長庚情人湖健走 2千人擁抱健康

記者鄭鈞云∕基隆報導

基隆長庚醫院週末辦理「走出戶外、守護健康」情人湖健走活動，民眾參與熱烈，現場更是貴賓雲集，賴旗俊院長、楊秀玉副議長、基隆市衛生局張賢政局長、基隆市安樂區簡翊哲區長、運動代言人身障羽球選手蒲貴煜、林沛祥議員、鄭愷玲議員、秦鉦議員、鄭文婷議員、三軍總醫院基隆分院陳相成院長、林金龍里長及長庚醫院員工、員眷共同參與，約兩千位參與民眾，沿產業道路走到情人湖環湖步道再折返，全程將近四公里，大家一起走出健康、走出活力。

為秉持長庚紀念醫院創辦人王永慶先生「勤勞樸實，深耕生根，取之社會，用之社會」之公益精神，鼓勵基隆長庚醫院員工、員眷、志工及社區民眾身體力行參與健康活動，於二０一０年起辦理情人湖淨山健走活動，迄今已超過十年。

基隆長庚醫院賴旗俊院長表示，世界衛生組織建議成人每週應累積一百五十分鐘的中度身體活動，依據二０二二國民健康署年報指出，身體活動不足盛行率成人約百分之四十三，長者約百分之五十六，可見五成國人有身體活動不足！充足的身體活動可以降低罹患心血管疾病的風險，還能促進心理健康、紓解壓力、強化肌力等。運動的類型眾多，健走就是最簡單又最容易開始的運動，健走不需特殊裝備、不需額外的費用也不受場地的限制。所以基隆長庚醫院辦理健走活動，鼓勵大家和家人一起從事戶外健走，養成規律運動習慣，可以預防慢性疾病，維持健康體重，提高腦內啡的釋放，降低情緒壓力，走向健康！