壓力山大 屈臣氏分享「自我照護」簡單兩步驟
記者陳建興／台北報導
現代人生活節奏緊湊，壓力也越來越大，睡了好幾個小時卻還感到休息不夠，如何在面臨龐大壓力時，懂得自我照護、找回平衡，成為目前多數人面臨的一大課題。健康美麗領導品牌屈臣氏，長期關心消費者身心健康，秉持「Look Good, Do Good, Feel Great」的品牌精神，透過全齡化健康策略，照顧不同年齡層的健康需求，鼓勵民眾將「自我照護」加入例行活動，適時放慢生活腳步、規律運動，並深入了解自我健康狀況，建立良好新習慣。
為助力民眾展開健康新生活，屈臣氏首次攜手全台最大連鎖健身房World Gym世界健身俱樂部，即日起跨界祭出「活力星期三」活動，廣邀大家一起加入運動行列，適時釋放壓力、增強體力。此外，全台限定門市同步推出「巡迴輕健檢服務」，提供特定健康體驗活動，協助消費者輕鬆探索自我健康狀態！
當巨大壓力接踵而來時，實踐「自我照護活動」不僅能幫助民眾卸下負擔、突破重圍獲得能量外，規律運動便是絕佳選擇之一！養成定期運動好習慣，可以讓心情變好、增加自信心外，也能促進健康。為鼓勵全民動起來，屈臣氏首次攜手World Gym世界健身俱樂部熱血推出「活力星期三」，即日起至11/22的每週三，民眾凡到任一實體門市消費，即可獲得World Gym世界健身俱樂部 1個月運動體驗好康(限18歲以上非WG會員，每人限用乙次)、買健康商品還加贈教練體驗課程及InBody身體檢測(限18歲以上使用者，每人限用乙次)，如消費滿千再贈限量好禮，輕鬆加入運動行列！ 另外，屈臣氏專業藥師也貼心提醒，大家在運動兼顧保養的同時，別忘記根據個人需求選擇適合的乳清蛋白、大豆蛋白、B群、葡萄糖胺、二型膠原蛋白及藤黃果等運動補給品和保健食品，又或是打造個人化的飲食菜單以達到更好的運動成效，現在趕緊呼朋引伴，一起熱血動起來。
