迎接盛夏寶拉珍選【探索美麗真相快閃店】 限時登場

寶拉珍選年度品牌代言人吳姍儒。 記者陳建興/台北報導 寶拉珍選成立近30年,依循「美麗來自於智慧保養」理念,不斷開發真實且有效的保養品配方,提供各種膚質和膚況所需的保養解決方案。今夏寶拉珍選於信義區打造首間【探索美麗真相快閃店】,以粉嫩色調營造柔美夏日氛圍,規劃三大亮點互動區:「美麗的第一步:空瓶掰掰回收站」、「美麗真相解密互動濾鏡」、「寶拉女神養成機」,以及精采舞台活動,限時三天於7/29(五)至7/31(日),與消費者一起探索肌膚美麗真相。今(7/29)舉辦開幕活動,邀請年度品牌代言人吳姍儒擔任一日導覽員,親自帶逛快閃店中必訪亮點,更不藏私分享柔嫩蜜桃肌輕鬆養成祕訣! 迎接盛夏!寶拉珍選【探索美麗真相快閃店】0729-0731限時登場。 迎接盛夏高溫與曝曬,容易產生膚色不均、粗糙暗沉等困擾,寶拉珍選全新推出「5% B3勻亮身體精華乳」,完美結合兩大維他命B衍生物─菸鹼醯胺及泛醇,有效對抗五大色素沉澱、從根本改善膚色不均、緊緻毛孔,幫助找回光滑細緻、健康透亮的動人膚質。同時也為盛夏、即將到來之秋天換季提早做準備,寶拉珍選針對最容易出現的「粉刺痘痘肌」及「粗糙暗沉肌」兩大膚況,分別推薦使用兩款組合密技:「2%水楊酸精華液 + 20%B3青春緊緻毛孔精華液」、「25%果酸+2%水楊酸煥膚面膜 + C15抗老淨白強化精萃」,相互搭配、輕鬆突破保養瓶頸,為美肌養成計畫神助攻!此外,寶拉珍選特別於快閃店期間推出秘密賣場活動,凡完成濾鏡互動體驗,即可領取試用好禮並進入秘密賣場,以優惠價7折起購買指定濾鏡體驗推薦組合商品;不僅如此,為了慶祝快閃店開幕,寶拉珍選推出官網全館9折活動 (活動期間:即日起至8月3日),想入手品牌超高效保養品,貼近美麗真相,就趁這個夏天! 寶拉珍選【探索美麗真相快閃店】在香堤廣場粉嫩登場,質感系品牌配色、俐落簡約外觀瞬間美翻信義區!開幕首日品牌代言人吳姍儒也亮麗現身,直呼快閃店唯美的粉膚色裝潢設計讓她少女心噴發,並表示透過實體店面可以讓消費者親自體驗產品質地,相信更能協助愛美族群挑選出每個人專屬的保養品。而作為稱職的品牌代言人,吳姍儒也化身一日導覽員,認真走訪【探索美麗真相快閃店】三大亮點專區,親自帶領消費者探索美麗真相、破除保養迷思! 寶拉珍選年度品牌代言人吳姍儒,擔任一日導覽員,不藏私分享柔嫩蜜桃肌輕鬆養成祕訣! 夏天來臨,肌膚在高溫及陽光下曝曬,容易導致缺水、粗糙暗沉、甚至泛紅不適,而進出冷氣房,氣溫、濕度的劇烈變化往往會打破肌膚的油水平衡,使日常保養品無法正常發揮效果,為安撫曬後敏感肌膚,寶拉珍選全新推出「5% B3勻亮身體精華乳」,專為膚色不均、粗糙暗沉困擾打造的輕質身體精華乳,首創將明星成分「菸鹼醯胺(維他命B3)」注入身體保養品,並結合維他命B5衍生物「泛醇」與仙人掌果萃取,有效對抗膚色不均、荳留痕跡、毛孔暗沉、乾燥缺水,敏感泛紅,一次解決五大美白困擾,幫助找回光滑細緻、健康透亮的動人膚質,閃亮亮度過美好夏日! 緊接著很快就要迎接秋天,換季時期肌膚將比平常更敏感躁動,最容易出現「粉刺痘痘肌」及「粗糙暗沉肌」的狀況,為了保持肌膚健康狀態,寶拉珍選提前準備組合密技!當肌膚產生痘痘粉刺時,推薦使用「2%水楊酸精華液 +  20%B3青春緊緻毛孔精華液」:在完成臉部清潔並擦上化妝水後,先使用「2%水楊酸精華液」幫助代謝老廢角質、暢通毛孔,接著用「20%B3青春緊緻毛孔精華液」,加強調理皮脂分泌、緊緻毛孔,兩款疊擦強化改善痘痘粉刺問題,找回光滑肌。而若肌膚發生粗糙暗沉的狀況時,則推薦使用「25%果酸+2%水楊酸煥膚面膜 + C15抗老淨白強化精萃」:在完成臉部清潔後取適量「25%果酸+2%水楊酸煥膚面膜」敷於臉部肌膚,避開眼周及嘴唇,靜待10分鐘後以溫水洗淨,接著用高濃度精萃系列中的「C15抗老淨白強化精萃」,富含維他命C成份,幫助提亮膚色,兩款搭配使用有助於對抗粗糙暗沉,完美解救躁動不安敏感肌,自帶女神光!

