父親是外、骨科醫師，陳建宏從小耳濡目染，很早就立志要當不一樣的醫師，國防醫學院畢業後，當同學們個個忙於看診賺錢時，他卻力拚400場公益演講，只為了做好預防醫學，在高齡骨科疾病中期能採用運動取代藥物，延緩開刀及失能臥床，並提醒民眾都能以正確的姿勢及肌力訓練，來預防中高齡的骨關節不適等問題，提升晚年生活品質。
陳建宏畢業後，進入高雄榮總開始為期七年的外科暨骨科住院醫師訓練，期間曾前往日本奈良醫大進行足踝外科研修，精進照顧足踝和高齡長者骨科領域。2016年分發到榮總台南分院擔任骨科主治醫師，全心投入高齡長者的醫療保健領域，他發現，許多骨質疏鬆及肌少併發症患者手術雖順利，但患者仍要面對長期失能、臥床結果，甚至需要清瘡、乃至截肢，而家屬常常只能在診間與醫師溝通巴士量表甚至殘障鑑定，這種情形，讓陳建宏深感無力，後來，自己出來開業並積極作全台巡迴演講，從預防醫學角度提醒民眾在還未出現骨鬆或肌少時，能及早增肌減脂、預防並延緩失能；而不是等到失能，再來尋求如何復能，一旦失能，在臨床上要再復能困難度極高，對家屬來說既頭痛又棘手。
多年來除了不斷地在診間衛教，陳建宏同時全台走透透，安排四百場的巡迴醫療講座，透過一場又一場最接地氣的衛教，前後花了七年，以生動案例，分享骨質疏鬆、肌少症等醫療資訊，並提醒如何延緩失能和預防老化，也教導婦女或步入中年者如何增肌減脂，提早預備並啟動健康銀髮生活。
陳建宏說，許多長者在生命走到最後的幾年內，總是不斷地在醫療院所與長照機構奔波，所耗費的時間與金錢成本難以計算，老人怕跌，尤其台灣的髖部骨折是亞洲第一，每年約有兩萬個長者因此接受相關手術治療，健保加長照所花的社會成本更是驚人。因此，長者要積極面對每一天，照顧好自己，才是保持健康和延緩老化的最佳方法，也是給下一代最好的禮物。
（記者葉進耀）