記者曾芳蘭／竹市報導
新竹市政府為照顧高齡長輩，豐富爺奶們的退休生活，廣受長輩們喜愛，叫好又叫座的「高年級生俱樂部」系列課程即日起受理報名。社會處表示，今年「高年級生俱樂部」共規劃十班，課程內容十分多元豐富，除了爵士樂團、街舞、流行復古舞班、木箱鼓、阿卡貝拉民歌班、微瑜珈等既有活動外，今年更新增瑜珈球、TRX、快樂JumpJump與靈活腦學苑等多元課程，歡迎新竹市的爺奶們踴躍參與，共同展現青春活力。
社會處表示，高虹安市長的施政策略「老幼共好」，十分重視打造長者的身心健康環境，而「高年級生俱樂部」主打多元、年輕化的課程，今年除「微瑜珈」外，更增加「瑜珈球」課程，健身房更提供回饋措施，讓上課的爺爺奶奶們可於開課前一小時提早進場，自由使用健身房器材。
社會處指出，「TRX」懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise）首次與竹市竹光國民運動中心合作，可以讓爺奶們鍛鍊核心肌群，增加肌耐力；「快樂JumpJump」跳床課亦是首次與跳床健康俱樂部合作，讓爺奶趕上最流行的運動風潮，課後將提供一杯營養蛋白飲品，補充爺奶能量。
此外，「靈活腦學苑」為竹市新開辦的課程，內容包含老人權益、防詐騙、意定監護、財產信託、道路安全宣導等主題課程，課程內容除可吸收新知外，每堂課均有有獎徵答，獎品相當豐富。
社會處說明，許多長輩藉著參與高年級生俱樂部，重拾年輕時的夢想或培養興趣，不論是玩音樂、跳舞或是健身，皆豐富了退休後的生活，歡迎設籍新竹市且年滿五十五歲的高年級生們作伙來玩，即日起至五月三日開放受理現場報名，可洽專線03-5787420，或於上班時間親洽東區老人文康中心報名。