〈中華副刊〉信箱

■王岫 信箱原指家門口的那個郵差投遞信件的小門戶,但一般公寓的信箱,開口總是小小的,大一本的書或月曆,這種小信箱總「吃」不下,郵差很困擾,自家郵件也容易遺失。 除了這種信箱,還有一種,男生當兵時都知道。一入營區,你的通訊地就被賦予一個軍方給的信箱番號;比如說,我四十幾年前,在新竹服預官役,我的通訊址就是「新竹楊寮郵政xx之x號信箱」。可這個信箱,是看不見的,也是全連弟兄共用的。信件是由連隊裡的政戰士不知去哪個郵局統一領取;總之,他在晚餐後,會發信給大家的。 彼時是戒嚴時期,我早聞知軍中信件有檢查,但我每次收到信,總密封完整,看不出有拆過的樣子,所以,我想或許我是排長,免於被檢查吧!但有次打野外後,在樹下休息時,我說剛才排攻擊的演練,把我的草綠服都弄「髒」了。政戰士笑笑說:「沒關係,你女朋友不就是叫你”Dear Dirty”嗎?」我一聽,大吃一驚。女友寫信給我,開頭字眼是「親愛的”璋”」,這政戰士一定偷看過我的信,然後故意把「璋」轉化成「髒」(dirty)的英語,他露餡了。對於官階比我小的政戰士,還是偷拆我的信,本該大怒的我,想到他平日與我交好,檢查信,不過是奉令行事而已,時代如此,還能怎樣?只好手做剪刀狀,輕聲問他:「你真的做這種事?」他默笑而已。好在女友信中不談國事、時局的,兩年預官役,也就平安渡過,倒留下因部隊多次調動,而有不同郵政信箱的追憶。但「信箱」 在哪裡呢?我都不知道。 退伍後,初到師大上班。因租屋的公寓小套房,管理員不管分信的。我見信件常丟得滿櫃檯的,頗覺不妥。當時仍是手寫信時代,信件仍是人們溝通、來往主要文件,如此環境,收信並非安全無慮,乃在師大校內之郵局,申請租一個信箱。最主要的是當時因薪俸微薄,乃開始練習寫作、投稿。僥倖獲得刊登後,報社會以掛號寄來匯票,而郵局會代收、保管之故。 在師大郵局租了信箱,終於看到信箱實體的樣子了,像銀行保險箱一樣,一排排,一格格的。而且,比起軍中,郵局的信箱,是給你鑰匙,隨時都可去打開的。那時,報社寄來稿費,郵局總會丟一個小鐵牌子在信箱裡,憑這鐵牌,到郵局櫃檯領掛號匯票。因此,當時和女友散步校園,順便去開信箱,如看到有小鐵牌子,女友會跟我一樣興奮,因為我有外快,周末可以請她吃一份簡餐 、看一場電影了。信箱內的小鐵牌,竟成為經濟不富裕時期的幸福回憶。 後來轉至中央圖書館上班,師大信箱才停租,改在自家附近郵局租了信箱,直到退休後,已用了三十年。最初幾年,除信件外,主要在收出版社寄來的書籍、雜誌,這些都是自家公寓信箱口太小,不好收納的關係。但漸漸的,e-mail興起,寫信的人變少了,我信箱收到的信少很多了。再來,報社發稿費,多以轉帳支付,在信箱看到小鐵牌子,也逐漸沒有了。以前文章刊登,報社還會寄當日報紙來給你留存,現在多只在e-mail寄個網路連結,因此,連印刷品也大多收不到了。昔日因參加北市圖青少年好書評審,出版社總會寄送幾本公關書,現在因年歲大了,退出評審團,人情不在,出版社的寄書,自然日漸消失了。以前過年前的賀年卡,現在更不用說了,都收不到了。 因此,現在去開信箱,十有八、九次,是空空如也。信箱如我的歲月,日漸滄桑。 但我退了信箱了嗎?沒有,畢竟還有一些文學雜誌在續訂著,它們應該還要有著安全的路,來到我手中。且郵局離家200公尺左右,每天去開信箱,即使撲空,來回走個400多尺,也是每日動力的來源之一呢!

