朴子醫院中醫壽康照護 調節免疫力

 記者張誼/嘉義縣報導  衛福部朴子醫院中醫科自本月起,在每週的中醫門診開設「中醫壽康」特別照護方案,主要調節患者身體體力及自身免疫力,結合各項中醫健保照護專案,如兒童過敏性鼻炎、孕產中醫照護、特定癌症中醫門診(肺、肝、大腸、乳癌)、腦中風以及癌症住院中醫輔助治療等。 中醫科醫師李昌諴指出,針對抵抗力不佳與各種慢性疾病患者,包含鼻過敏,氣喘,青少年發育不良,脊椎側彎及中老年筋骨酸痛及骨質退化,頸,肩,腰,膝關節磨損和心肺,脾胃,肝腎臟腑功能不良的患者,運用中藥方及中草藥、針灸、推拿手法3大方式為民眾進行體質調理。 李昌諴也提供了防疫茶飲及飲食及預防的對策供參考。 防疫茶配方:黃耆3錢、黨參3錢、防風2錢、枸杞2錢、紅棗5~6粒(刀略劃破)、甘草1錢、藿香2錢、金銀花3錢、魚腥草2錢、蒲公英2錢、紫蘇葉2錢。 服用方法:取1000cc水蓋過藥材,先開大火至煮沸後,轉小火續煮,約15分鐘後即可關小火,再放薄荷1.5錢後續煮5分鐘,蓋鍋蓋放涼,溫熱不燙口服用。可當茶飲早、晚各服用100~200cc。 食療預防感染,蛋及牛奶與優酪乳可增加身體製造免疫抗體,補充五榖雜糧、綠色青菜及新鮮五色蔬果,香菇類、豆類及堅果類,可以吃些洋蔥及生蒜頭含廣效天然抗生素,薑汁可提高身體抵抗力及機能(喉嚨痛的稀釋或少喝),富含維他命C的水果同樣可以增強體質。 充足的休息及睡眠、戴口罩,通風良好,減少在封閉空間人群聚集長時間(如坐車及飛機),如有發燒倦怠等不放心或狀況不對就去就醫。  李昌諴提醒有網路訊息說武漢肺炎在還沒有來到肺部之前,會在喉嚨部位存活4天。在這個時候,人們會開始咳嗽及喉痛,喝溫開水或醋(稀釋)及用鹽或用嗽口水嗽口,或許可以減少病毒病菌附著及傳播,但是無法消滅病毒。李昌諴提醒留意網路訊息喝醋(稀釋)及用鹽會漱口會消滅病毒是不正確的,請民眾注意查證訊息來源。

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護眼防疫 少戴隱形眼鏡勿揉眼

眼睛也有傳染武漢肺炎病毒的風險,使得近期防疫帽等防護產品熱賣。(記者陳金龍攝) 記者陳金龍/台中報導  眼睛也有傳染武漢肺炎病毒的風險,中國醫藥大學眼科部醫師夏寧憶呼籲民眾,切記不要用手揉眼睛,盡量不要戴隱形眼鏡,有戴眼鏡的人,眼鏡現在成了護目鏡,但記得每天適當清潔眼鏡,避免殘留的病毒上身。 眼科醫師夏寧憶說,防疫除了戴口罩和勤洗手,切記不要用手揉眼睛,儘量不要戴隱形眼鏡。(記者陳金龍攝) 有研究顯示,武漢肺炎病毒能從1位武漢肺炎患者的眼淚和結膜分泌物中檢測出來,顯示武漢肺炎病毒可能引起結膜炎,且眼睛也有傳染武漢肺炎病毒的風險,因此近期坊間護目鏡、防疫面罩、防疫帽也熱賣。  夏寧憶表示,其實武漢肺炎病毒患者產生結膜炎症狀的比率很低,但引發病情的嚴重程度不一,輕者結膜充血、少量分泌物,偶見小片結膜下出血;重者可能出現嚴重結膜充血、水腫,但目前少見以結膜炎為首診的武漢肺炎病毒患者。  夏寧憶說,病毒是靠咳嗽和打噴嚏的水霧珠傳播,這些水霧珠會落在各種物體表面,可待上1星期,民眾都知道勤洗手、戴口罩、勿碰口鼻,但別忘了,眼睛結膜其實也是裸露在外的身體黏膜,一樣存在感染風險,保護眼睛也很重要。

