宅經濟再起 「神腦生活」購物網站流量增2倍

　記者陳建興／台北報導
　新型冠狀病毒疫情持續延燒，許多人在家不敢出門，更不敢到人多的地方逛街，改為在家購物，從生活用品、生鮮美食、衣著服飾、家電用品等，都透過網路訂購，而車子或房子，則改用線上看屋、看車的方式，讓「宅經濟」風潮再起，也間接帶動「神腦生活」購物網站流量成長2倍，其中口罩及洗手乳等清潔、抑菌相關用品，更是銷量成長6倍，所有商品一上架就被一掃而空，全面缺貨，但買不到防護用品也不要心慌，即日起至2/29，凡於全台神腦特約門市購買家電空機或申辦NT$999以上家電資費商品，即贈抗菌乾洗手液乙瓶（數量有限，送完為止）。

　此外，神腦專屬營養師也指出，除了基本防疫措施外，平時多洗手、多喝水，搭配適當運動，維持規律生活作息，提升身體免疫力，就是對抗病毒最有效的方式，快跟著營養師用健康3招，一起遠離疾病。
　根據衛生福利部國民健康署推動的生活化運動，每天至少運動30分鐘（可分段累積運動量，每次至少10分鐘），可以從容易達成、不受場地控制的健走開始，再逐漸增加運動的強度。透過規律運動，幫助精神更飽滿有活力，替身體消耗多餘熱量，增進健康。此外，也可透過游泳、晨跑、騎自行車等有氧運動，鍛鍊心肺能力及全身肌肉；天冷時，可選擇跳繩、踏步機等室內運動產生熱能，保持身體溫暖，並促進血液循環，提高免疫力。
　現代人生活緊湊、壓力大，常常外食，晚上又睡不好，久而久之容易導致慢性疾病上身。擁有正確的飲食及良好生活習慣，才能維持身體抵抗力，根據衛福部國健署建議，每日均衡攝取六大類食物（全穀雜糧類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、及油脂與堅果種子類），能幫助身體補充鈣質、維生素B1、維生素B2、蛋白質、鐵質等不同營養素，特別是洋蔥包含硫化物，可以提升免疫力。同時，也要避免不健康的生活習慣，像是抽菸、喝酒、熬夜、吃宵夜等，長期下來都會讓健康亮起紅燈，讓免疫力降低。

　除了從日常生活飲食中攝取營養素之外，也可以藉由營養保健品，補充攝取不足量的營養素，幫助身體提升免疫力，像是能改善體質的益生菌，能夠幫助身體免疫平衡，而維生素B、維生素C、維生素D、維生素E等營養素，除了可以促進身體代謝，維持身體機能，適量攝取都有助於提高免疫力。
　全民抗肺炎，防疫一起來！神腦網羅各式抑菌、營養品等商品，希冀守護大家健康，想知道更多活動及商品詳情，請密切注意「神腦生活」購物網站，也歡迎至「全台神腦門市」詢問。