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吃素好處多 振興健康趁現在
記者陳建興/台北報導
台灣振興三倍劵即將發行,讓全民一起振興經濟,現代人追求精緻飲食,漸形成各種慢性病,偶爾吃吃素,讓身體休息一下成為現代養身顯學。尤其在疫情期間,很多人想提高身體免疫力,素食成為一種時髦又健康的餐飲,不妨順勢調整飲食習慣,改善體質,品盛悅素軒素食餐廳致力於精緻養生創意餐點,近期也將開發猴頭菇等素食養生禮盒,在家也可自己烹調各式養生料理,一起來振興全家健康。
猴頭菇是一種營養價值極高食材,相傳為皇帝御膳佳餚,被列做中國「四大名菜」之一,有「山珍猴頭」之美名。古時就被列為難得健身補品,年老體弱者食用猴頭菌,有滋補強身作用,現代研究證明,猴頭菇是高營養價值作物,富含礦物質與維生素的好食材,並含有不飽和脂肪酸與多醣體與多種氨基酸,營養價值非常高,具多項保健養生功能,調節免疫、抗疲勞及幫助維持消化道機能等有益人體健康功效。
品盛悅素軒素食餐廳即開發了幾道猴頭菇相關的素食養生佳餚,如精燉猴菇麵及三杯猴頭菇等相當受客人歡迎,近期也將開發新鮮靈芝及猴頭菇等禮盒,讓想要外帶或分享給朋友的客人,可在家自己烹調美味的養生佳餚,新鮮猴頭菇料理相當方便,不用清洗,水滾後5分鐘內即能食用非常方便,並可依據自己喜好搭配食材,如加入菇類食材像白靈菇及杏鮑菇等,除單燉湯或炒猴頭菇,常見菜餚有「三杯猴頭菇」、「麻油猴頭菇」等,在家即可簡單快速烹煮御膳佳餚,送禮自用兩相宜。值此疫情期間,不如和親朋好友一起吃素食,購買養生禮盒,送給親朋好友一起振興健康,增強抵抗力!