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德甲閉門復賽 進球擊肘

 德甲閉門復賽,球員用手肘接觸慶祝進球。(路透) 中央社/柏林16日專電  德國足球甲級聯賽停賽2個月後,今天以閉門方式復賽。球員多遵守防疫建議,用手肘接觸慶祝進球,比賽順利進行,為歐洲職業足球重啟賽事拿下好彩頭。  隨著疫情緩解,德甲今天在停賽65天後正式開踢,成為歐洲最早恢復賽事的大型職業足球聯賽,受到全世界關注。幸好今天6場比賽過程都相當順利,讓主辦單位德國足球聯盟(DFL)鬆一口氣。  今天最受矚目的是多特蒙德與沙爾克04之戰,這是足球聖地魯爾區最經典的德比戰。  多特蒙德主場平時可湧進8萬人之多,球迷嘶吼聲響徹雲霄,今天觀眾席上空無一人,靜悄悄瀰漫著一股詭譎氣氛。工作人員和記者入場前得先量體溫,球也必須先消毒。為維持社交距離,替補球員被迫離開板凳,戴口罩在觀眾席上隔開坐。  開賽後僅28分鐘,年僅19歲的哈蘭即為多特蒙德踢進第1球。一進球,隊友馬上與他保持距離,沒有擁抱或擊掌,而是興高采烈舉手慶祝。  來自挪威的哈蘭是歐洲足壇閃耀的新星,今年1月轉會到多特蒙德,立刻在前6場比賽踢進9球,寫下德甲紀錄。  這是兩隊史上第178場對峙,最後多特蒙德輕鬆以4比0獲勝。賽後多特蒙德球員還一起走向空蕩的南看台,象徵性地向球迷致謝。  今天的其它比賽,球員多用手肘互相接觸的方式慶祝進球,動作看起來有點滑稽。只有柏林赫塔的球員在進球後圍成一圈,明顯違反德國足球聯盟的防疫建議,教練在賽後特地請球迷諒解,畢竟球員進球後很難壓抑情緒。  柏林赫塔最後以3比0擊敗霍芬海姆。  柏林每日鏡報評論說,停賽這麼久後,德甲克服萬難打出水準,過程比原先預期還順利。沒有觀眾的比賽氣氛有點詭異,不過總比沒有足球好。  佛萊堡與萊比錫打成1比1平手,佛萊堡教練史特萊希賽後說,平時訓練的時候也一樣是空場,「不過,球場看不到觀眾,還是令人難過,這種情況不能長期持續下去」。

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單親兒事故亡 新營警局伸援

 記者翁聖權/新營報導  甫考取駕照的單親兒夜間騎乘機車下班途中,不慎發生交通事故過世,家中頓失經濟支柱。新營警分局獲悉後,透過慈善團體天鳳宮募款,於十七日上午到府致贈善款與生活物資,希望協助家屬度過難關。  新營警分局近來處理轄區一件A1類交通事故,發現對象為單親家庭,死者甫考取駕照,於夜間騎乘機車下班途中,不慎發生交通事故過世,家中頓失經濟支柱。  新營分局對本案持續追蹤,透過黎明中學通報關懷民眾急難救助慈善團體新營天鳳宮發起募款,十七日上午由新營天鳳宮代表林文華、黎明中學老師莊雅敏、新營分局交通組長王鼎欽等人共同前往慰問家屬,並致贈善款七萬四千元及生活必需用品等,以協助家屬度過難關。  適逢畢業旺季,許多的高中生常會利用畢業升大學空檔考取駕照。由於新手上路對道路實際狀況不甚了解,較容易發生肇事,新營警除宣導學生道路安全觀念,並深入所轄各級學校加強教育學生遵守安全駕駛習慣。  另根據各項交通事故數據及第一線同仁查緝時酒駕者的說法,警方發現常有「宿醉後酒駕」的狀況,一般市民可能會誤以為喝酒後,只要不要「馬上」開車,等一段時間後開車,就沒有酒精濃度,可是事實上每個人對於酒精代謝的程度不一,民眾切勿有僥倖心理。

