莫名發燒下腹痛 恐罹大腸憩室炎

 記者陳柏翰/台北報導  醫師指出,若出現不明發燒、下腹痛症狀時,當心可能為大腸憩室炎前兆,除了治療外,平常高纖維飲食、適當運動、減重、戒菸等,都可以有效減少憩室炎的發生機會。  台北市立聯合醫院和平婦幼院區消化內科主治醫師邱宏治指出,大腸室目前被認為是因大腸管壁薄弱加上腸內壓力增加,進而使管壁產生向外膨出的小型囊狀構造;而基因遺傳、大腸蠕動異常及腸內微生菌,也可能促使憩室生成。  一般來說,大腸憩室症在亞洲人的盛行率約15-25%,若年紀達60歲以上罹病機會可能會超過5成。還好超過8成的大腸憩室症患者,終其一生都沒有特別症狀,剩下1成多的人可能偶有腹痛,約5-10%的人則可能會發展成大腸憩室炎。  邱宏治指出,大腸憩室炎常見症狀包括有下腹痛、發燒、噁心、嘔吐及排便情況改變,如果發炎情形嚴重已導致膿瘍、腸穿孔、腸阻塞 或是廔管時,病患可能會有腹部壓痛、腹部肌肉緊繃,以及血壓低心跳快等情形。  至於要如何預防憩室炎發生,邱宏治建議,根據目前最新的研究指出,高纖維飲食、適當運動、減重、戒菸等,都可以有效減少憩室炎的發生機會。

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台糖長榮酒店義賣紅包袋 陳吉山揮毫

台糖長榮酒店與中華民國唐氏症關愛者協會歡喜工作坊、書法大師陳吉山合作印製二0二0數一數二公益紅包袋,二十二日開筆儀式後,陳吉山現場揮毫。 (記者羅玉如攝) 記者羅玉如/台南報導  為了幫助唐氏症寶寶習得生活技能與才藝發展,台糖長榮酒店與中華民國唐氏症關愛者協會歡喜工作坊、書法大師陳吉山合作印製二0二0數一數二公益紅包袋,二十二日至二十四日在飯店進行公益義賣。昨日陳吉山應邀與台糖長榮酒店總經理吳建明一起主持開筆儀式,隨即現場揮毫,吸引不少房客及用餐民眾參與,氣氛溫馨。  台糖長榮酒店表示,二0一八下半年度與中華民國唐氏症關愛者協會歡喜工作坊合辦週三公益日,募集到的公益款項,挹注唐氏症寶寶學習才藝支出。去年舉行「豬事圓滿」版畫聯展,展出的二十五幅作品,全數由唐寶寶一筆一畫、轉印而出,深受民眾喜愛,也間接促成與陳吉山合作的契機。  陳吉山六歲開始學習書法,初中接受國文老師徐熙指導古文與書法,在台南師專就讀時,跟隨書法大師朱玖瑩學習篆、隸、行、楷、草各體書法心訣及筆意,三十年如一日,與筆墨為舞,功力深厚。  數一數二公益紅包袋一組六入,公益價一百六十八元。數一數二公益紅包袋加明信片,組合價兩百元。首日義賣金額七千五百元。今、明兩天,每日上午十一時至下午二時,由唐氏症關愛者協會歡喜工作坊在酒店大廳販售,下午二時後則由飯店櫃檯協助義賣。

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春節疏運管制 警籲配合繞道

南市警交大廿二日上午特至火車站等人潮聚集處,提醒民眾春節期間交通管制之路段與時間等。(記者王勗翻攝) 記者王勗/台南報導  南市轄內古蹟及觀光景點林立,春節連假期間各項廟會及春節活動也預計將吸引各地觀光人潮湧入,南市警方也規劃各項交通管制措施,交通大隊也將派員至火車站、轉運站等人潮聚集地,向民眾宣導各風景區交通管制措施,提醒民眾繞行或規劃替代道路。  南市警方根據大數據分析針對易壅塞路段、重點風景區及觀光勝地規劃一系列管制,南市交大指出,春節期間交通壅塞,駕駛行經國道台南、永康及大灣交流道建議規劃替代道路。  安平商圈的延平街、效忠街、國勝路及古堡街規劃設行人徒步區;赤崁商圈一帶民族路將單向管制,赤崁東街及孔廟文創園區周邊府中街則將劃設行人徒步區。海安商圈則將針對國華街及正興街將實施行人徒步區,部分周邊道路亦有單行道管制。  因應月津燈港節,鹽水月津港周邊行昌路、橋南街、康樂路劃設行人徒步區;關子嶺風景區的仙草丁字路實施手控號誌燈,一七二線保持常綠。高快速公路將如同往年,於初三初四(廿七、廿八日)下午一點至六點實施高乘載管制。另外台南(仁德)交流道北向入口匝道於初三、初四全日封閉,提醒北上駕駛改由大灣交流道北上匝道進入主線,屆時請配合警方各項管制作為。

