便便7類型 你是那一型?

記者陳佳伶∕新營報導 天氣冷時,戶外活動的次數變少,流汗少、飲水少,排便間隔也越拉越長,被「便秘」困擾的人顯著增多。柳營奇美醫院中醫部長賴郁凱說,如廁後,在沖水前可觀察一下便便的形狀,了解自己是否解出理想型的大便、或是有便秘、腹瀉情況。如有便秘建議要補充足夠的飲水、天天攝取5蔬果、規律運動,反之,長期輕微腹瀉者,可以「四神湯」藥膳來改善。 賴郁凱表示,人體腸道的總長度約為身高的4至5倍,且大便的形狀和食物經過腸道的時間有關,當食物通過腸道的時間介於24至36小時之間,大便的形狀像香腸或是小條的香蕉,大約1至2天會上1次。 針對大便的形狀,醫學上一般採用布里斯托大便分類法,將人類的大便分為7種類型,以利於分辨理想型的大便、便秘或是腹瀉。 第1型為一粒粒的羊大便,很難上出來;第2型為粗硬便,表面凹凸,宛如很多湯圓的聚集;第3型為像玉米一樣,表面有裂痕;第4型為像香腸或蛇一樣,且表面很光滑;第5型為成行的柔軟塊狀,輕鬆解出;第6型為半成形的糊狀大便;第7型為水狀,不成形便等。第1型和第2型表示有便秘,第3型和第4型是理想的便形,其中第4型是最容易排便的形狀,最後第5至第7型則有腹瀉的可能。 他說,當出現「羊屎便(第1型)或是湯圓便(第2型)」,即是便秘,建議要補充足夠的飲水、天天攝取5蔬果、規律運動,讓食物快快通過腸胃道。蜂蜜、黑棗、紅棗、杏仁、芝麻、核桃都可促進胃腸蠕動;香蕉、木瓜、火龍果也是軟便效果很好的水果,透過努力可擺脫對瀉劑的依賴。 若出現「軟散便(第5型)或是糊狀便(第6型)」,即是輕微腹瀉狀況,建議減少乳製品及酒類的攝取,多吃蘋果和芭樂,可緩解輕微腹瀉。如是長期出現,山藥、蓮子、芡實、薏苡仁、茯苓都是可以改善長期腹瀉的食材,其組合即坊間常見的藥膳「四臣(神)湯」。 賴郁凱表示,當腹瀉,解便成水狀時,消化系統便無法正常吸收營養,更可能流失水分及電解質,如果一天發生1-2次,人體尚能代償,若一天超過4、5次,合併腹部絞痛、噁心嘔吐或是發燒時,應儘速就醫,尋求治療,以免產生嚴重的併發症。

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防非法賭博 北市不准麻將棋社商業登記

記者周閩生∕台北報導 台北市警方屢在合法申設的麻將、棋牌社中查獲非法賭博案件,台北市政府為防不法賭博一再衍生,未來將不再核准以麻將社、棋牌社等名義申請的商業登記證照。 國民黨北市議員李明賢調閱資料發現,從民國一0八年至今,台北市警方破獲麻將賭博案共四十三件,今年至二月底前就查獲了七件,不法業者一經查獲後,便會立刻意更改名稱重新申設,不僅能規避查緝還可重操舊業。 台北市商業處針對議員質疑在五日表示,在民國一0九年十一月十六日以前,以「棋坊」、「棋社」、「棋牌」為名稱在北市設址並辦理商業登記業者共有二十六家。但有「麻將」名稱的店依規定是不可申請商業名稱及登記,所以,從民國九十三年至今,並無核准「麻將社」名稱登記案。

