嘉縣衛生局代謝症候群防治分享會 教5招遠離威脅

記者張翔／嘉義縣報導

嘉義縣衛生局九日邀請中華民國醫師公會全國聯合會副秘書長黃致仰於人力發展所辦理「全民健康保險代謝症候群防治計畫分享會」，嘉義縣熱血醫事人員齊聚一堂，一同精進專業能力，以提升嘉義縣代謝症候群照護量能，早期管理危險因子，避免發展成為慢性病。

近五年成人預防保健服務資料顯示，四十歲至六十四歲接受服務的民眾中近三成二有代謝症候群；而代謝症候群不是一種特定疾病，而是健康的危險訊號，也是糖尿病、心血管疾病等慢性病的前身，未來得糖尿病、高血壓、高脂血症、心臟病及腦中風的機率是一般健康民眾的六、四、三、二倍。

衛生局特別舉辦分享會，提高醫界關注健康管理與促進議題，藉由醫病合作，提升民眾健康識能，改善生活型態，預防因代謝異常發展成慢性疾病。

衛生局長趙紋華表示，代謝症候群有五項判斷標準，腹部肥胖(男性腰圍≧九十cm、女性腰圍≧八十cm)、空腹血糖偏高(空腹血糖值≧一百mg/dL)、血壓偏高(收縮壓≧一百三十mmHg或舒張壓≧八十五mmHg)、空腹三酸甘油酯偏高(≧一百五十mg/dL)、高密度脂蛋白膽固醇偏低(男性 <四十mg/dL、女性<五十mg/dL)，只要符合三項(含)以上即判定為代謝症候群，嘉義縣有四十五家基層診所加入防治，相關資訊可至衛生局網站查詢。

趙  紋華呼籲，預防勝於治療，只要好好重視自身健康，做好腰圍監測並遵循「五絕招」，第一招三低一高飲食，飲食要低油、低糖、低鹽及高纖，第二招天天運動三十分鐘，第三招不喝酒、不抽菸，第四招心情放鬆休閒樂活，第五招定期做健康檢查，就可遠離代謝症候群的威脅。