和科技一起闖關 長者比拚肌力

科技地墊,考驗長者下肢及反應力。(巿府提供)

記者鄭鈞云∕基隆報導

運動科技使用不再是年輕人的專利,年齡不是追求健康與活力的障礙!基隆市衛生局六日在基隆市立體育館舉辦「二0二四銀髮闖關趣~健康向前衝 長者肌力競賽」。活動別具一格,結合最新科技輔助的闖關遊戲,讓長者們享受科技帶來的樂趣,在互動遊戲中感受到刺激與挑戰,共同享受活力與歡樂的氛圍,共吸引了十四支隊伍,二百三十一人熱情參加。

活動除有趣味運動科技闖關競賽外,還有安排衛教宣導攤位。十四隊長者分別闖關,第一關「激流泛舟」讓長者坐在連接虛擬實境螢幕的輕艇中,體驗3D場景及划槳的運動回饋,考驗肌耐力;第二關「靈活步伐」及第三關「地鼠攻防」則利用智能地墊,展現參賽者的反應力與敏捷度。

長輩們興奮地表示,以前都只是在旁邊看著孫子們玩跳舞機,今天親身體驗智能地墊覺得好刺激,原來我也可以做到!此外,豐富的衛教宣導攤位的互動,讓長者們在運動之餘,也能吸收滿滿新知,身心內外都滿載而歸!

基隆市衛生局長張賢政表示,隨著科技進步,運動不再只是體力較量,與智慧科技結合可以讓運動變得趣味盎然,且有效提升長者的肌耐力、反應力及敏捷性,預防及延緩肌少症與衰弱的發生,共同推廣健康生活,讓運動科技帶來更多樂趣與健康!