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肩頸痠痛、手麻無力 低頭用3C 頸椎間盤突出年輕化

記者陳柏翰∕台北報導 1名40多歲女性從事秘書工作多年,因長時間使用電腦出現肩頸痠痛、手麻無力的情形,原以為是肌肉緊繃疲勞,不料就醫後經X光檢查才發現竟是頸椎間盤突出、並壓迫到頸部神經。在藥物及復健治療下,逐漸改善症狀。 台北市立聯合醫院和平婦幼院區神經外科主治醫師莊淵丞表示,人體頸椎共有7節,每節之間有一個軟骨稱為頸椎間盤,具有支撐與緩衝作用,讓關節得以前後左右靈活轉動。 頸椎的前方是食道,兩側為頸部大血管,後方為頸椎神經。因此,一旦頸椎間盤突出,可能會壓迫到周遭的神經或血管,產生相關症狀,又以神經壓迫較為常見。 他指出,若是壓迫到較高位置(第1、2條頸神經),會引發後頭部或後頸部疼痛,有些病人會誤以為是頭痛問題;如果壓迫到中低位置的頸神經,則可能影響肩頸到手部的功能,出現痠麻疼痛的感覺。 莊淵丞說,頸椎間盤突出屬於退化性疾病,主要是因長期維持不良姿勢所引起,常與職業相關,例如從事文書處理、司機,容易不自覺地脖子前傾打電腦或開車,隨著年齡增長,發生機率愈高。 此外,隨著滑手機的低頭族變多,愈來愈多年輕人有這方面困擾。另,其他像是需要長時間戴很重的頭盔,如軍人、美式足球員等;還有外力撞擊、車禍、運動傷害等,也會導致頸椎間盤突出。 在治療上,頸椎間盤突出初期建議以消炎止痛藥緩解不適,搭配復健並且多休息,通常可獲改善,僅約一成左右的病人因嚴重壓迫到神經,甚至造成交感神經問題,才需要手術。 莊淵丞提醒,過去頸椎間盤突出多半是職業傷害,現在低頭族增多,有年輕化趨勢。他建議,在看手機時要擺在視線正前方,避免低頭使用,像搭捷運時人手一機低頭猛滑,即使只有10分鐘,長期下來對頸部的傷害也不小。

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〈中華副刊〉阿爾卑斯山二帖

攝於瑞士Emesson水壩 詩/攝影 上官蘭蘭 1.從Emesson到白朗峰   如此的遠 幾重青山後 我含著煙嵐的眼神 終究再也無法觸及你 白雪冰封的心臟   泛著細細漣漪的秋水 依然能辨認出近處的山花 嬌嬌滴滴 恰是那年早春三月   環繞著你的雲 靜止地洶湧著 洶湧地靜止著  千年……   飛鳥已遠 不過九月     2.高處不寒 ──記阿爾卑斯山中一老婦   歲月瘦得只剩下拐杖一根 這時的她且學會加減   減去棘藜和雜草以後 路上還剩下一些無法搬動的石頭 步履依舊蹣跚 拐杖依舊往上爬   小火車換了一站又一站 今天她要探望的山 名叫阿爾卑斯 披著一頭白髮的白朗像極了她   以蒼茫的眼神 她們彼此對望 不說昨日黃花 也不說明日老樹孤鴉 只說   頭頂萬變的雲 眼前靜止的水  說 今日的陽光尚且溫暖