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<醫師專欄>貝克氏囊腫作怪 膝後腫瘤大如雞蛋

■吳東泰 李阿姨平常由於退化性膝關節炎,膝蓋偶爾會腫脹積水,有時痠痛也會影響上下樓梯。最近她的膝蓋在彎曲時會覺得後方緊緊脹脹的,女兒發現她膝蓋後方鼓起1顆雞蛋大小的腫瘤,便陪著她前來求診。醫師知道她本來就有退化性關節炎,偶爾會關節積水,觸診一下後方膕窩的腫瘤,懷疑是一個水瘤,再用高解析度超音波檢查,雖然關節內只有輕度發炎積水,但是超音波往膕窩一看,看到一大片均質暗黑的影像,裏面是一大片關節液蓄積在兩層肌肉層之間,便確診是「貝克氏囊腫」。醫師在超音波導引之下用針抽取水瘤裏面的積液,共抽出超過30cc淡黃色的關節液,症狀終於獲得緩解。 貝克氏囊腫是在膝蓋後方(通常靠內側)有關節液蓄積造成水瘤的狀況。起因通常是膝關節發炎而產生過多關節液,關節內部壓力過大,可能對後內側的關節囊擠壓而產生1個單向的閥門通道,關節液往小腿的半膜肌腱與腓腸肌的內側肌腱間流出,單向通道讓關節液流出後逐漸蓄積在關節後方而形成水瘤。 一開始可能會有一些膝關節發炎痠痛的症狀,當水瘤增大以後肉眼就可以看出腫瘤,產生脹痛感難以彎曲。膝關節會發炎產生過多積液的原因,有可能是退化性關節炎造成發炎,也可能是由於劇烈運動造成半月板破裂、軟骨磨損或滑膜炎而產生過多積液。 貝克氏囊腫是關節液蓄積造成的良性腫瘤,治療方式可以根據症狀及大小來決定。小囊腫通常沒有特別不適,可藉由口服消炎藥物或局部關節液抽取及注射來改善關節液過多的起因。囊腫較大影響活動時可以用超音波導引來直接抽取囊腫積液,並以護膝保護、限制活動讓囊腫較不易再形成。對於反覆產生囊腫的病人,可以考慮直接開刀切除。傳統手術要在膝關節後方開一個大傷口來切除並修補關節的單向閥門才不容易復發,現在也可以使用關節鏡手術,直接將單向閥門打開,讓外流的關節液可以回流,不再蓄積產生囊腫。 (作者∕大東門讚診所院長)

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學甲蜀葵花季13日登場 遊客搶先拍

儘管目前蜀葵花僅開出一、二成,但仍吸引遊客前來賞花。(記者盧萍珊攝) 記者盧萍珊∕學甲報導 學甲蜀葵花受到連續低溫影響,使得花期延後,學甲區公所將於十三日舉辦蜀葵花文化節,結合小麥、粉萼鼠尾草、火焰雞冠花、萬壽菊等營造花海景象,雖然現階段僅有一、二成開花,但仍吸引許多賞花民眾拍照。 學甲區代理區長王文波指出,每年二月下旬是學甲蜀葵花季,今年受到連續幾波寒流影響,造成蜀葵生長遲滯,加上配合防疫,蜀葵花季活動延至三月中旬登場。 負責種植管理蜀葵花田的光華里長邱益在表示,為營造更好的賞花環境,今年特別增加火焰雞冠花、萬壽菊等,搭配旁邊的小麥、粉萼鼠尾草,增添豐富繽紛的層次新意,只可惜這些植物也受到低溫緣故,補植多次後陸續開花。 學甲蜀葵花文化節十三日開幕,只要在花間農市集消費二百元以上,就可獲植物槌染diy體驗券一張,限量一百份。(記者盧萍珊攝) 儘管目前蜀葵開花僅有一、二成,但從農曆春節就湧入賞花民眾,現場有莊銘憲設計的創意花燈裝置藝術,以飛蛾為主題設計「蝶戀蜂情花菈菈」,另有環保局利用回收資源創作的美學童話作品,襯托日夜不同美景。 十三日開幕除有學童寫生、蜀葵花田音樂會、頭港鎮安宮福德正神「軟身伯公」祈福,蜀葵花間農市集農產品展售,只要在市集消費二百元以上,就能獲得植物槌染DIY體驗,限量一百份,另現場打卡成功就能獲贈蜀葵花限定隨身皂,限量一百份。 二十一日續辦「蜀葵花藝術Party」活動,由在地藝術團體接力上陣,輪番演出,有創鼓、芭蕾、民俗舞蹈、流行歌曲演唱及農特產品展售。

