來新北玩公園推出6場長者工作坊 讓長者動得健康又安心

　記者吳瀛洲／新北報導
　「來新北，玩公園」新北市府綠美化環境景觀處定本月底（卅一日）起及十一月份，陸續在淡水、板橋及永和等區的公園辦理六場長者工作坊，邀請家裡的阿公阿嬤跟厝邊隔壁相揪一起到公園運動，透過運動指導員的引導與志工的陪伴，及搭配公園內「常見的體健設施」，讓長者動得健康又安心。
　新北市府近年積極推動「公園全齡化或特色共融遊戲場改善計畫」，在公園空間及設施改善的同時，也針對不同年齡層族群舉辦多場次的參與式工作坊，培養民眾「全齡及共融」的概念，學習尊重他人及共同守護彼此使用公園的權益。

　市府景觀處為將「動」的元素帶入公園，除「硬體」設施持續改善更新外，更導入運動指導員、志工等「軟體」服務，提供完善且多元的公園休憩空間，讓民眾想到戶外活動時能就近到公園。
　續辦理兒童遊戲工作坊、青少年極限運動工作坊及親子工作坊後，為強化全齡化公園宗旨，景觀處規劃本月底（卅一日）起及十一月份，將在淡水區、板橋區及永和區的公園共舉辦六場次的長者工作坊。
　景觀處說，工作坊以公園內「常見的體健設施」作為教材，透過運動指導員的引導與志工的陪伴，從環境說明、運動原理、提升肌耐力之動作教學到靜態伸展及暖身，一系列的運動知識及操作方式，讓社區長者了解平時常見的設施如何使用、搭配周邊環境增加運動的多變性、運動時的安全及應注意事項等，透過正確的運動提升身體機能、強健體魄。