陪伴「心到」更重要41愛多多 從質量兼具開始

記者陳建興／台北報導

迎接暑假親子陪伴高峰期，加上近兩年受疫情影響，關心親子良性互動對孩子成長的幫助，知名蛋糕品牌亞尼克長期關注親子陪伴議題，至今邁入第19年，延續企業「安心陪伴」理念，進行「2022親子陪伴大調查」，期盼找出影響父母親陪伴質、量之相關原因，及發掘孩子可能受到的潛在影響，調查並邀請兒少心理專家－臨床心理師陳品皓老師進行分析、提供專業建議，希望喚起更多父母對親子陪伴的重視，讓孩子能健康快樂的成長。

調查分「陪伴質量調查」、「疫情間陪伴變化」及「陪伴中斷後反應」等三大塊面向，調查結果顯示有超過七成的父母親自評陪伴孩子的時間足夠，每週至少陪伴四天、每次至少超過一小時，但實際陪伴孩子的主要行為卻顯示為陪看電視、玩手機；疫情間，居家辦公的父母親，逾四成表示有高頻率的情況陪伴被中斷，更有高達七成父母因為公務中斷陪伴時，孩子的依賴感明顯增加。此外，逾五成的父母親表示親子互動中斷時，會採取權威或溺愛等兩極方式處理。當心陪伴成為假性陪伴，最近卻是最遙遠的距離！

臨床心理師陳品皓老師表示：「問卷調查顯示部分父母親較缺乏優質陪伴的觀念，現在已進入暑假親子陪伴高峰期，建議父母親親子陪伴除了每週至少四天以上、每天至少一小時外，可以帶孩子多從事可共同完成之親子活動，如繪畫、聊天或戶外活動，取代看電視、玩手機或單純學業等行為。面對陪伴中斷時，耐心說明原因。父母親若能與孩子互動相處時付出專注且好品質的陪伴，將有助於孩子奠定自主與心理韌性的重要基礎，對於心理健康發展有很大的幫助」。

亞尼克董事長吳宗恩因有感於從小父母工作忙碌，親子相處時間不多，希望能將「親子優質陪伴」的重要性傳遞給每一個家庭。吳宗恩表示：「亞尼克以行動落實社會公益，2022年發起『親子陪伴大調查』，盼協助更多父母了解深度情感交流與優質陪伴的重要性。亞尼克以企業之力，自2002年起於暑期期間為親子打造可共同參與的親子寫生活動，為父母與孩子創造美好的回憶｣。亞尼克第18屆寫生比賽自7月8日起開放線上報名，活動雖因疫情影響，亞尼克更正視親子互動的重要，為此活動堅決不停歇，這兩年更從台北市擴及全國擴大舉辦線上徵稿活動，報名截止日至8月18日止，歡迎全台大小朋友一起同樂參加。

針對「陪伴質量調查」，調查結果顯示，針對父母每週、每天能專注陪伴孩子的時間，有近五成父母親自評達成，但進一步發現，有逾七成的父母是和孩子看電視、看影片或玩手機、電動遊戲(72.4%)，或是做功課、完成學校的事務(71.4%)，恐忽略陪伴品質的重要性。陳品皓老師指出：「這樣的相處狀態，儘管雙方同處一個空間，卻受限於活動的形式。父母親不僅未能與孩子深度交流、也沒有實際參與，僅有縱向的互動、未有橫向的連結，只能算是一種假性陪伴」。

此外，調查結果發現，不論是孩子的休閒時間或親子互動，皆有七成是以「看電視、看影片或玩手機、電動遊戲」為主，顯示部分父母親缺乏優質陪伴的觀念，即使在身邊，也恐只是「殺」時間，當心3C娛樂成為親子互動的主要殺手。陳品皓老師提醒：「無論是孩子的課餘時間或親子相處的時間，若僅以3C娛樂做為主要互動，對於親子關係的品質或孩子心理成長，都會帶來較負面的影響，如親子關係疏離、缺乏溝通品質，以及因過度使用3C產品引發注意力缺失等問題」。

從「2022親子陪伴大調查｣結果可以看出，普遍父母認知只要有足夠的時間陪伴孩子，就屬於良好的陪伴行為。父母若要能做到優質陪伴，可記住「41愛多多」口訣：每週至少四天以上、每次至少一小時、多多正面鼓勵、多多專注傾聽，以共同參與、溝通交流的形式與孩子相處互動，如一起學習才藝繪畫、烘焙等，一起運動、聊天或傾聽孩子分享，提供專注且好的陪伴品質。唯有父母親的陪伴質量兼具，才有助於孩子建立安全感及心理健康發展，也讓孩子在未來面對各種學習挑戰時，擁有滿滿的正能量。

第18屆亞尼克寫生比賽，因防疫改採線上活動，為全台親子提供暑期期間優質陪伴親子活動；不受時間、空間限制，報名者只需於活動報名時間內完成報名與上傳作品皆可，父母親可以隨時安排親子寫生，共同完成畫作，寫生繪畫主題不限定，由親子共同討論並完成畫作；活動機制更安心，親子寫生更FUN心！活動將於8月31日於亞尼克寫生比賽官網公佈得獎名單，得獎者將可獲得獎狀乙紙及獲獎畫作客製拼圖，前三名還有獎學金與亞尼克隨享卡儲值點數。還未安排親子暑期活動的父母，趕快安排時間一起與寶貝進行寫生，為您與孩子打造難忘的親子時光，留下美好回憶！詳情請至亞尼克寫生比賽官網了解更多活動資訊。