大地瑜珈派對 音樂滌心靈

崇右影藝科技大學在國門廣場首度舉辦「基隆市一一二年音樂大地瑜珈派對」,超過三百名參加民眾在悠揚的音樂聲中享受瑜珈平靜身心靈的情境。(崇右影藝科技大學提供)

記者楊耀華∕基隆報導

崇右影藝科技大學配合體育署、基隆市府推動國民體育日,特別在「基隆市運動i台灣2點0計畫」中規劃系列活動,率先登場的就是在國門廣場首度舉辦的「基隆市一一二年音樂大地瑜珈派對」,超過三百名參加民眾在悠揚的音樂聲中,不僅做出各式瑜珈姿勢,享受瑜珈平靜身心靈的情境之中。

這場首創又獨特的「音樂大地瑜珈派對」,是崇右影科大為國民體育日規畫九月的運動系列活動之一,活動一開始由歌手MAYA高歌揭開序幕;崇右影科大公關室主任,也是基隆市運動i台灣音樂大地瑜珈派對計畫主持人的江育銓博士表示,第一次舉辦音樂大地瑜珈派對,就獲得熱烈回響,原本只規劃贈送前五十名報名,豈料,報名人數破表爆增超過三百人。

江育銓指出,二十一世紀資訊爆炸的時代已來臨,現今人們不僅困在步調緊湊的工作與生活漩渦,還承受大小不等的壓力,甚至被壓得喘不過氣,普遍呈現亞健康狀態,不時出現疲勞、憂慮、失眠、焦慮等現象,而運動是抒壓良藥,瑜珈屬溫和運動,還能讓身心靈平靜,計畫團隊因而規畫瑜珈派對打頭陣。

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