嘉縣心衛中心推出正念藝術療癒 引導民眾紓壓產生正能量

記者張翔／嘉義縣報導

嘉義縣社區心理衛生中心冬季課程十一月二十二日推出正念藝術療癒，引導民眾透過流體畫，讓自身專注力完全投入於當下，創作出來的作品不會隨著時間而改變，反而能夠完整被保留，回顧當下療癒的過程脈絡，作為紓解壓力的良藥，讓身心靈得到紓壓，產生更多正能量。

心衛中心強調，不必擔心自己不會畫畫或是沒有想像力，其實流體畫是一種不需要畫畫基礎和畫筆的藝術創作，將顏料調配在專用的畫板上透過旋轉、澆淋及傾斜等方式讓液體流動，觀察不同色彩層次的變化，產生獨一無二的花紋，創作出來的作品不會隨著時間而改變，反而能夠完整被保留，回顧當下療癒的過程脈絡，作為紓解壓力的良藥，產生更多正能量。

衛生局長趙紋華表示，藝術能將心中壓力、焦慮無形中釋放，如有情緒困擾或心情沮喪，除透過畫畫外，也可以選擇其他紓壓管道，如唱歌、運動、冥想等，若需要陪伴、心理支持與心理諮詢服務等，歡迎撥打嘉義縣社區心理衛生中心專線，或衛生福利部二十四小時免付費安心專線一九二五，由專人提供服務。