花蓮縣第一期「長者適性運動指導員訓練」結訓授證

記者林有清／花蓮報導
　有聽過運動處方箋嗎？四十二名長者適性運動指導員經過四十八小時的訓練通過學術科考試取得證照，未來將深入社區，協助長者進行運動處方箋的指導，不但能預防老化、肌肉衰退，還能加強延緩和降低失智與失能的速度。
　由花蓮縣衛生局委託慈濟基金會及慈濟大學辦理第一期「長者適性運動指導員訓練」，昨日在花蓮縣衛生局辦理結業授證典禮，總計四十二名指導員完成四十八小時訓練課程，並通過學科術科考試，其中年紀最長為七十七歲。
　花蓮縣衛生局長朱家祥表示，長者適性運動最重要的就是「適性」，各種運動適不適合很重要，經過慈濟基金會與慈濟大學教授們精心規劃的課程，培訓出多位優秀的指導員，相信對花蓮社區長者預防老化有很大的幫助，最重要這些運動都與肌肉衰退相關，未來希望能向下延伸，愈年輕開始對身體愈有幫助。
　慈濟基金會慈善志業副執行長張濟舵表示，台灣老年人口比例愈來愈高，運用這樣的課程，加強延緩和降低失智和失能的速度，是一套利己利人的課程，「長者適性運動指導員的訓練」更是國內目前最前衛的一個健康促進課程，希望能逐步推廣到全台，造福所有長者。
　慈濟基金會表示，在許多文化健康關懷站、社區關懷據點、伯公站、福氣站等關懷長者的據點通常有百分之十到二十是衰弱長者，他們通常有體能衰弱、尿失禁、肌少症及失智等情況，如能及早給予適當的運動指導，持之以恆，則可以具體改善。
　慈濟基金會指出，長者適性運動即是針對每位長者不同的健康問題，經過特別的評估表診斷，給予適當的運動處方指導，並階段性的進階運動指導與追蹤，於三個月到六個月追蹤其改善狀況。有許多長者身體機能的問題與某些慢性疾病無法經由藥物治療，反而由適性的運動可以改善，甚至走向健康有活力。