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榮指會獲政策特別奉獻獎 獻獎市長

南市榮譽指導員協進會獲經濟部中小企業處一0八年度政策特別奉獻獎。二十二日南市工商發展投資策進會代理總幹事黃國照(右四)率領榮協幹部,將獎項獻給市長黃偉哲(右五)。 (記者羅玉如攝) 記者羅玉如/台南報導  台南市中小企業服務中心成功帶領南市榮譽指導員協進會,獲經濟部中小企業處一0八年度政策特別奉獻獎。二十二日南市工商發展投資策進會舉行一0九年度委員會議,工策會代理總幹事黃國照與榮協一0八年度會長林忠勇、一0九年度會長張詠竣及幹部代表,將獎項獻給市長黃偉哲。  台南市中小企業榮譽指導員協進會由經濟部中小企業處推動,遴聘具豐富經營管理經驗及服務熱忱的專業人士投入志願服務,協助溝通政府政策與資源運用,讓政策輔導資源能夠有效傳達至在地中小企業。二十多年來榮譽指導員協進會成功扮演政府與民間企業溝通橋梁的角色。去年南市有一百一十五名榮指員投入志願服務工作。  在台南市中小企業服務中心輔導下,歷屆會長盡心推動企業訪視、產學合作、創業協助、招商活動、特色產業、文化創意等服務項目。一0八年獲經濟部中小企業處頒發政策特別奉獻獎。

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永康關懷弱勢協會 愛心便當送暖

永康關懷弱勢協會志工們用心準備餐點,供給真正需要的弱勢家庭。 (記者張淑娟攝) 責任編輯/李謙易 記者/張淑娟  由海龍蛙兵退伍的李佳鴻創辦永康關懷弱勢協會,結合永康40名志工,每週日準備近500個便當,給永康區內真正需要關懷的社會邊緣戶、獨居老人和身障朋友,至今1年7個月無間斷,此外,協會也擬擴及弱勢的小四生,讓他們可以受到中英文的補強教育,讓此關懷弱勢的列車廣施更多真正需要的人。  在蛙人隊受訓兩年的李佳鴻,曾離家鄉到處謀生打拚,廣結五湖四海的朋友,退伍後加入中華民國海上救生協會擔任救生教練,3年前回到永康與兒時玩伴提及關懷弱勢的想法,獲得大家認同,並參訪各相關的團體如何供餐給弱勢。 兩年前,深覺各里所做的供餐只對里內老人辦理,想補足不夠的部分,所以創辦永康關懷弱勢協會,對象是社會邊緣戶、街友流浪漢和中低收入戶、獨居老人及特殊境遇家庭。 永康關懷弱勢協會志工們用心準備餐點,供給真正需要的弱勢家庭。 (記者張淑娟攝) 永康關懷弱勢協會不只週日供餐,也關注急需急難救助的家庭,只要有困難找上協會,身為理事長的李佳鴻就利用社會企業等相關資源協助,甚至有弱勢民眾想要憑自己能力工作掙錢的,李佳鴻都願意幫忙找工作。  李佳鴻說,要做就要做寬廣一點,所以不侷限在自己故鄉永康里,擴及到永康1/3以上的里,而且尋求企業主支援,大家出錢出力,志工們更是熱心,利用假日參與供餐工作,不辭辛苦,就這樣持續1年7個月,發出3萬多個愛心飯盒,嘉惠百餘戶弱勢家庭。  由於協會落實弱勢關懷,讓更多友人願意情義相挺李佳鴻所做的供餐,已有企業固定每個月捐450公斤白米,另有人每個月捐11桶食用油,還有人捐主食所需的食材等。李佳鴻表示,集結的力量愈大可以做的事愈多,所以要結合自己所有的社會資源,讓供餐永續。 永康關懷弱勢協會志工們各司其職,協助弱勢家庭供餐工作。 (記者張淑娟攝) 李佳鴻指出,當初要創辦協會時,為的就是讓社會角落需要的人能飽餐一頓,一開始所需的資金20萬元,是在好友們的支持下順利籌足開張,再加上一群肯默默付出的志工團隊幫忙,獲各方愛心支持與認同,如今紛紛成為協會顧問、會員,讓愛心供餐的列車持續走下去,不只永康區的街友來取飯盒,東區、北區和安南區也有人來,協會本著初衷,只要是真的弱勢民眾,肯定會給一份餐,傳送社會暖暖關懷。

