馬惠明從疫情談醫療創新與健康防護 分享自我健康防護觀念

記者湯朝村／嘉義報導

南華大學日前邀請臺大醫院雲林分院院長馬惠明演講，以「從疫情談醫療創新與健康防護」為題，分享自我健康防護的觀念與健康資訊。

馬惠明院長針對許多民眾疑惑無症狀或輕症感染者，是否也會出現「長新冠」問題？馬院長表示，無症狀和潛伏期不同，雖然兩者都會傳播病毒。後者指病毒入侵後尚未引發疾病症狀，而前者指感染後始終沒有相關症狀。世界衛生組織認為，通常感染新冠病毒後約5至6天出現症狀，但也可能長達14天。但如果14天後還沒有出現症狀，那麼基本上不太可能會出現。至於無症狀感染者是否有潛在的後遺症風險，目前沒有足夠令人信服的數據。

馬惠明針對帶狀皰疹也特別提醒大家，小時候如果長過水痘，水痘病毒潛伏在背根神經節，當免疫力、抵抗力下降時，病毒就會再度被活化，而出現帶狀皰疹。只要透過運動、良好的生活作息、均衡飲食、疫苗接種等方式，即能有效預防此疾病，及早預防才是重要關鍵。

馬惠明對於COVID-19的各時期症狀，提醒民眾要提升免疫力，需吃得好、睡得好、多運動，飲食上不可太過清淡，蛋白質須補足，並且多社交，人與人之間的互動能預防衰老，有益身心健康。