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〈宅在家練廚藝〉真鋅料理 3菜1湯補鐵加鋅

蘆筍蘑菇牡蠣烘蛋含鋅高鐵,可口又健康。(記者劉晴文攝) 記者劉晴文/南投報導  南投基督教醫院建議民眾趁防疫期間在家練廚藝,營養師針對許多熟齡媽媽缺鐵的問題,提供「真鋅料理」食譜,3菜1湯補鐵加鋅,適合疲倦的媽媽食用。  營養師周孟穎表示,大部分女性都有鐵質攝取不足的現象,缺鐵會影響紅血球生成,導致血液無法輸送足夠的氧氣給全身,長久下來會出現疲勞、暈眩、心悸及臉色蒼白等問題。過去國民營養狀況調查指出,有8成的成年人每日鋅攝取未達標準,鋅素有「美容維生素」之稱,缺鋅容易出現掉髮、指甲脆裂、感冒頻繁、皮膚粗糙及食慾減退等症狀。  周孟穎說,「真鋅料理」利用常見食材相互搭配所構思的3菜1湯組合。其中蒜香蛤蠣紅米炊飯,用新鮮的蛤蠣來做炊飯,蛤蠣的鮮味與精華完整地留在鍋內的米飯上,讓每一粒米都吸收來自大海的鹹香好味道,最後以大蒜做調味。紅米富含花青素,具有很強的抗氧化能力;微量元素如鐵、鋅、硒等,也高出一般米許多。由於紅米吃起來的口感有點類似糙米,大多數牙口不好的長輩較難接受,搭配蛤蠣一起蒸煮可增加米飯濕潤度。  蘆筍蘑菇牡蠣烘蛋:烘蛋的配料選用低膽固醇含鋅高鐵的牡蠣,搭配蘆筍,能促進鋅的吸收;再利用蘑菇特有的肉鮮味,在烹飪時能減少鹽的使用。蘆筍切丁、蘑菇切片,其餘的步驟就像平時煎蛋一樣。  南洋風彩椒牛肉粒:比起狂補鐵,更應著重「吸收率」。彩椒富含維生素C,用來搭配牛肉可以幫助鐵質吸收。切成骰子般大小的牛肉搭配彩椒,利用簡單的鹽、薑黃和黑胡椒粒調味,色香味俱全。  金針瘦肉湯:金針花熱量低,富含蛋白質,鐵質含量更是菠菜的20倍、萵苣的10倍,搭配富含蛋白質、維生素B群的瘦肉,美味健康。 點心則是蔬菜脆片,烘烤過的羽衣甘藍吃起來像海苔、胡蘿蔔似洋芋片。將羽衣甘藍摘成小片,胡蘿蔔切成薄片刷上橄欖油、鹽送進烤箱烤成脆片,搭配一份腰果,可補充體力、消除疲勞。

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辛苦了 永康區受理3602件 最多

 記者陳銀全/台南報導  中央六日起擴大武漢肺炎急難紓困申請,市府社會局表示,六日以來,各公所包括週休假日及母親節等,都加班趕工審查紓困案件;截至十六日止,共受理二萬四千八百廿九件,核定四千六百九十件,核定總金額為五千五百零七萬元。  對於急難紓困,市長黃偉哲指示各區公所,儘速受理申請擴大急難紓困,要以「從速、從簡、從寬」方式辦理。社會局統計,受理案件數最多的區公所為永康區,有三千六百零二件,安南區公所也有三千二百廿五件之多;安南區公所指出,由於申請案件多,包含主秘及多位課長,也犧牲假日加班審核案件。另外受理案件數較高的公所,如東區、南區等公所,也動員公所同仁,在週末假期加班審查案件,各區公所「閉門加班」,希望能夠儘速完成審發作業,讓民眾可以早日領到紓困金。  黃偉哲感謝各區公所、民政局及社會局許多員工,犧牲假期,加班審查紓困申請案,除感謝第一線同仁的辛苦付出外,也提醒申請民眾,檢附相關證明資料時,提供越齊全,審核及核撥速度就會越快。

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靜宜商圈出現畫鞋怪客 學生驚

 監視畫面昨日曝光,一男子將口罩戴好才進入社區。 (記者陳金龍翻攝) 記者陳金龍/台中報導  台中市沙鹿區靜宜大學附近商圈社區,出現一名畫鞋怪客,鎖定靜宜大學至弘光科技大學的單身宿舍,侵入者以奇異筆在男、女鞋的側邊、鞋底點黑點,引起學生們驚嚇報案;五月七日一名戴棒球帽、口罩及休閒短褲男子又想進入,因門關好無法進入沒得逞,警方掌握男子影像後,正追查男子到案說明中。  有學生在網路社群PO文說,台中靜宜商圈在外租屋學生發現,鞋子被人以筆畫黑點作記號,而且鞋子不分男女鞋。內容一出,不少學生說有相同遭遇。有人提醒租屋同學注意,出現對別人鞋子黑筆點記號怪客,超可怕,針對淺色底鞋子作記號,有人猜是摩斯密碼,很多人說自己鞋子被黑筆點成這樣生氣。  監視畫面昨日曝光,七日凌晨二時許,只見一男子要進入社區大門前,還刻意將口罩拉起戴好,才進入社區,但是這次大門有關好,男子無法進入。  清水警分局明秀派出所所長張鎧倫表示,案件發生在台灣大道三零三巷靜宜一街一處社區,裡面有很多房子隔間出租給學生,警方於三月二十二日及五月七日連續接獲同一社區管委會報案。  警方表示,第一次嫌犯疑趁住戶一時不察,進入社區犯案,在社區住戶的鞋子上畫點點,不論男女鞋子;第二次男子以磁扣感應未進入成功,因磁扣系統發報異常,才讓管理人員察覺報警。警方已透過監視器畫面鎖定一名可疑男子追查中,將了解男子是故意惡作劇或有其他意圖。

