響應89量腰日 竹市衛生局邀民眾檢視健康抽好禮

記者曾芳蘭／竹市報導

響應八月九日量腰日！新竹市衛生局邀請民眾拿起皮尺量腰圍檢視健康，女性應低於八十公分，男性應低於九十公分。另外，民眾可藉由飲食及生活型態來改善腰圍超標的情形，並透過五大招數「聰明選、健康吃」、「站起來、動三十」、「不吸菸、少喝酒」、「壓力去、活力來」、「做檢查、早發現」，可遠離代謝症候群，避免許多慢性病的威脅。

代理市長邱臣遠九日表示，依據預防保健資料顯示，近五年來、四十至六十四歲接受健檢的民眾中，約有三成二左右有代謝症候群，且實證醫學指出，代謝症候群與心臟病、腦血管疾病、糖尿病與高血壓等慢性病息息相關，不容小覷，因此，避免代謝症候群的危險因子是控制疾病的主要關鍵。呼籲民眾平時可透過腰圍量測觀察自身的變化，運用「腰圍八九十，健康常維持」一起守護自己及家人健康。

衛生局長陳厚全說明、代謝症候群指標是「三高加兩害」，血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、腰圍過粗、高密度膽固醇偏低等，前述五項有三項或超過三項異常，即屬代謝症候群。提醒民眾，三十歲（八十三年次以上）且設籍竹市市民，可報名整合性健康篩檢，免費提供成人預防保健及四大癌症篩檢服務，若代謝三五成群時，邀請市民朋友可至竹市醫師公會所組成的六十二家代謝重生守護聯盟-合約診所( https://reurl.cc/orGr9V )尋求協助，與醫師和營養師共同守護健康。

衛生局補充，本國籍二十歲以上者（民國九十三年八月二十三日（含）以前出生），即日起至八月二十三日 在「全民健保行動快易通App/健康存摺」填寫各項數值，就有機會拿好禮，包括只填腰圍即有機會抽中免費豆漿，多填血壓可加碼機會抽中無糖茶飲，五項指標全填則加碼抽Dyson家電。另外，還有持續關心獎，一一二年及一一三年皆有參加活動且至少有填寫腰圍者即具抽獎資格，加碼抽五百元超商禮券，查看活動詳情( https://event.1000-love.org.tw/prevent-MES/event3.php )。