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〈中華副刊〉關鍵時刻─無「網」不利的時代

■莊維敏 「遠際的雲端,一眼望不見,千門萬戶的用者,網網相連到天邊。」「天不怕,地不怕,就怕網路來罷工。」這應當是現今生活網路族最佳的心情寫照吧? 最近幾個研習手機應用課的同學,相繼發生網路不給力的狀況,所以我們的網課,他們常常是無法接收,平白錯過許多精彩的課程,不能隨機聽到,那種沮喪,感同身受,有苦說不出哇!「網癱不是病,癱起來真要命!」 俗說說:「怪事年年有,今年特別多」又有所謂:「只有你想不到的,沒有不可能發生的事情。」年初,我們才歡歡喜喜地從巴拿馬運河的郵輪上下船,15天的渡假日子,看到了歷史上壯觀的巴拿馬運河,我們經過九個小時的郵輪駛渡,才穿越過這條節省許多船運通行時間及運費的偉大工程。在巴拉馬運河所經過的幾個小國,許多特殊的景觀和人文,的確令人感覺不可思議,尤其是壓軸戲12月31日的跨年晚會中,我們在船運公司提供的豐富美味的餐點之後,大家準備倒數計時,不管是大廳中庭還是高高的頂樓,都擠滿了化妝濃艷的慶祝遊客。子夜12點整時,我坐了電梯到達頂樓,寒風刺骨的冰冷中,看著游泳池旁掛著的大大螢幕,「2019」用冰塊冰雕成的數字,更是引人注目,如果不是親眼目睹,真的不能夠相信居然會有這麼多的人,在跨年那一刻的瘋狂及激情,他們拿著酒杯喊跳叫囂,螢幕上的主持人更是高亢的分貝令人振奮激動,凜寒凍冽的露天中,各個歡笑擁抱的畫面,燃燒起無限迎新的盼頭。 歡樂的時光結束了,充過電的抖擻身心再回洛杉磯,何曾想到,一月中傳來了武漢肺炎,在同情悲憫之餘,還迷迷糊糊地以為天高地遠,可以倖免於難,毫無警戒防範之心,還傻傻的相信,我們在號稱世界第一強國的泱泱美國庇蔭下,必定安全無恙! 何嘗料到這個病毒,不似當年的Sars,不消幾個月,歹戲連棚,竟然鋪天蓋地的席捲整個世界。三月中旬,週六中文課上課的前夕,突然接到學校要停課的緊急通知,原來說只要休假兩週,一切會恢復舊觀,學生們起初是挺高興的,不上課是多麼開心啊! 做為老師的我們,開始了教師用網路平台教課的活動與訓練,一向慣用電腦製作教材的我,在準備教學材料及寫作上面,本來是駕輕就熟的,突然之間要用網路平台授課,也不免有點措手不及之感。 一時間,教導老師利用網路連線授課的培訓課程相繼而出,箭在弦上不得不發,真是有點逼上梁山的恐怖,幸運的是「時勢造英雄」,幾次操作,現學現用,倒也把這個恐懼萬分的網路教課,從抗拒、接受到熟練,總算是不負校方所托。 網路教課利用全體靜音的鍵盤,保住上課的安靜,而學生全部視訊相見,哪個學生不認真、難逃師長眼簾,教室的秩序掌管,倒是方便許多,補充教材、報章報導和學生作品的分享,也覺得這個互聯網的確發揮了無限的功用,天涯若比鄰地把過去和現在、東方及西方無縫接軌起來。 學期結束了,許多同學欣賞這樣的教學方式,但也有許多同學渴望與同學在課堂相見,覺得能夠和同學面對面,嬉戲同遊的時光更為珍貴與渴望。 由於病毒的傳播,不管是東西方,國與國之間,已經演變成飛機停飛,人們停止在戶外的工作,大家就靠著電腦一線往來傳布各種訊息與工程,想起以前聽說的一句話語:「你多學一樣本事,就少說一句求人的話。」頗覺心有戚戚焉。 多虧這個網路的溝通,我們才不至於坐井觀天,不至於苦守寒窯,不至於與世界脫節,與社會隔離。這是個無「網」不利的特殊時代,還好曾經擁有電腦、手機的基本使用常識,雖然當初學習的過程曾經痛苦不堪,如今猶如枯木盼得逢春的等待時機裡,我們還是得趕緊好好運用具有這個無「網」不利的條件和功夫。 我們何其不幸!活在這個病毒張牙舞爪、混亂不安的惶恐動盪時代,又何其幸運!能夠絕處逢生地利用這樣「滑」你千遍也不厭倦的環境,碰到了無「網」不行的空間,感謝我們還能夠隨緣變通,跟上這一個劃時代的步伐。

