中華奧會、國訓中心雙LOGO認證 NU SKIN 優異營養品助國家運動中心選手維持運動表現

　記者陳建興／台北報導
　全球營養科研領先研究NU SKIN，長期關注並支持台灣體壇，攜手中華奧林匹克委員會，除提升台灣體育在全球能見度外，近年也加入與國家運動訓練中心的合作，透過優質營養補充品贊助，幫助國家訓練中心的國手，維持優異的體育表現，且與中華奧會、國訓中心兩單位的合作，將更進一步，兩個合作夥伴的品牌LOGO，也將全面印製於如新營養產品瓶身，見證台灣如新長期以來，致力於支持台灣體壇的付出。

NU SKIN營養師余雯綺表示，普遍民眾認為運動員飲食就是要吃飽吃滿，事實上，運動選手為求穩定的運動表現，通常僅進食恰好的份量，並遵從飲食「黃金比例」，維持適當身體組成。運動員為維持最佳的身體組成，每日需攝取低脂的優質蛋白質、原型碳水化合物、大量膳食纖維，搭配維生素C、維生素B的營養攝取，以維持身體代謝調節。此外，運動員早餐的飲食順序安排也很重要，為避免血糖急遽上升，可以先攝取豐富膳食纖維，接著補充低脂的優質蛋白質，配合上原型的碳水化合物。午、晚餐一樣必須挑選低脂的優質蛋白質、優質醣類、富含膳食纖維的食物，另外晚餐須更嚴格控制不宜過多，以避免因吃太多而影響休息與睡眠。
NU SKIN營養師余雯綺補充說明，優質蛋白質利於肌肉修復，全天食用充足的優良蛋白質，確保肌肉的修復與生長效率。而優質蛋白質，有肉類蛋白質與奶蛋豆類為主的非肉類蛋白質，每餐都需要均衡攝取各一份的肉類與非肉類蛋白質。若因飲食控制的限制導致攝取量不足，含優質蛋白的奶昔能快速幫助運動員達到每日攝取量。NU SKIN透過營養品贊助，幫台灣國手Taiwan Team加油！不僅成為台灣選手堅實的後盾，也希望結合專業運動學與營養學，為國人帶來更好的飲食、營養建議。