營造健康校園 崑大師生一起來

記者汪惠松∕永康報導

崑山科大連續十五年獲得教育部補助「健康促進學校實施計畫」，並二度榮獲績優學校殊榮。學務處衛生保健組持續整合跨處室推動健走及健康飲食等校園運動風氣，鼓勵師生一同響應營造健康校園。

為宣導師生養成健康的體態，崑大衛保組規劃舉辦各類活動與宣導講座，內容包含「快步走走，健康久久」及「運動手環記錄健走六千步」等，並準備小米手環、超商兌換商品卡等不同獎品鼓勵學生參與。此外，更持續推動校園菸害防制與性教育及視力保健等宣導活動，希望攜手師生共同營造健康、愛運動的校園生活環境。

崑大學務長張世熙表示，校園一直以來均鼓勵師生維持健康體態，透過規律的運動，減少脂肪組織比例，鍛鍊下半身肌力與心肺功能，也能降低乳癌及中風的風險。崑大衛保組歷年辦理各項健康活動成效良好，例如一一０年度活動校內三百六十六人參與，其中體重過重及肥胖族群平均體重下降三點五公斤、平均腰圍減少三點五公分、平均體脂肪率下降百分之二點二，效果顯著。

另學校也推廣「定期監測體位」，鼓勵定期監測自我體重、ＢＭＩ、腰圍、體脂肪等數值；同時提醒每天五蔬果及多喝水，重視飲食營養、少喝含糖飲料，更叮嚀學生遠離３Ｃ產品。