等你一起來 台灣人壽祖孫三代號召線上健走

記者陳建興／台北報導

中國信託金融控股公司旗下子公司台灣人壽保險股份有限公司（簡稱「台灣人壽」）第十屆的祖孫三代線上健走活動，11月中旬開跑至今，參與線上健走的民眾，累積里程數已接近9,000公里，相當於環臺7圈的距離，許多人將每日健走成果分享到社群網路，帶動身邊親友、甚至是樂齡長輩的健康管理意識提升，一起「越走越健康」。

許多長輩的快樂，來自跟子孫相處的時光，雖然表達愛的方式不同，但對彼此的支持及心意都展現在生活中。超高人氣圖文作家八耐舜子用逗趣又溫馨的圖文，以「我跟阿嬤不管一起走到哪都開心」簡單直白的一句話，完美呈現祖孫濃情；型男大廚吳秉承老師開設「祖孫三代相聚食光」，用家常料理分享家中祖孫三代間的喜怒哀樂，回想小時候偷騎腳踏車，摔的鼻青眼腫又怕被罵，回家什麼都不敢說，阿嬤其實都看在眼裡，晚餐默默煮了他喜歡的蜜汁雞腿，用甜甜的暖心佳餚，表達疼孫之情。

學完美味私房菜，還有職人規劃的居家運動課程，台灣人壽攜手愛迪樂健康促進團隊，邀請專業職能治療師，以線上直播的方式，教導適合在家進行的運動，例如透過坐姿有氧訓練以增加長輩的心肺及肌肉耐力、大腦體操，或是利用自身體重達到運動效果，這一系列的課程，幫助大家將運動融合在生活中，養成自主運動的好習慣，分享自己或家人觀看直播時的運動畫面，還能抽超商百元商品卡。參與課程的民眾熱情分享，與家中長輩跟著老師一起做運動，身體真的會痠，而且都暖了起來。

推動高齡健康與弱勢關懷是台灣人壽在ESG的社會投入中最重要的主軸，每年祖孫三代活動精心設計不同系列主題，目的在於鼓勵跨代互動，藉由家庭支持力量，持續推動高齡者的身心健康，建立規律又持續的運動習慣，減緩身體老化的速度，讓晚年生活持續活躍；除了推動高齡健康促進，也秉持公益服務之精神與熱忱，積極關懷弱勢家庭，日前與社團法人中華基督教救助協會－1919食物銀行，辦理一日物資箱發放企業志工活動。讓志工們藉由協助清點、發放物資箱予各服務中心，再轉送至弱勢家庭手中，同時也透過企業志工的參與服務，得以了解弱勢族群的需求，提升對弱勢族群的關懷與理解，以行動收穫感動。

祖孫三代線上健走活動持續進行中，即日起至12月15日止，只要單次完成3公里健走，並透過任一運動app將里程數畫面截圖上傳至「台灣人壽祖孫三代健走拾光」FB粉絲專頁置頂貼文，就有機會抽SONY 50吋聯網4K電視及多項好禮。