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國家廣播文物館舉辦活動 樂齡族群同歡樂
記者湯朝村/嘉義縣報導
位於嘉義民雄的中央廣播電台國家廣播文物館於日前舉辦「安內呼吸呷百二-無齡呼吸訓練遊戲」活動。文物館組長黃吉祥表示,中央廣播電台本著平權與照顧樂齡長輩理念,結合呼吸訓練與懷舊錄音遊戲,讓樂齡長輩們在活動當中連結生活的經驗並促進身體的健康。
黃吉祥說,此次活動報名相當的踴躍,參與的學員最高齡為八十六歲,也有八十二歲的母女檔前來參加,精神令人相當的感動。參加的學員中更有擁有瑜珈、游泳及各式樂齡課程的專業講師,他們特地遠從高雄台、台南、前來共襄盛舉。
館方聘請擁有樂齡體適能健身C級教練張嘉晏老師,課程安排從預防老化的角度來規劃好玩的學習活動。課前透過吹氣球與吹泡泡測試讓每位學員作呼吸檢測,同時針對呼吸與發聲功能,以簡單的肢體運動與遊戲輔具來訓練肺活量減緩老化的系統,讓學員們在活動當中相互協助,課程內容相當活潑精彩。
當天並安排學員們進入文物館的透明播音間,依老師所教授的腹式呼吸跟勝利式呼吸法,作實際的錄音體驗。樂齡的長輩隨著音樂的播放忘齡的唱懷舊金曲,現場歡樂的笑聲不斷,國家廣播文物館也幫他們記錄珍貴的歌聲與歡樂的笑聲。樂齡長輩們感謝國家廣播文物館為他們舉辦這次相當有意義的活動,更希望能持續地辦理。