青少網路成癮 新北啟動防治

　記者吳瀛洲／新北報導
　世界衛生組織二０一八年正式將「網路遊戲成癮」納入精神疾病。新北市衛生局在官網設立網路成癮防治專區（https://reurl.cc/Qp7DAp）二十四日正式啟動。衛生局長陳潤秋表示，若認為孩子疑似成癮，或同時有其他身心疾病，如憂鬱症、自閉症及過動症等，應尋求醫療專業協助，相關資訊歡迎家長、老師到專區查詢參考。
　陳潤秋表示，國家衛生研究院指出，全國十至十八歲青少年玩家約百分之三點一網路成癮（見上圖，吳瀛洲攝），換算新北市有一萬多人，呼籲家長與老師務必及早預防、因應孩子過度使用網路以避免成癮。
　衛生局指出，台灣網路成癮輔導網主持人王智弘教授帶領的研究團隊發現，沉迷網路主要有社交焦慮、憂鬱、低自尊、無聊感、神經質、課業壓力（特別是課業挫折）、家庭功能不佳（尤其是親子衝突）、人際疏離、敵意及衝動控制不良等，稱為網路成癮十大危險因子。處理方式不可一視同仁，一定要透過心理諮商與心理治療，同時調整上網行為，才能標本兼治。
　自稱是第一代「網路兒童」的社工師戴羽晨表示，預防網路成癮最重要就是協助孩子建立「優先次序的生活習慣」，做好「時間管理」。他強調，網路成癮是現實生活不愉快的結果而非原因，最忌諱驟然禁止孩子使用網路，絕對會讓孩子生活頓失重心，造成無法挽回的結果。
　衛福部八里療養院副院長馬景野指出，網路遊戲成癮是指過度沉迷網路遊戲，並逐漸減弱自身行為的控制力，且嚴重影響正常生活，相關病徵至少需連續十二個月。若已成癮，可向開設網路成癮特別門診的八里療養院、新北市立聯合醫院或醫院精神科尋求專業協助。
　蘆洲國中輔導組長錢雅婷以自身輔導經驗，提供家長「三不一要」的建議：不要威脅孩子、不要強硬動手（剝奪網路）、不要自己也網路沉迷，以及要有耐心的陪伴。她說，任何能力都是一步步養成，而非一蹴可幾。研究指出，要養成一個習慣至少須練習二十一天，所以要做好長期抗戰的心理準備。