三明治世代好卡 補充關鍵肌肽 維持活力思緒
記者陳建興／台北報導
現代人生活離不開3C產品，無論是工作還是娛樂，手機、電腦幾乎成了我們的「身外之物」。每天上網超過8小時，手機不離手，連睡前都在滑手機——這樣的3C成癮，再加上高壓環境和繁忙生活節奏，你是否常常感到注意力不集中、反應變慢？
在這個高速運轉的時代，生活正面臨著前所未有的壓力和負擔，身心疲憊不斷累積，成為現代人難以擺脫的困境。臺北醫學大學醫學院院長暨雙和醫院神經科顧問醫師胡朝榮表示，基礎醫學研究發現「肌肽」與改善認知功能密切相關，可以透過雞精攝取關鍵營養肌肽，搭配規律運動、均衡飲食等健康生活作息，有效對抗疲勞、維持清晰思緒。
在現代社會的快節奏生活中，過度依賴3C產品，大量資訊快速傳遞，讓人應接不暇，無論在工作上或是日常生活中，壓力都無處不在。適當的壓力可以提升工作效率，但一旦超過承受的臨界值，將會適得其反，降低工作效率。
胡朝榮院長觀察到，越來越多的患者因認知功能問題至醫院求診。特別是那些肩負事業與家庭雙重責任的「三明治世代」，無法脫離3C產品的高頻使用，進一步加劇了疲憊感，更容易使人反應遲鈍、思緒不清而影響工作效率。
面對此一困境，補充肌肽成為關鍵。肌肽的研究(註1)歷史悠久，胡朝榮院長指出，肌肽為天然抗氧化劑，可減少能量代謝廢物的影響，有助於對抗疲勞，也可改善運動能力並恢復體力，進而帶動靈活思緒與反應能力，成為現代高壓生活下需考慮補充的重要營養元素之一。
肌肽為胺基酸的一種，只存在於動物體內。而雞肉中含量特別豐富，一般可以通過食用雞肉或熬煮雞湯來攝取肌肽，但對於繁忙的現代人來說，熬煮雞湯所需的時間成本過高，使得攝取肌肽的難度增加。另一方面，更需警惕肌肽會隨著年齡增長而逐漸流失，因此年輕時及早補充肌肽更顯得格外重要。
胡朝榮院長建議，雞精富含肌肽，是有效補充肌肽的好選擇。過去團隊曾針對具高工作壓力指數族群，服用雞精後，可改善認知功能。白蘭氏採用專利萃取技術，從新鮮雞肉中提取出高濃度、易吸收的微分子肌肽，成為現代人快速有效補充肌肽的首選，尤以早上飲用吸收效果最佳，維持充沛活力和清晰思緒。白蘭氏鷄精通過台灣衛福部核發的「抗疲勞」和「免疫調節」雙項健康食品雙認證，且零脂肪、零膽固醇，無添加防腐劑與人工添加物，口感經改良新升級，健康與美味雙重加分。
