記者楊文琳/台中報導
台中「張老師」致力推展心理健康促進服務，讓社會大眾藉由預防的概念來建構心理健康概念，也希望透過多元創新服務來守護青少年及社會大眾的心理，不但引進AI技術助力，原先針對十二至二十四歲的「青少年支持服務」，明年度將拓展至「十至二十四歲」，擴大服務年齡層。
根據衛福部近年的統計，青少年自我傷害比率提升，且自殺年齡層不斷下降，台中「張老師」配合校園心理健康公益講座，隨機抽取三十一所學校，共統計三千一百一十三份青少年憂鬱調查問卷結果，發現輕度以上情緒困擾的青少年有佔百分之十六，而中重度情緒困擾的青少年佔百分之七；是否有自殺念頭的題目中，輕微傷害自己的念頭者佔百分之十一，中等程度傷害自己念頭者佔一成；讓青少年感到壓力的原因第一名為課業壓力，高達百分之六十四，其次為外表或身材及自我評價低；有壓力時最常做的事情第一名為打網路遊戲，佔百分之十八，第二名為聽音樂緩解，第三名為找同學或朋友聊聊抒發。
針對此份調查，台中張老師也邀請了家有青少年的林瓊華女士、專業心理諮商人員辛怡慧老師、張老師基金會涂喜敏執行長，共同探討影響青少年心理健康成因。座談分享會中，林瓊華建議父母親應懂得欣賞孩子的獨特性，多給予鼓勵與支持；傾聽並尊重孩子的想法，理解他們的觀點。此外，無論父母多忙，都應抽出時間學習如何好好和孩子說話、互動，並陪伴孩子共同成長。辛怡慧心理師則表示，青少年因荷爾蒙變化，情緒波動大也特別衝動，且急欲獨立自主、尋求認同，加上面對人際關係、課業學習、親子衝突等外在壓力與挑戰，若本身又比較脆弱、敏感，積累的壓力一旦引爆，就容易產生自殺念頭。當孩子說出：「不想活了」意味著他想逃離壓力，結束眼前痛苦的狀態，此時旁人的反應至關重要，需要聽得懂他的求救訊號，不批評地給予傾聽和陪伴，讓他們感受到被理解、接納和支持，而最根本的是情緒教育須從小扎根，引導孩子認識、覺察情緒，學會情緒管理及照護。