嘉療擴大推動減重團體治療

記者黃文記∕仁德報導

衛福部嘉南療養院的臨床心理師陳伯愷自二０二二年開辦員工減重團體心理治療，獲得良好迴響，二０二三年進一步擴大服務，不僅維持給嘉南療養院的員工參加，更開放一團給病友參與。在二０二四年，陳伯愷將持續舉辦團體，並邀請社區民眾參與，共同追求身心健康。

陳伯愷指出，肥胖被視為慢性疾病，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群、血脂異常風險超過三倍，同時伴隨高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風的風險也增加二倍。他指出，近年來雖然健康飲食、節制性飲食及運動風氣興盛，但根據國健署統計，二０一九年成人過重及肥胖盛行率已緩升到近百分之四十八。

該團體主要治療目標為「體重管理」，同時強調增進飲食行為的覺察，包括降低情緒性與外因性飲食頻率，以及提升健康飲食頻率。透過八週的正念減重團體心理治療，陳伯愷發現，不論是員工或病友參與的團體，參與者對食物的渴求程度呈下降趨勢。

特別是情緒渴望類型的進食模式多數下降，對食物的正向預期一致下降，自我覺察方面也有所改善。這一系列的改變，進一步提升了參與者的生活品質心理滿意度，標誌著成功擺脫以飲食為手段追求幸福感的想法，同時減少了三餐以外對食物的渴望感。