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好朋友熱炒店 初一提供街友熱食

 記者陳銀全/台南報導  寒冬送暖,春節連續假期開始,東區林森路二段一百五十四號好朋友熱炒燒烤店,將於廿五日(農曆大年初一)中午發放一百份炒飯及魚丸湯給街友食用,好朋友熱炒店表示,希望街友們在春節期間,也能有熱騰騰的可以食用。  好朋友熱炒店表示,農曆春節期間除了除夕店休外,大年初一至初六照常營業,為讓街友感受社會溫暖,因此準備百份的炒飯及魚丸湯供街友食用,發完為止。  好朋友熱炒店說,農曆春節期間,家家戶戶都會享用大餐,但街友卻無法享用家庭溫暖,因此才會想在大年初一中午提供午餐給街友們食用,雖然不是豐盛的大餐,但也是店家一點心意,也希望街友們可以在農曆春節期間享用熱食,也能感受社會溫馨的一面。

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年菜油脂調味多 蔬果優先吃

 記者戴淑芳/台北報導  新年不只年夜飯、茶几上也擺滿了零食,還有尾牙、春酒都藏著飲食地雷,專家提醒,體重不想暴增,年夜飯注意甩油關鍵,有些年菜比香腸更肥,切記蔬果優先吃,才常保健康。  千禧之愛營養師陳扆洵表示,過年體重暴增的兩大地雷,就是油脂超標及過量調味。超高脂食物不是只有很肥的東坡肉,還有肉燥和香腸;但最油的其實是糖醋料理,堪稱年菜最油第一名,因為先炸過的糖醋排骨、紅燒魚多半已經吸滿油,再加上各式甜醬會使熱量激增。佛跳牆看似較清淡,其中不少食材也是炸過才下去熬煮。  臘肉、火腿肉、蜜餞也都是過年熱門食物,越下飯的食物鈉含量一定不會少,不僅血壓較高的長輩應少吃這些醃漬及調味較重的零食或加工食物,年輕愛美族更要避開蜜餞、糕餅類等精緻糖的陷阱。  至於味精、醬油等各式調味醬,都要酌量使用,因為根據2019年的研究發表,每天降低30%鈉攝取量、不吃反式脂肪、控制好血壓,就能分別減少全球3940萬、4340萬及1480萬人的死亡人數。  陳扆洵表示,體重還可以減,若因為飲食錯誤增加了心血管疾病或三高慢性病的風險(高血壓、血脂異常、體重過重及腰圍粗)都是在透支未來的健康籌碼。建議民眾要從每一餐開始遠離地雷食物,並嘗試「蔬果優先吃」的原則,這也是餐桌上常保健康的不二法門。

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北市抽驗蔬果 13件殘留農藥

 記者陳柏翰/台北報導 台北市衛生局22日公布最新一波生鮮蔬果殘留農藥抽驗結果,共抽驗95件,有13件不符合規定。其中北市第一果菜批發市場零批場(攤號409)檢出1件芥菜4項殘留農藥不符規定。 衛生局去年11、12月至市場、蔬果零售業者、超市、賣場、餐飲店等處,抽驗95件蔬果374項殘留農藥含量,有13件不符合規定,不合格率13.7%。  衛生局指出,不合格產品中,北市第一果菜批發市場零批場1件芥菜檢出4項殘留農藥不符規定,產品來源為雲林縣二崙鄉農會,已通知台北農產公司針對違規供應商停止供應10天。 其他檢出產品包括菠菜、百香果各1件檢出3項殘留農藥不符規定;木瓜、木瓜柳丁、蘿蔔、油菜、蚵白各1件檢出2項殘留農藥不符規定;美濃、苦瓜、蚵白各1件、以及大陸妹2件,各檢出1項殘留農藥不符規定。  衛生局指出,殘留農藥含量超過農藥殘留容許量標準者,依違反食品安全衛生管理法規定,可處分責任業者6萬元以上2億元以下罰鍰。若無法交代來源,則可依同法處分販售業者3萬元以上300萬元以下罰鍰。 針對不符規定產品,衛生局說,已命抽驗地點下架不得販售,並移請產品來源所轄衛生局溯源處辦及農政單位輔導農民正確田間施藥。

