記者吳瀛洲/新北報導
新年即將到來,衛福部八里療養院職能治療科主任張自強表示,過年前帶著家中長輩一起除舊佈新,可增加長輩的參與感,且藉拿掃把掃地還能訓練手眼協調、增加身體的活動量;最重要的是與家人一同執行,增加了人際互動,也可使長輩覺得自己還有能力為家人付出,成就感也會因此增加。
張自強指出,在做大掃除時也可藉此檢視家中的環境安全,包括注意地板水漬避免滑倒、浴室容易滑倒地方、桌牆角過硬的碰撞、光線太暗等,都是容易造成碰撞或意外等。
春節期間,張自強也鼓勵長輩跟朋友拜年或參加團拜活動,除可外出增加活動量,也可保持社會參與、和人群接觸,更可找到自我價值感與被需要性等,都有助於延緩失智症之風險。
今年過年期間面對疫情也不能大意,長輩們仍需做好相關防疫工作,包括戴好口罩、勤洗手、維持社交距離外,在拜年時拱手不握手;若對外出有所顧慮的銀髮族,則可趁著家中子孫回來團聚時協助藉由手機或平板之便利,和朋友進行3C視訊拜年聯繫感情。對於家長患有慢性心血管疾病的長輩,天寒要更加注意身體健康,做好身體保暖和心情調適,讓長輩在兔年健康過好年。