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國泰反毒英雄爭霸賽決賽開戰 萬名親師生線上挑戰

記者陳建興/台北報導 親師生共同玩電競,創造寓教於樂的暑假!由國教署指導,國泰金控攜手PaGamO線上遊戲學習平台打造全台最大反毒電競賽事「國泰反毒英雄爭霸賽暨PaGamO全國學科電競大賽」(以下簡稱國泰反毒英雄爭霸賽)已邁入第三屆,本屆吸引全台1,523所學校,共14,753位親師生選手上線參賽,獎勵總金額更高達87萬,還有機會獲得Acer宏碁公司提供的筆電好禮。 「2022國泰反毒英雄爭霸賽暨PaGamO全國學科電競大賽」決賽前記者會由國泰人壽副總張殷壽(右)等人分享深耕校園並擴大至家庭防護網的反毒觀點與未來期許。(國泰金控提供) 國泰金控自2019年起開始與線上遊戲學習平台PaGamO合作,將電競結合反毒教育,遊戲化的教育方式在高、中、小學引發熱烈回應。第三屆比賽推出全新「共學組」與「校園響應組」賽制,邀請家長與老師跟孩童組隊參賽,讓反毒教育融入日常生活,自校園反毒電競延伸到家庭共學擴大影響力,從源頭陪伴孩童拒絕毒品誘惑,使得今年報名學校與人數創下歷史新高,成功串起更完整的反毒防護網。 國泰投入反毒已邁入第五年,已超過百萬學子受益,國泰人壽副總張殷壽表示:「反毒不只孩子要知道,師長更要知道,國泰號召上百位主管與同仁攜手孩子組隊參加共學組。未來也將與更多專業組織與專家合作,透過國泰志工的力量,讓校園與親子的反毒教育更有影響力。」PaGamO創辦人葉丙成教授認為,「每年國泰反毒英雄爭霸賽皆引爆報名熱潮,更成為校園討論度最高話題!看見孩子們熱情參與,更加認為國泰、PaGamO的合作與投入是在正確的道路上,未來PaGamO也將持續運用學子喜愛的電競遊戲方式,持續推廣校園反毒教育的重要性。」 國泰金控攜手PaGamO推出反毒電競,和國教署一起建立學童防護網,圖為2020年決賽畫面。(國泰金控提供) 除了讓師生組隊共學,本年度更邀請專家協助擬定近200個反毒情境題,讓參賽者知道生活中可能會遇到哪些接觸毒品的情境,並熟悉應對方式。國泰反毒英雄爭霸賽決賽將於明(30)日熱血開賽,最終錄取學生組三至十年級共123隊及共學組17隊進軍決賽,今(29)日舉辦決賽賽前記者會,由國泰人壽副總張殷壽、PaGamO線上遊戲學習平台創辦人暨台大電機系葉丙成教授、國教署學務校安組陳錫鴻副組長上線參與,分享本屆競賽特色,決賽當天也會共同見證本屆反毒電競英雄冠軍的產生! 今年參與「共學組」晉級的隊伍-「天生贏家」,由父子檔張仁杰與張喆堯攜手挑戰決賽寶座,爸爸張仁杰表示:「為了希望自己能是孩子的神隊友,答應孩子一同參加比賽。遊戲化學習讓知識變得有趣,記憶也更深刻,孩子在尋找答案同時也提升了問題解決能力。這段準備比賽的時光,讓親子有更多話題與共鳴,關係也更靠近。」同時今年新設立校園響應獎,鼓勵全台報名人數前三名的學校,該校參與選手可獲得寶藏「黑羊牧場」地形,學校還能獲得校園激勵獎金!獲獎學校高雄市青年國中校長陳正憲表示:「國泰反毒英雄爭霸賽除了提升學生的反毒知能外,也有助於建立校園反毒防護網,校園響應獎大大提高學生參與的動力,也凝聚學校的向心力。」 本屆決賽為確保師生健康安全,仍維持線上舉行,讓各隊伍親友團可以一同為賽場上的選手加油打氣,線上決賽也將進行實況轉播,邀請師生家長齊聚線上一同為選手加油!直播連結:https://www.facebook.com/events/732798874663332