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「藝如春風走透透」行動藝術卡車新營首演

「藝如春風走透透」首場在新營演出,市長黃偉哲(前排中)到場與民同樂。(記者翁聖權攝) 記者翁聖權∕新營報導 市府文化局規劃的「藝如春風走透透」系列活動,首場六日下午在新營長勝營區演出,由紙風車劇團帶來精采《武松愛老虎》。參加的親子相當踴躍,市長黃偉哲及大新營區的多名區長都到場與民同樂。 黃偉哲表示,「藝如春風走透透」首場活動選在新營長勝營區,這個新興熱門景點透過市地重劃,保存舊建築遺跡及大片綠樹,讓民眾可以在老榕綠色隧道散步及拍照。「藝如春風走透透」行動藝術卡車到五月底前,還會駛進台南卅二區,帶來多樣的藝術展演,請民眾不要錯過。 配合防疫,民眾入場前必須測量體溫與填寫實聯制表單,文化局也首度發送每場次限量五百個活動紀念口罩,讓大家在安全的環境下欣賞表演。到場觀眾都直接戴上「藝如春風走透透」可愛玩偶的防疫口罩,讓場內增添無數「藝術春風」。 紙風車劇團帶來的親子戲劇《武松愛老虎》,以傳統戲曲出發,演出風格揉合鑼鼓、歌舞身段,「武氏三兄弟」互相鬥嘴又與老虎比手畫腳,可愛吸睛的老虎人偶更下台與觀眾互動遊戲,帶來整劇的高潮,現場笑聲不斷,人潮超乎預期。 文化局說,除了這場開幕演出,下個週末三月十三日在山上區天后宮、三月十四日在新化區大目降廣場,將會有「嬉班子非洲鼓舞劇團」帶來《赤跤紳士台非融和鼓舞演唱會》,歡迎民眾跟著藝術卡車走遍台南各區。

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越南增台輸出病例 指揮中心將疫調

記者陳柏翰∕台北報導 近日越南再次傳出有1例從台灣輸出的新冠肺炎確診個案。對此,中央流行疫情指揮中心6日指出,該名案例入境前有陰性證明,入境後檢驗也是陰性,檢疫期滿才陽性,但仍會對在台接觸者展開疫調。 越南衛生部5日通報新增6例新冠肺炎境外移入病例,其中一名個案是從台灣入境越南確診染疫。 指揮中心指揮官陳時中昨天於疫情記者中對此說明,經調查,此人是台灣男性,出發前在2月17日於台中榮總進行PCR採檢,結果為陰性;在2月19日入境越南後,隨即入住1人1室的防疫旅社,2月20日第1次採檢為陰性,檢疫期滿前第2次採檢後才確診,4日確診後目前仍住在防疫旅社居家隔離,還沒有到醫院治療,我國也會展開相關疫調。 指揮中心發言人莊人祥指出,之前越南也曾傳出4例從台灣過去的境外移入。然而,經專家有一一審視,第1和第2例的狀況,研判都是在越南集中檢疫所被感染;第3和第4例時,因認為在國外驗出陽性大致都不是台灣的問題,因此沒有特別研判。不過他們在台灣的接觸者,不管是核酸檢測或血清都是陰性。

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民間發聲 建議中央修法

湯德章故居未列紀念建築,外界有意見,文資處強調,實質獲保存、永流傳後世更重要。(記者林雪娟攝) 記者林雪娟∕南市報導 湯德章故居經文資審議結果,無法列為紀念建築,雖然即將於下週開館的湯德章紀念協會沒有意見,然部分關心文資人士有所疑問,認為湯德章在台灣歷史有其重要性,質疑為何其故居不能列為紀念建築,若無文資身分,擔心後續保存恐有問題;文資處六日表示,實質獲保存、永流傳後世更重要。 文資處表示,依現行《文資法》規定,欲成為紀念建築須具有歷史建築登錄基準,在法規框架下,無法因名人而登錄為歷史建築,因此尊重並支持審議會的專業判斷及決定。 針對湯德章故居無法列入,有專家學者及民眾持不同看法,認為「紀念建築」一詞易讓外界誤解,且日後可能會有其他「名人」或對社會有貢獻之人,其故居或相關建物恐面臨類似狀況,某種程度也突顯現行法律瓶頸,將主動向中央提出建議,評估修法可能性,希望未來修法時能將納入考量。 文資處強調,湯德章律師的重要性和歷史定位,無庸置疑,除其故居列為名人故居,並啟動「不義遺址調查計畫」,完成《台南人權歷史場址手冊》,湯德章故居亦名列其中,不會因無法定文資身分,減損其犧牲奉獻精神和故居歷史價值,日後會透過公私協力,和故居管理單位合作,保存和發揚場域精神。

