<彩繪人生>鄭伊峻減肥讓人生變彩色

　市府都市發展局都市規劃科長鄭伊峻，婚後幸福肥，整整胖了十多公斤，眼見女兒還小，希望自己能健健康康的，未來牽著女兒的手，走過紅地毯。他厲行減肥計畫，三個月減了七公斤，肚子消失了，整個人也顯得神清氣爽，他笑說，「瘦下來後感覺人生變回彩色的」，不過，減肥尚未完全成功，仍將繼續努力。
　六十四年次的鄭伊峻，婚前喜歡騎單車運動，假日經常騎鐵馬上關子嶺練體力，讓汗流浹背洗盡一週的工作疲憊，還曾邀好友一起，以十天的時間完成單車環島之旅；婚後，隨著小朋友的出世，加上工作時間較長，晚飯晚吃，也少有時間運動，數年下來約胖了十五公斤。
　「以前的衣服全都不能穿要重買」，穿新衣卻沒有喜悅，因為看著胖胖的自己，過去的型男不見了，實在笑不出來，最重要是為了健康，將來要牽著女兒的手走紅地毯，思索要調整生活步調減肥。
　鄭伊峻說，去年有女同事為了尋覓真愛喊著要減肥，結果全科多人一起陪著減，第一次沒有太多減肥經驗，兩個月只減了兩公斤；今年同科和隔壁科同仁相邀再減肥，還以諧音取了一個ＬＩＮＥ群組叫「第二屆烏龜科減重班」，減重班成員相邀下班後騎單車、跑步、打球去，還分享健康飲食等知識，尤其每週一次在辦公室過磅，在成員面前站上磅秤，記錄體重起落，看著別人數字漂亮下降的壓力，讓自己如同過河卒子，不能後退只能盡全力往前衝。
　「三個月減了七公斤」，看著肚子消失了，鄭伊峻笑說，感覺全身輕盈不少，也體會出減肥的不二法門是少吃和多運動，但是不能讓自己長期處於飢餓的不健康狀態，而是要慎選健康飲食吃，多蔬食拒絕油炸和消夜，每天喝足量的白開水，拒絕糖飲料，慢慢的就能看到成果，減肥是一輩子的功課，要隨時隨地督促自己做下去。　（記者陳佳伶）