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交通意外風險高 意外險讓出門多一分保障

交通意外風險高,意外險讓出門多一分保障。 記者陳建興/台北報導 在台灣,許多人為了通勤方便而自行駕駛汽機車上下班,台北橋機車瀑布的震撼景觀甚至連外國媒體都曾報導。依照中華民國交通部的統計數字顯示,至111年6月,機動車輛數達2270萬輛,較去年同期成長,平均每100人就有97.9人擁有汽機車,而今年1-5月因交通事故身故者超過1200人,受傷人數近20萬人。對此統計數字,宏泰人壽認為開車、騎車方便快速,交通安全要顧,意外保險絕對不可少。 台灣人對於汽機車等交通工具倚賴甚深,對於經常使用汽機車的民眾來說,在便利性提高的同時,可能發生交通意外事故的風險也隨之增加,除了謹慎駕駛之外,意外保險是絕對不可或缺的。宏泰人壽因此推出「宏泰人壽意吉棒終身傷害保險(NPC)」,讓保險作為保戶安心的後盾,出門可以多一分保障。 宏泰人壽表示,以一般終身傷害保險來看,保險金給付大致包含意外身故保險金或喪葬費用保險金、失能保險金、豁免保費等項目,而宏泰人壽考量台灣使用汽車、機車甚至自行車的需求量高,除了有大眾運輸意外身故或喪葬費用保險金之外,更加強化騎乘機車、自行車發生意外事故的理賠。以30歲男性投保「宏泰人壽意吉棒終身傷害保險(NPC)」,保險金額6萬元,如騎機車、自行車發生意外事故而身故,除了意外身故保險金或喪葬費用保險金300萬元之外,由於符合特定意外身故保險金或喪葬費用保險金給付年齡範圍及條件,因此另外再給付保險金額的25倍即150萬元,合計領取450萬元的理賠。 宏泰人壽認為交通是每一個人生活中重要的一環,必須有相應的保險來保障,因此意外險是保險規劃的重要部分。為了落實公平待客,讓保單更貼近保戶的需求,宏泰人壽也同步推出「宏泰人壽意吉棒終身傷害保險附約(NPD)」,除可附加於「宏泰人壽意吉棒終身傷害保險(NPC)」外,如為宏泰人壽終身險的保戶,就可以靈活搭配「宏泰人壽意吉棒終身傷害保險附約(NPD)」,讓保障更完整。

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半夜小黃拋錨路中 土城警合力推車待救援

記者黃秋儒/新北報導 新北市警局土城分局交通分隊分隊長吳偉輔及警員游文瑋日前凌晨執行巡邏勤務時,協助一名計程車司機合力將拋錨車輛移置安全地點,一路上也以警示燈提醒後方車輛閃避,避免事故發生,順利將小黃推至300公尺外的停車場,等待隔天白天司機聯繫修車廠,最後計程車司機還不斷向警方表示感謝,謝謝有警察幫忙才能讓他平安又迅速地移置車輛。 (土城警分局提供) 土城警分局指出,25日0時許,交通分隊分隊長吳偉輔及警員游文瑋執行巡邏勤務,行經土城裕民、裕生路口時,發現一輛計程車停放於裕民路上,而車旁有一男子在車後左右踱步徬徨不知所措,於是警方上前關心,詹姓司機表示車輛行駛到一半突然無故拋錨,無論鑰匙怎麼發動,引擎就是無法啟動,且因半夜修車廠早已休息,想把車推到停車場安置,明天白天再聯繫修車廠前來修理。 土城警分局表示,警方聽聞後立刻下車協助司機推車,一路上也以巡邏車閃爍警示燈提醒後方車輛提前閃避,避免二次事故發生,路過還在營業店家也紛紛讚賞警方熱心作為,最終在警方齊心相互合作下順利平安將車輛移置到空曠的停車場,詹姓司機相當感謝及肯定警方幫忙,讓他能好好回家休息,不必為移車事件煩惱。

