本報記者綜合報導
根據家扶基金會調查，學齡前幼兒家長遇到的育兒困難，以無法控制自己的情緒最多。林宥嘉分享，如果常被孩子反覆放同樣的歌曲洗腦，他會即興亂唱歌，直接挑一個旋律，然後把小朋友的名字唱進去，轉移孩子注意力、更促進親子互動。
家扶調查，學齡前幼兒家長遇到的前5大困難，包含無法控制自己的情緒50.4%、不了解孩子的情緒44.7%、與家人的教養觀念衝突42.1%、配偶（伴侶）照顧分工不均34.2%、無法安撫孩子的情緒33.7%。
為傳遞「挺父母、陪孩子、扶起整個家」的精神，家扶在臉書規劃「兒保值日生」單元，包括兒保代言人林宥嘉、鳳小岳、蔡昌憲及李亮瑾等解答家長育兒煩惱，並分享照顧時情緒的降溫祕方。
針對家長育兒首要困擾「無法控制自己的情緒」，像是如果常被孩子反覆放同樣的歌曲洗腦無法控制脾氣時，林宥嘉的私房祕方是會即興亂唱歌，直接挑一個旋律，然後把小朋友的名子唱進去、跟小朋友逗，以轉移孩子注意力的方式更促進親子互動。
至於脾氣火山爆發時該如何快速降溫？鳳小岳分享自己的消氣呼吸法，「就先從呼吸開始，把氣給吐掉、不要用嘆的、吸然後吐，反覆幾次能幫助消氣」。
家扶提倡快樂親子5步驟「不閉打小孩」降火心法，包含「不」要生氣─深呼吸10下、「閉」上眼睛─靜心10分鐘、「打」給家扶─專線求助0800078585，「小」孩抱抱─擁抱孩子10秒鐘，「孩」要大笑─與孩子大笑10聲。
