花縣衛局自殺防治及心理健康推動有成 獲中央表揚

　記者林有清／花蓮報導
　花蓮縣政府關心鄉親心理健康，將自殺防治列為重要施政方向，結合民間力量致力守護縣民心理健康，整體表現深受衛生福利部肯定，花蓮縣衛生局榮獲「一０八年地方衛生機關業務考評心理及口腔健康業務優等獎」及「一０八年度自殺防治成效績優獎」兩項心理衛生推動績效殊榮。
　衛生局長朱家祥表示，有鑒於花蓮縣一０七年自殺死亡人數八十人，為五年來最高。縣長徐榛蔚特別成立縣府跨局處「心理健康暨自殺防治推動委員會」，每次會議均親自主持，責成縣府各單位整合，並結合各民間團體研擬心理健康及自殺防治策略，針對不同年齡及族群需求深入探討，因地制宜的自殺防治策略也正確奏效，去年花蓮縣自殺死亡人數減少至五十一人，較前年大幅降低三成六，榮獲衛生福利部優等獎項。
　朱家祥指出，依據衛福部自殺死亡統計顯示，無論是花蓮縣或是全國男性的自殺死亡率都高於女性，尤其是四十五至五十四歲的男性。針對這一類高危險族群，衛生局從各職場、就業服務站、工會著手辦理宣導，讓待業、就業男性都有機會認識紓解壓力的方式。
為了貼近男性思維，衛生局自編自導自演自拍三分鐘短片「看見自己從心開始」，影片內容全程由衛生局男性同仁參與，透過職場男性的角度，觸動觀看者心靈，擺脫求助就是示弱的刻板印象，鼓勵男性朋友自發性的尋求相關資源之協助，鄉親透過 youtu 連結即可欣賞短片。
　另外，衛生局於社區大力推廣心情溫度計，這個簡單工具可以評估五個精神症狀及自殺意念，可以運用在很多場合，每週定期測量來瞭解自己的「睡眠」「緊張」「動怒」「憂鬱」「不如人」五個問題程度，不到三分鐘就可以瞭解自己的心情溫度，看見冰山下的真實自己，不讓情緒壓力上身。