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疑11樓玩耍 男童墜樓亡

 記者張上耕/基隆報導  基隆市中山區喜市社區大樓,昨天上午傳出孩童墜樓意外事件。就讀中和國小六年級的男童,向家人表示要出門買東西,隨後不久,一樓住戶就聽到「碰」的一聲巨響,發現是男童墜樓,報案後經緊急送醫仍回天乏術。  基市中和路喜市社區約有一千三、四百戶,社區住戶昨天召開住戶所有權人大會,而發生意外的大樓共計有十一層樓,小六男童疑似從頂樓墜落。警消人員獲報後趕到現場,立即把無生命跡象的男童,送到基隆長庚醫院搶救,但仍回天乏術,詳細事發原因及情形,有待警方進一步調查。  大樓一樓的黃姓住戶表示,當時聽到屋外傳來一陣巨響,從住家窗戶往外查看,就看到一名男童面朝地,地面流有一灘鮮血,趕緊撥打消防局一一九報案。轄區警方接獲通報後,前往意外現場查看,男童已被送醫,依男童倒地的位置,員警初步研判,墜樓位置應該不在男童居住的五樓住家。  孩童家長在國小導師陪同下,到轄區中華路派出所製作筆錄,以釐清孩童墜樓原因。據了解,男童昨天早上才向家人說要外出買東西,但久未回家,疑似跑到大樓頂樓玩耍,過程中是否不小心發生意外狀況,墜落到社區後方圍牆外草叢中,詳細原因,有待警方進一步調查釐清。

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國小軟式棒球聯賽 東園以守為攻奪隊史首冠

 中央社/台北17日電  國小軟式棒球聯賽冠軍戰,台北市東園國小發揮「以守為攻」的精神,穩定守備,加上5局把握機會搶分,終場以2比0擊敗屏東縣大平國小,拿下隊史國小軟式聯賽首冠。  108學年度國小棒球聯賽(軟式組)冠軍戰,東園前4局僅敲出2支安打,5局無人出局抓準對方投手不穩,連續選到2次四壞保送、攻占得點圈,把握機會搶分,靠著短打推進、野手選擇、盜壘、失誤,單局拿下2分,順利拿下比賽勝利。  大平國小冠軍戰攻勢不斷,全場敲出9支安打、局局攻占得點圈,但東園力守不失分,東園總教練賴敏男表示,今天比賽一樣以守為攻,球員身材沒這麼好,守備與前幾場相比,雖然稍有瑕疵,但重要關頭都能守住。  東園先發投手張閎溢完投6局,被敲9支安打,投出1次保送、2次三振、力守不失分,獲選賽會最有價值球員(MVP)。賴敏男稱讚,張閎溢球速不快但表現穩定,今天對手打擊能力不錯,要求他壓低失分,他的表現也有達到教練團期待。  張閎溢今天早上才知道要先發,但不會緊張,他表示,雖被對手敲很多支安打、攻占得點圈,但相信隊友可以幫忙守住,投出首場完封勝,可以幫助球隊拿下冠軍又獲得個人獎項,真的很開心。

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羅力回歸7局好投 悍將終結對猿7連敗

悍將先發投手羅力歸隊奪勝,並拿下單場MVP。(中央社) 中央社/新北17日電  中職富邦悍將隊與樂天桃猿對戰勝場終於開張,羅力歸隊7局優質先發擒猿,率隊以9比7拿勝,中止本季對戰7連敗,也是悍將隊總教練洪一中轉隊後,本季對戰前東家首勝。  洪一中本季轉效力富邦悍將隊,但今天賽前與前東家桃猿隊交手就是贏不了,今天悍將隊洋投羅力歸隊,本季一軍首場先發登板就有好表現,僅在4局接連被敲安打、被林立敲出陽春砲掉分。  羅力今天總計用97球投7局,被敲出6支安打,投出4次三振,失掉2分責失分,球隊拿下勝利,羅力拿下個人本季首勝。 悍將胡金龍單場5打數敲出3支安打,包含1發全壘打,打下2分打點,外加兩次盜壘成功,幫助球隊以9比7拿勝。(中央社) 今天比賽4局打完,兩隊2比2平手,悍將5局靠著胡金龍安打、盜上二壘,范國宸適時安打,送回超前分,7局再起攻勢,胡金龍敲出陽春砲,為個人本季第3轟,2人出局後,范國宸再補上陽春砲,送回球隊第5分。  悍將隊7局攻勢不斷,申皓瑋、王正棠、李宗賢接連安打,胡金龍單局第2次打擊機會再敲二壘打添分,悍將單局攻下6分、奠定勝基。桃猿隊比賽後半段追分,8局拿1分,9局再拿4分,追分不及、吞下敗仗。  羅力開季今天首度一軍先發出賽,也是繼2019年9月13日後,相隔8個多月再拿下中職一軍先發勝,並拿下單場最有價值球員(MVP)。

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