<中華副刊>柔中帶剛的愛

　 ■安娜
　「瑜珈」常常給人一種屬於低強度運動的印象，就算已經跑步有十年的經驗，剛開始上瑜珈課的時候，才發現並沒有什麼優勢，反而因為某些肌群過度強化所產生的緊繃感，拉開筋膜的瞬間，產生撕裂般的痛楚，常會忍不住的輕聲發出「啊！」的低吟，稍稍釋放一下韌帶的壓力，瑜珈課的類型有訓練肌耐力的、柔軟度的、伸展為主的，這種柔軟同時又充滿力量的運動很吸引我。
　每天早上，我總是早起叫妳起床，深怕妳趕不上校車，你揉著睡眼惺忪，看著我已經換上瑜珈服準備出門去上瑜珈課，你問：不膩嗎？我回答：還沒。其實，我想說得更多，但止住了；青春期的妳，那些大道理的，我知道會快速的把我們隔開，所以，我需要更柔軟，柔軟到你撲在我懷裡永遠不會受傷。
　當真正進入到瑜珈的狀態裡，通常需要集中意識，把所有雜亂的思緒都拋諸腦後，如果分神了，就容易失去平衡；瑜珈也是保持安靜的一種練習，每一個瑜珈墊都是一個軀體的所在，每個人所經歷的感受都不一樣，透過不同發力方式的訓練，意志會變得無比堅強。
　我會把妳當再正常不過的15歲少女看待，你會看不慣這個，看不慣那個，連我的沉默都看不慣，我總是笑一笑對妳說：我在聽，我很認真聽哦！我小心翼翼的守護15歲應該有的過程；仔細想想妳急需我回覆的所有答案，都置入在關於瑜珈的答問裡，我們常常覺得不甘示弱所以強勢，最後失去了理智，這樣並不會帶來快樂，生命的歷程也是需要體會、修正，才會找到最適合妳的狀態。妳會發現有時候個性的柔軟，發出的能量更為強大，就像瑜珈一樣，不可思議的在有限的身體裡，還能找到新的空間。