記者葉進耀∕台南報導
疫情嚴峻,家中長輩在家,無所適從嗎?大台南熱蘭遮失智症協會推出三本圖解樂智運動居家防疫站立書,以桌曆形式翻頁,放置桌面,讓長者居家防疫期間,透過圖片說明方式,輕鬆看懂慢慢學做運動,保持身心健康並延緩認知退化。
專為長者編印的居家防疫站立書,一套三本,分為初階、中階、進階,是由熱蘭遮失智症協會理事長白明奇(成大醫院失智症中心主任、成大老年學研究所所長)及中華民國物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯(成大醫院物理治療中心主任)共同研議編撰完成。
白明奇表示,每本圖解樂智運動由暖身運動入門,無論是上肢肌力運動、下肢肌力運動、平衡運動或伸展運動,由淺入深,慢慢增加長輩的肢體協調及體力,避免運動時拉傷或是其他運動傷害,是一套淺顯易懂的圖解樂智運動站立書。
楊政峯也說,近期拜會同領域專家,說明這套站立書的產出精神及內容展現,得到非常好的回饋與鼓勵,認為值得推廣讓更多人知道,尤其在居家防疫期間,長者要落實健康的生活步調,更要保持良好的運動習慣。
有需要圖解樂智運動站立書的民眾,歡迎洽詢熱蘭遮失智症協會,或中華民國物理治療師公會全國聯合會。