記者湯朝村∕嘉義報導
嘉義市衛生局七日晚間舉辦「健康促進，邁向永續」衛生業務績優頒獎典禮，會中表揚「增肌減脂」競賽優勝團隊與個人，今年有卅六隊伍參加，合計減輕體重五百十一點七公斤，減少體脂肪二百七十一點六公斤，活動中獲獎代表分享經驗相互交流。「增肌減脂競賽」獲獎代表也分享奪冠秘訣。
嘉義市政府衛生局連續第三年舉辦增肌減脂競賽，報名團隊及人數逐年增加，每年競賽期舉辦營養講座及專業教練運動課，幫助參賽者達成目標，今年有卅六隊伍參加，合計減輕體重五百十一點七公斤，減少體脂肪二百七十一點六公斤。
台灣中油嘉義供氣中心奪得今年團體組減脂率第一名，團員葉昱頡榮獲個人組四項獎勵，他特別分享連續三年參加競賽還能得到好成績的秘訣就是每週有三至四天跑步，另外二天與中心同仁相約打羽球。
平日多吃蛋白質少吃澱粉、戒糖及戒飲料，也是增肌減脂不二法門。中油煉製研究所員工戴筱碩的體重很標準，參賽後反而增重，但增加的是肌肉且體脂減少，一舉奪得個人組增肌、減脂雙冠軍。
員工參賽主管支持很重要，林業保育署嘉義分署祭出誘因，主管提供健康餐獎勵成功戒喝飲料的員工。