老菸槍戒菸12年 仍罹肺阻塞

　記者黃俊昇／霧峰報導
　台中市一名81歲陳老先生菸齡長達54年，雖於12年前戒菸成功，但3年前因感冒後持續咳嗽和胸悶不適，檢查確診為中度肺阻塞，研判是長期抽菸後遺症，醫師建議參與心肺復健計畫，5個月後他自覺腿力增強、肺活量變大、雙臂肌肉量也提升，直說「每天走路1小時也不覺累」，並呼籲菸友們盡早戒菸才能活得健康。
　陳老先生表示，他從國中開始抽菸，愈抽愈重，一天可以抽三包，直到民國九十七年才戒菸。但三年多前，因感冒後感覺咳嗽次數增加，呼吸也往往無法吸飽，他趕緊到醫院治療，發現已經罹患中度「肺阻塞」，肺部功能僅剩下一半左右，一度讓他十分憂心，所幸藥物治療與肺復健效果出乎他的預期，因此他更肯定自己提早戒菸的決心。
　亞大附醫胸腔內科主任黃建文表示，慢性阻塞性肺病是因患者長期吸入香菸或其他有害物質，造成肺臟及呼吸道慢性發炎，導致呼吸氣流受阻，常有慢性咳嗽、咳痰、呼吸困難等症狀，雖然此疾病不完全可逆，但可透過適當藥物治療與心肺復健改善。
　黃建文介紹，患者在呼吸治療師全程監控下，先進行上肢訓練腳踏車，透過上肢運動，改善周邊肌肉力量，大幅提高運動耐力與呼吸強度，此種結合大肌肉群動作的肺部運動訓練，可減緩氣喘情形，藉由騎固定式單車，可提高整體肌肉與心臟能力，改善身體活動的呼吸急促感，2項運動每週進行2-3次，每次約30分鐘。
　黃建文提醒，吸菸是肺阻塞疾病致病主因，雖然戒菸過程會出現情緒不穩、注意力不集中、體重增加等現象，一旦戒菸成功，就能減少肺阻塞惡化的機率，再配合心肺復健，便能使肺功能下降速度減緩並改善生活品質。