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新營就業中心 3月五場徵才

記者翁聖權∕新營報導 因應年後求轉職旺季,勞動部勞動力發展署雲嘉南分署新營就業中心為媒合職缺,將於三月份辦理五場微型徵才,提供超過五百個工作機會,其中包含製造業、綠能產業、電子業等廠商,要找工作的民眾別錯過機會。 第一場三月九日(週二)上午九點至十一點,在新營就業中心二樓會議室,邀請三益制動科技與和鑫光電等廠商,提供六十二個職缺。 第二場三月十日(週三)上午九點至十一點,在柳營區公所三樓會議室,邀請大成長城、敬祐科技、隆順綠能、郁傑科技、恒大、華新麗華、群創光電等廠商,提供一百五十個職缺。 第三場三月十二日(週五)上午九點至十一點,在麻豆區公所三樓禮堂,邀請東和紡織、統奕包裝、旗勝科技、太盟光電、碁富食品、麻豆新樓醫院、名谷新世紀等廠商,提供一百二十個職缺。 第四場三月十三日(週六)上午九點半至中午十二點半,在學甲區光華里民活動中心,邀請碁富食品提供五十個職缺。 第五場三月十六日(週二)上午九點至十一點,在新營就業中心二樓會議室,邀請群創光電、台南市社區照顧協會等廠商,提供一百六十個職缺。

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自恃吃不胖 竟驗出脂肪肝

記者陳柏翰∕台北報導 1名30歲男性,身高172公分、體重52公斤,BMI指數僅17.6,近期至醫院接受健康檢查,竟發現已有輕度脂肪肝。原來該男子自恃從小有吃不胖的體質,愛吃油炸高熱量食物,且每天都要有一杯手搖含糖飲料,而脂肪肝的形成正是與飲食攝取過多熱量相關。 北投健康管理醫院副院長梁程超表示,當飲食所攝取的熱量過多時,容易轉換為脂肪儲存在肝臟中。若肝臟細胞內積聚過多脂肪、且脂肪超過肝臟5%以上時,就稱為脂肪肝。 他指出,脂肪肝的演進可分為3期,大多數人的早期脂肪肝並無明顯異狀,多數人在健檢時透過腹部超音波檢查才知道患有脂肪肝。直到進展到中、後期脂肪性肝炎,才可能出現上腹部疼痛、食慾不振、倦怠、腹脹、肝臟部位有壓痛感等較明顯的症狀。 根據瑞典最新研究顯示,脂肪肝患者之死亡風險相較沒脂肪肝者增加1倍,且死亡風險隨疾病嚴重程度而增加。 梁程超說,脂肪肝是我國僅次於B、C型肝炎的肝病,且不是肥胖者的專利,目前也尚無有效的藥物可治療控制。若想改善脂肪肝,最有效的治療方法仍是從日常生活中應調整良好飲食習慣,包括減少高熱量,精緻碳水化合物及甜食攝取、培養運動習慣和控制體重等開始做起。 同時,定期安排健康檢查,腹部超音波是檢查肝臟健康的利器,可有效診斷有無脂肪肝的形成。若發現肝臟可疑陰影,可搭配零輻射磁振造影(MRI)施打肝細胞特定性顯影劑的檢查,補足超音波掃描找不到的可疑病灶,完整掌控肝臟健康狀態。

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五金行火警 鄰居母女3人獲救

民生路五金行下午傳出火警,店面一樓後方著火,濃煙順著樓梯間竄上三樓。(讀者提供) 記者王勗∕台南報導 中西區民生路二段某五金行於六日下午傳出火警,屋內兩名住戶雖及時自行逃離火場,惟隔壁餐廳三樓則有一名婦人與兩名女兒受困。消防人員獲報到場立即佈下水線灌救,並架梯協助麵店三樓三人脫困,幸無大礙。兩名幼童後續在母親陪同下預防性送醫,起火原因仍待進一步釐清。 六日下午三時卅一分,消防局接獲通報,稱民生路二段五金行一樓冒出濃煙,消防人員立即派員趕往馳援,並先後加派三梯次支援,共計出動廿五輛車、警消四十九名。消防人員入內調查,發現起火點位於一樓後方,立即佈下水線入內灌救。五金行內有兩名民眾,在火警發生後已自行逃出。 然而濃煙上飄竄上三樓及鄰棟,鄰棟三樓一名母親及兩名分別三歲、十二歲的女童也因火場濃煙受困。警消人員立即架梯協助三人脫困,三人意識清醒均無大礙,惟兩女年幼,救護人員立即協助預防送醫。火勢經約半小時順利撲滅。起火原因仍待進一步鑑定釐清,由於該五金行未裝設住宅警報器,消防人員也特別宣導,提醒屋主裝設住警器保障安全。

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