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選黨主席?江啟臣:審慎思考

 立委江啟臣說,他對未來是否會參選黨主席,或是參與的角色與位置皆會審慎思考。(記者徐義雄攝) 記者徐義雄/台中報導  立委江啟臣二十二日說,他未來是否會參選黨主席,或是參與的角色與位置皆會審慎思考,不過絕對不會缺席國民黨的改革。  被國民黨前主席朱立倫「點名」也是國民黨主席人選之一的江啟臣在台中市豐原服務處表示,國民黨這次敗選後應該要深刻反省檢討,必須隨著時代的變化來進行改革,必須檢討、改變、改造,重新找回年輕人對於國民黨的信任,絕對是年輕黨員及中生代從政者的責任。  江啟臣說,這段期間有非常多的年輕黨員及中生代從政者與他接觸,針對目前國民黨的危機與面臨的困境彼此交換意見,大家有一致的共識,必須團結努力,重新找回國人對於國民黨的信任,如何讓黨更貼近人民,更快速的反映民意,都是國民黨未來改革的目標。  江啟臣強調,改造比改選來的重要,並不是改選一個黨主席或中常委就能解決國民黨目前的問題,黨內的改革並非一時之間就可以完成,必須要分階段來進行,對於他未來是否會參選黨主席,或是參與的角色與位置皆會審慎思考,不過自己絕對不會缺席國民黨的改革。  中央社/台北二十二日電  國民黨預計三月七日補選黨主席,前新北市長朱立倫今天表示,對於國民黨未來改革方向以及主席改選,他會利用年假期間,彙整思考,年假結束前,會向大家做一個完整報告。  也是黨內期待能夠帶領國民黨的朱立倫,下午與已表態參選黨主席的前國民黨副主席郝龍斌會面,隨後朱立倫發表聲明表示,從一月十一日晚上南下會見高雄市長韓國瑜、前國民黨主席洪秀柱時,他就已當面表達國民黨改造的重要性,「改造比改選重要」。  朱立倫指出,這段時間他與不同世代好多朋友見面,共同關心國民黨未來的改造,對此廣泛徵詢各方意見,交換想法,凝聚共識。他要再次強調,黨的改造比改選重要,改造千頭萬緒,需要大家「分進合擊、共同承擔。」  朱立倫說,對於國民黨未來改革方向以及主席改選,他會利用年假期間,彙整思考,年假結束前,會向大家做一個完整報告。

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癌友團圓吃鍋 天然ㄟ尚好 少吃加工食品、不生食

營養師建議癌友少吃加工食品不生食,健康過好年。  (記者湯朝村攝) 記者湯朝村/嘉義縣報導  新年期間,仍在治療期間的癌症病友要怎麼吃得營養、健康,又能享受年節氣氛?大林慈濟醫院腫瘤中心營養師涂宜辰建議,選擇天然食物,少吃加工食品,避免生食,想吃火鍋可選擇清淡的湯底。若有需要,不妨用營養補充品當點心,和家人一起歡喜過節不掃興。  癌症患者化療期間,白血球及免疫力低,涂宜辰提醒癌友,不要生食,例如生菜沙拉、生魚片、蜂蜜、美奶滋、冰塊等,都暫時不要食用,以免造成感染;帶殼海產如蝦、蟹等可能帶有海洋腸炎弧菌,需要高溫、久煮才能殺滅,建議化療期間先不要食用;化療期間水果削皮,或開水洗淨再食用;慕絲、提拉米蘇等含有生蛋的甜點也要避免;泡菜可以沖洗後加入火鍋中煮熟食用。  她表示,治療期間的癌友可以選擇清淡湯底火鍋,如香菇、昆布、紅蘿蔔、大白菜等湯底,少沾醬,以水果取代甜點,多吃蔬菜水果,蔬果可以均衡攝取紅、綠、黃、白、黑五色蔬果,如番茄、紅蘿蔔、玉米筍、菠菜、芭藥、茹類、木耳、茄子等,天然食物比加工食品好。  購買年貨時,為了避免買到有問題的食物,她建議購買「五不原則」,不要購買太鮮豔、破損、散裝食品、過期、加工或來路不明的食物;另外在烹調時,也要注意烹調「五要原則」,要洗手、要新鮮、要熟食、要復熱、要注意危險溫度(7~60℃),她指出,細菌最喜歡的溫度是7~60℃,因此未食用完的食物記得先冷藏,要吃時再拿出加熱,不要一直放在電鍋中保溫,以免變成細菌溫床。  涂宜辰也提醒,膽囊、胰臟癌患少量多餐,避免高油(堅果類限量),增加植物性食物;胃癌患少量多餐、細嚼慢嚥、少刺激(酸、甜、辣、纖維)、不要隨餐喝湯;大腸、直腸癌患少量多餐、細嚼慢嚥、注意纖維質、足夠水分。若食慾不振,建議可以和家人一起享受過節氣氛,保持心情愉快,以提振食慾,若有需要則可以營養補充品當點心,補足營養。

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