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電視抗疫開課 銀髮族樂在家學習

基隆長青學苑推樂活健康齊抗疫數位課程,地方電視台免費開播,師資陣容堅強讓銀髮族在家也能運動防疫強身。  (記者王慕慈攝)
 記者王慕慈/基隆報導
 武漢肺炎的疫情衝擊,基隆市長青學苑第一學期暫停課程,但市府教育處、社區大學與地方有線電視合作,全國首創將遠距教學納入電視雲端,推出「樂活健康齊抗疫數位課程」,在線上及公益頻道播出,隨選隨看,讓銀髮族樂活學習一起抗疫。
 基隆市政府教育處長林祝里說,基隆市長青學苑深受市民喜愛,每年開設至少五十門豐富課程,提供一千八百位以上民眾選課,今年因為疫情,第一學期暫停開課,但市府及社區大學攜手在地有線電視台,推出「樂活健康齊抗疫數位課程」,讓銀髮族一樣可以在家用最熟悉的電視遙控器操作,在家邊看電視邊學習。
 基隆社大也特別遴選最熱門的系列課程,五月六日起在吉隆有線電視CH03公用頻道播出,每星期一至星期日上午九點三十分為首播,下午一點三十分重播,天天都有不同主題,由社大名師親自上場傳授「武功秘笈」,引領市民朋友樂活學習,運動健康一起抗疫。
 相關排定線上課程,週一為生活養生操,由羅黎娥老師帶領大家舒展全身,柔軟筋骨,疏通經絡,增強免疫力及活力。週二為「健康樂瑜伽」,陳珈敏老師教導透過瑜伽與彼拉提斯結合,可喚起身體平衡感,強化肌群,核心穩定等。週三課程「愈打愈健康」,鄭秀美老師結合國際標準舞經絡拳,相輔相成,疏通經絡也透國標準舞來達到身體線條延伸,展現力與美。
 此外,週四有「動動土風舞」搭配「卡拉OK歡樂唱」,江美貞老師引領在輕鬆音樂中踏出輕快舞步,陳秋屘老師傳授歌唱技巧,以歌會友,增添生活樂趣。週五則為「養生太極拳」,由蕭富堂老師帶領進入太極柔美境界。