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狼師案遭懲處主任喊冤 教局:絕無偏頗

記者施春瑛∕台南報導 台南市教育局去年底公布新市國小性平案件的懲處結果,與該事件有關的新市與那拔國小共有二十名被處以包含調離現職、記大過或改核當年度考績與收回獎金等之處分。不過有名受懲處的主任因不滿懲處不公,認為在職的罰得比退休的重,因此透過媒體喊冤。對此教育局回應表示,調查與懲處結果都經過法制單位審認並送交監察院審視,絕無偏頗。 被懲處的陳情人是該性平事件於那拔國小發生期間的教導主任,且目前仍在職。懲處結果公布後,他認為懲處不公,當年他有查辦張姓狼師,進度也有向上級回報,因聽取長官指示未用書面報告,變成要承擔所有過失,他共被記了五小過、罰十五萬元還挨告瀆職。但一些已退休或他校未查未報者,受到的究責相對較低,讓他無法接受,已提再申訴。 教育局指出,行政調查小組委員依調查所蒐集的資料,判定這名主任有三項違失,包括未通報、未啟動調查處理、參與私下協調行為人調校服務,導致有其他學生受害,共核予五次小過之行政處分,但因其中有兩項違失之處分已過法定追訴期,因此撤銷三次小過。該員最後懲處之結果均依相關適用之法規,但所有行政違失仍不可卸責。 教育局表示,該性平案直到一0八年三月由被害人家屬至警局報案始被揭露,也才有後續啟動調查的機會。這名主任在當時及後來,既未完成通報及啟動調查,若宣稱「吹哨者竟成代罪羔羊」,其說法並不適切,為免誤導,有必要鄭重澄清。 教育局表示,這起性平案件合計有十七人受行政處分,另有三人因已退休,已逾懲處時效,但仍改核其當年度考績、追回考績獎金,相關違失人員一律依法重懲。

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關心果農 市長訪關廟鳳梨園

市長黃偉哲(左二)到關廟區鳳梨園體驗採摘鳳梨。(記者黃文記攝) 記者黃文記∕關廟報導 中國大陸自三月一日起暫停進口台灣鳳梨,台南市長黃偉哲為了解台南的鳳梨生產狀況,五日與市議員郭鴻儀到關廟區鳳梨園視察,並與鳳梨農交流,傾聽果農心聲。黃偉哲強調,市府會全力協助果農行銷鳳梨,確保果農的收益。 黃偉哲表示,市府於二月十九日即啟動鳳梨產銷因應小組,每週召開產銷調節會議,針對中國大陸暫停進口台灣鳳梨,市府採取多項因應與輔導措施,包含啟動鳳梨收購加工計畫、加強內銷(產地、消費地行銷活動)、網路宣傳及線上訂購宅配服務、媒合百大企業團購、爭取中國以外的外銷市場運費補助等。 市長黃偉哲(左二)到關廟鳳梨園動手削自己採的鳳梨。(記者黃文記攝) 對於鳳梨生產情況,黃偉哲相當重視,五日親自到關廟鳳梨產區了解生長情形,傾聽在地農民的意見及需求;他還在果農指導下,到果園體驗採摘鳳梨、削鳳梨,了解鳳梨農栽種的辛苦,也當場品嘗,對關廟鳳梨的美味讚不絕口。 黃偉哲指出,台南市鳳梨即將進入盛產期,品嘗鳳梨正是時候,也因為對台南鳳梨品質有信心,他並不擔心會被屏東、高雄搶得銷售先機,期盼全民享當季、食在地,用行動支持台南生產的鳳梨。 市府農業局長謝耀清表示,台南市鳳梨種植面積約一千七百六十一公頃,約占全台百分之十五,主要產區關廟區五百五十五公頃、歸仁區二百五十四公頃、山上區一百九十九公頃、新化區一百七十四公頃、龍崎區一百四十五公頃,產量約六萬九千六百八十八公噸,年產值十四點二億元。鳳梨栽培品種以台農十七號(金鑽)為大宗,農民為提升果實品質及避免供過於求,並因應消費市場需求與配合鮮果外銷,多實施產期調節,盛產期為四月至五月。

