運動＋左旋肉鹼 穆熙妍練出6塊肌

　記者戴淑芳／台北報導
　最近開放美豬的議題炒的火熱，各有立場，時尚達人穆熙妍變「食尚」達人，力推國產羊，靠「左旋肉鹼」加運動練出六塊腹肌。
　在這個時候跳出來力挺國產肉品，穆熙妍透露，為了健身鍛練，其實一直有一套飲食法則，讓她維持著173公分、52公斤的好身材，且擁有令人稱羡的六塊腹肌，關鍵秘方就是羊肉中厲害的「左旋肉鹼」。

　要維持好身材，祟尚「食尚」的穆熙妍，對吃進肚子裡的東西十分講究，「七分靠吃、三分靠動是不變的法則」攝取蛋白質以肉類為主，但要避開肥肉和內臟，以雞肉、海鮮、牛瘦肉、羊肉為主，豬肉脂肪較高，減肥時盡量不要吃。也絕對不能吃甜點、零食和精緻加工類食物，盡量吃食物的原形。
　穆熙妍減肥時一週會運動3至5次以上，主要做有氧運動，每次運動至少40分鐘，快走、慢跑、踏步機都可以，運動後要做好伸展運動，就算沒有努力做訓練腹肌的運動，只要體脂下降，腹肌也會顯現出來。