣、運動，來預防疾病、延緩老化及促進健康，讓老年的生活更加精彩。活動報名洽各社區據點承辦人，相關活動內容可至基隆市衛生局網站最新公告，或至基隆市社區營養推廣中心臉書粉絲專頁查詢。