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守護市民 市長提升住警器置裝率

市長黃偉哲大力提升住警器置裝率,市民平安有保障。(消防局提供) 市長黃偉哲自一0八年上任以來,為提升本市住宅用火災警報器(以下簡稱住警器)置裝率、市民居家消防安全以及深夜火災應變能力,整合本府各局處進行住警器宣導與配發作業,針對本市低收入戶、獨居長者、住宅式宮廟、身心障礙者等火災避難弱勢族群之居住處所訪視,設置住警器。以大幅減低本市火災人命傷亡人數與案件數、有效防止住宅火災的傷亡事件,提升住宅安全。 據臺南市政府消防局統計,市長黃偉哲上任後至今,大臺南市住宅火災案件住警器成功作動共卅九件,住警器偵測火煙及時示警住戶逃生,累積順利逃生人數共一百十九人。其中一個案例一0八年五月間玉井區沙田里一住家發生火警,事發當時濃煙竄至隔壁戶引起住警器警報聲響,由於當時該戶屋主正在洗澡,聽到警報聲響並由其太太通知隔壁火警,隔壁屋主因而順利逃生,因為該戶裝設住警器適時偵測出濃煙提醒隔壁屋主,故得以保全隔壁屋主生命安全。 市長黃偉哲為補足市政財政缺口,透過鼓勵善心企業、民眾主動捐贈住警器,接受住警器捐贈共四萬五千六百八十三顆,針對火災避難弱勢族群之住所結合各區區公所進行補助配發。臺南市住警器累積設置比例兩年來大幅提升,自一0八年至今累積設置比例提升至百分之七十五點二三,另身心障礙者住警器累積設置比例提升至百分之九十九點五五,低收入戶住警器提升至百分之九十三點五一,獨居長者累積設置比例提升至百分之九十九點六三。為市民保障居住平安,市長黃偉哲一一0年推動及精進方向,將持續鼓勵各公司行號、機關、團體及善心人士辦理主動捐贈事宜,強化各局處橫向溝通聯繫;新建住宅持續由工務局配合於建築執照及使用執照要求設置,以強化新建住宅居住安全;要求本市各大專院學學生賃居處所及居家式托育服務、出租住宅場所等依法設置住警器,以保障學生賃居安全與居家式托育安全,並持續透過各式集會場合、網路媒體、張貼海報、媒體廣告等不特定方式進行宣導,強化民眾對於住警器重要性的認知。 市長黃偉哲呼籲適值春節、元宵節,氣候乾燥寒冷,民眾使用電暖爐等電器、用火用電頻率較高,稍有不慎易引起火災,為有效防止火災發生造成人命傷亡,市民家中若尚未裝置住警器,請儘速至各大賣場購買。住警器安裝簡便,可參考所購置之住警器說明書,住警器裝設不用拉線路,只要黏貼雙面膠,裝置於寢室、廚房、客廳及通往上層樓梯之最頂層等適當位置,平房或透天厝裝置住警器,就能夠在火災發生初期及早偵測到濃煙,發出尖銳警報聲響提醒人員,提早採取避難逃生,保障全家人安全。

