北市政府青年局推出「青年學堂X心玲守護」系列活動

台北市政府青年局活動來賓大合照。(台北市青年局提供)

記者王誌成/台北報導

台北市政府青年局與財團法人台北市志玲姊姊慈善基金會攜手推出「青年學堂X心玲守護-青年家長親子講座」系列活動,即將於十月十八日溫馨登場!慈善基金會董事長林志玲將親臨青年局,與局長殷瑋及青年家長們面對面交流,分享她作為新手家長的育兒心得、挫折以及情緒管理技巧。

青年局十六日表示,志玲姊姊將與殷瑋局長透過互動對談,分享如何作為新手家長面對與解決壓力和情緒挑戰,如何在育兒生活中找到紓壓的方法,包括學會接納自己的情緒、調整心態,如何在育兒壓力中找到平衡,並維持良好的親子互動。

殷瑋也將分享自己與正處於小學高年級階段女兒的相處模式,以及面對情緒來臨時的調適方法,讓大家了解如何在親子互動中建立更深的心靈連結。此外,亞和心理諮商所的專業心理諮商師姚以婷也將帶來「情緒覺察與紓壓」的互動課程,幫助家長和孩子認識自己的情緒,並提供具體的情緒管理技巧,讓親子共同學習如何認識、接納及表達情緒。

青年局指出,青年在成為新手家長後,除了面臨身體與荷爾蒙等生理上的巨大改變,還需面對家庭結構的改變、育兒的經濟負擔以及社會和家庭期待帶來的壓力,這些都對心理層面造成挑戰,需要一同適應。