迎端午 北醫提醒連假出遊嚴防熱傷害及腹瀉

　記者吳瀛洲／新北報導
　衛福部台北醫院廿三日舉辦「熱情仲夏，防疫耀端午活動」，在「後疫時代」推出有趣的活動來提醒防疫新生活的重要觀念，提醒大眾瑞午連假出遊，需嚴防熱傷害及腹瀉。
　台北醫院院長徐錦池表示，隨著連假到來會出現大量出遊返鄉人潮，在人擠人的場所，請一定要勤洗手及保持良好社交距離，必要時一定要佩戴口罩，並提醒近期溫度較高且悶熱，出遊時要特別注意補充足夠的水份及電解質，也要留意避免長時間在大太陽底下活動，以免出現如熱中暑、熱暈厥等熱傷害，才能玩得開心又健康，渡過愉快的端午節假期。
　台北醫院感染科主任林武甫強調，在防疫新生活要維持良好習慣，例如勤洗手、密閉空間戴口罩、保持社交距離預防新冠肺炎、感冒、腸病毒等病菌侵入，聚會場所實聯制登記、生病盡快看醫生。
　他提醒民眾，連假期間最常見「旅遊腹瀉」就醫的民眾，原因是食用到不乾淨的食物或飲水導致腸胃道感染，請大家一定要在用餐前確實洗手，將手上因為接觸物品粘染上的細菌徹底清潔乾淨，並且盡量選擇乾淨、被徹底煮熟的食物，降低「病從口入」、影響健康、破壞旅遊行程的風險。
　營養科主任李佩霓指出，連假期間也有很多患者是因為暴飲暴食、端午肉粽吃太多而導致腹部脹痛、消化不良，建議即使出門在外也要盡量均衡飲食、多吃蔬果補充膳食纖維、多喝水，都能夠改善腸胃道不適的情況。