記者吳瀛洲/新北報導
世界衛生組織二0一八年正式將「網路遊戲成癮」納入精神疾病。新北市衛生局在官網設立網路成癮防治專區(https://reurl.cc/Qp7DAp)二十四日正式啟動。衛生局長陳潤秋表示,若認為孩子疑似成癮,或同時有其他身心疾病,如憂鬱症、自閉症及過動症等,應尋求醫療專業協助,相關資訊歡迎家長、老師到專區查詢參考。
陳潤秋表示,國家衛生研究院指出,全國十至十八歲青少年玩家約百分之三點一網路成癮(見上圖,吳瀛洲攝),換算新北市有一萬多人,呼籲家長與老師務必及早預防、因應孩子過度使用網路以避免成癮。
衛生局指出,台灣網路成癮輔導網主持人王智弘教授帶領的研究團隊發現,沉迷網路主要有社交焦慮、憂鬱、低自尊、無聊感、神經質、課業壓力(特別是課業挫折)、家庭功能不佳(尤其是親子衝突)、人際疏離、敵意及衝動控制不良等,稱為網路成癮十大危險因子。處理方式不可一視同仁,一定要透過心理諮商與心理治療,同時調整上網行為,才能標本兼治。
自稱是第一代「網路兒童」的社工師戴羽晨表示,預防網路成癮最重要就是協助孩子建立「優先次序的生活習慣」,做好「時間管理」。他強調,網路成癮是現實生活不愉快的結果而非原因,最忌諱驟然禁止孩子使用網路,絕對會讓孩子生活頓失重心,造成無法挽回的結果。
衛福部八里療養院副院長馬景野指出,網路遊戲成癮是指過度沉迷網路遊戲,並逐漸減弱自身行為的控制力,且嚴重影響正常生活,相關病徵至少需連續十二個月。若已成癮,可向開設網路成癮特別門診的八里療養院、新北市立聯合醫院或醫院精神科尋求專業協助。
蘆洲國中輔導組長錢雅婷以自身輔導經驗,提供家長「三不一要」的建議:不要威脅孩子、不要強硬動手(剝奪網路)、不要自己也網路沉迷,以及要有耐心的陪伴。她說,任何能力都是一步步養成,而非一蹴可幾。研究指出,要養成一個習慣至少須練習二十一天,所以要做好長期抗戰的心理準備。