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偷電纜線 警民合逮金髮賊

李男偷電纜線事跡敗露,被警方人贓俱獲。(記者翁聖權翻攝) 記者翁聖權∕新營報導 李姓男子潛入新營太南里一家工程行貨櫃倉庫偷電纜線,不料事跡敗露遭屋主發現,大聲呼叫「大家來抓賊哦!」,李嚇得丟下機車與贓物拔腿就跑,不料他一頭金髮過於醒目,新營警分局四名員警到場後與民眾合力搜尋,迅速將躲在賣場附近的李男逮捕到案。 警方調查,有毒品與竊盜前科的李男(四十七歲)多次進出監獄,仍不思悔改,平常騎機車到處找尋作案目標。四日下午兩點潛進太南里一家工程行貨櫃,先剪斷倉庫內電纜線,再竊走數捆工作使用的電纜線,放置在其機車踏板上。 被害人發現住家對面的貨櫃倉庫出現可疑男子,立即打電話向新營分局太宮派出所報案,並大聲呼叫「有賊哦!大家來抓賊哦!」嚇得李男顧不得機車與贓物,拔腿就跑。線上巡邏員警陳建宏與周韋成等四人抵達現場時,根據發現民眾陳述的特徵,跟該工程行的員工共同找尋,果然在一家賣場附近找到一頭金髮的李嫌,當場將其壓制逮捕。 太宮派出所長陳俊宏表示,李嫌的行為不但影響民眾生計及用電,也有可能觸電喪命,呼籲民眾遇有可疑人、車進出,立即撥打一一0報案,也請資源回收廠勿收購來路不明銅線。

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FUN心逐夢 教局推職涯試探

台南市教育局舉辦「FUN心逐夢,技職飛揚」記者會,技職學生展現學習成果。    (記者施春瑛攝) 記者施春瑛∕台南報導 為提供學生升學及生涯發展參考,台南市教育局從三月至十一月,將針對國中小學生規劃「FUN心逐夢,技職飛揚」九大項技職教育及職涯活動體驗,五日上午除了透過記者會簡介活動內容外,並邀請南英商工、亞洲餐旅、光華高中、華德工家到場展示學生的學習成果。 台南市長黃偉哲表示,「強化技職教育,向下扎根」是台南市推動技職教育的重要理念,技職教育強調的「實作致用」及「產學合作」,讓更多學生得以在形塑興趣的過程,就能找到喜歡與嚮往的未來方向,進而了解社會產業需求。 台南市教育局舉辦「FUN心逐夢,技職飛揚」記者會,技職學生展現學習成果。  (記者施春瑛攝) 教育局長鄭新輝表示,今年除整合產官學資源舉辦技職博覽會、國中小師生認識技職教育及職涯試探體驗等九大活動,並依台師大學心測中心之心理測驗設計實務型、研究型、事務型、企業型、藝術型及社會型類型Q版人物,以及邀請在地漫畫家劉寅甫創作國中技藝教育機械職群漫畫,首創提供師生生涯輔導及規劃之用,並辦理國中生涯發展教育、技藝教育抽離式及專班課程,及辦理國中技藝教育競賽以公開表揚技藝精湛學生。 此外,國中職業試探與體驗示範中心(後甲國中、六甲國中及安順國中)也將規劃體驗試探課程及營隊,提供學生發掘興趣、了解職涯機會,體驗多元職業試探情境,找到技藝性向,發展其天賦潛能。 教育局指出,為輔導學生適性選擇、增進生涯試探機會,相關生涯發展教育及職業試探教育重要資訊,均已公布於台南市十二年國民教育資訊網等網站,提供學生與學校在生涯探索課程參考使用。

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南市空氣品質預估至七日才能恢復

記者陳銀全/台南報導 南市近來空氣品質,多日處於對過敏體質有害程度,依行政院環保署預測,五日台南為對過敏體質有害「橘色提醒」等級,預計要至七日,才會恢復「普通」等級。 環保署空氣品質監測資料及氣象局五日十時氣象資料顯示,五日環境風場轉為偏東風,西半部地區位於背風側,風速較弱且夜間混合層高度較低,水平及垂直擴散條件差,汙染物易累積;台南空品區為「橘色提醒」等級。 至於六日,預估台南空品區為「橘色提醒」等級;需至七日受東北季風影響,下風處的中南部地區,汙染物稍易累積,台南空品區為「普通」等級。

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