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<校園廣角鏡>與身體對話 新化高中主題書展

新化高中舉辦書展、講座,邀請物理治療師指導教職員做禪柔運動。
(記者黃文記攝)
 國立新化高中圖書館日前辦理主題書展—「與身體對話」,展出一系列與身體健康、運動相關的書籍。搭配書展,校方突破傳統講座模式,邀請物理治療師邱眉齡到校辦理講座課程,示範指導近年引進台灣的脊椎螺旋運動(又稱禪柔運動),讓參與學員舒展筋骨。
 書展主要介紹「與身體對話」相關的書籍,舉凡3D人體透視、人體解剖、日常生活的物理治療、筋膜伸展、健走、壺鈴運動、核心肌群訓練、脊椎姿勢調整、下班運動學等書籍。講座開放全校教職員工限額報名參加,一開放報名即秒殺額滿。
 講座由物理治療師邱眉齡示範禪柔運動的動作,再由參加者實際操作禪柔運動的基礎動作,藉由這次活動讓參與的教職員離開平日久坐的辦公桌、走下久站的教室講台,透過講師的帶領,一起體驗這項歐美近來最夯的禪柔運動。
參加的教職員表示,一個半小時左右的課程很紮實,在和緩的伸展與身體律動中搭配有節奏的呼吸,筋骨肌肉獲得充分伸展,既能放鬆平日緊繃的神經,又能達到運動效果。並且在有國際認證的專業治療師清楚講解、耐心指導下可避免受傷;重新充電後,將更有能量重新面對平日繁重的教學與行政工作。
校長許宏明表示,這次主題書展讓醫學領域的專業物理治療師和校內教職同仁進行一場跨領域的交流對話,希望圖書館未來能繼續嘗試辦理這類有別於傳統的講座。
(記者黃文記)