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米製伴手禮冠軍出爐 饗嚮臺東法式米蛋糕奪冠

2022全國特色米製伴手禮創意競賽,由饗嚮臺東法式米蛋糕奪冠。(農糧署提供) 記者陳建興/台北報導 每到節慶過節或是拜訪親友,講究禮數的您,還在煩惱該送什麼嗎?今年農糧署推薦您送點不一樣的新意!該署今(29)日揭曉「全國特色米製伴手禮創意競賽」得獎名單,來自全國53項創意米製伴手禮,有高達8成的產品以100%純米製成,配方中完全不使用麵粉,油脂使用量比傳統麵粉製產品低,其中饗嚮臺東整合行銷公司「饗嚮臺東法式米蛋糕」奪得冠軍殊榮,精緻細膩的口感,給人滿滿暖心風味與心意,絕對是您節慶送禮時的最佳首選! 農糧署表示,國內稻米價格穩定,庫存充裕且供應無虞,其磨製成米穀粉具有吸油率低、保水性佳等加工優勢,有助提高烘焙產品品質,發揮天然優勢,並減少食品添加物使用。因受疫情影響,「全國特色米製伴手禮創意競賽」睽違兩年後再度舉辦,吸引全臺34家飯店及烘焙業者,挑戰以51%以上國產稉米米穀粉融入烘焙應用,推出高達53項精緻可口、包裝時尚且攜帶便利的米製伴手禮參賽,如何善用米穀粉吸油率低、保水性佳、質地細緻、烘焙後口感酥脆等烘焙優勢,是本次競賽的決勝關鍵!本賽事後續藉由參賽業者現有通路行銷販售,期拓展米製伴手禮市場,同時帶動國產米消費量。 冠軍-饗嚮臺東法式米蛋糕。(農糧署提供) 農糧署指出,本次參賽產品成分標示皆需符合商品標示法及食品安全衛生管理法等相關法規規定,除了比口感、外觀造型,還比外包裝用心程度,經產、官、學界專家嚴格把關,最終評選出15款外觀新穎、風味獨特、食味口感佳的優質米製伴手禮盒,其中饗嚮臺東整合行銷公司「饗嚮臺東法式米蛋糕」,嚴選100%國產米穀粉,佐以風味獨特的臺東紅烏龍、洛神及鳳梨,溫潤微酸的果香,加上蛋糕體綿密細膩口感,獲評審青睞奪冠,推薦予國人作為節慶選購禮品參考。 農糧署表示,自102年推動新興米穀粉產業鏈以來,致力將新興米穀粉產品打造為「米糧烘焙精品」,每年以不同主題辦理米製產品創意競賽,以最公開透明的競賽過程及最專業嚴格的評審,挖掘全國各地特色米糧產品,往年得獎產品銷售額均提高2成以上,不論在品質及美味度上,均受消費者大力認同。本年度前15名得獎產品,將自即日起於業者自有實體及電商通路銷售3個月,更期待未來成為熱銷常態供應商品,歡迎美食饕客們及時品嚐及採購。 參賽隊伍大合照。(農糧署提供) 這些以米為主要素材的米糧烘焙精品,不僅外觀吸晴、送禮體面大方,更具有稻米好消化好吸收、提供飽足感、吸油率低等健康優勢,相較於傳統烘焙糕點,口感層次變化豐富,質地細緻不油膩,美味與健康兼具,不論是節慶送禮表心意,還是自用品嚐分享,國產米糧烘焙精品絕對是您最佳選擇。相關米製伴手禮訂購資訊請上農糧署網站/最新消息(http://www.afa.gov.tw/)查詢。

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「如斯溫潤,吟詠如詩」黃子溱賦予詠潤設計雅緻美學與謹慎實踐

DFUN 首頁http://www.dfunmag.com.tw 詠潤設計位處於文化氣息滿滿的古都臺南。設計師黃子溱懷抱著對美學的敏銳及熱誠,同時秉持謹慎的實踐態度,透過簡潔精煉的設計語彙,呈現畫作般的美景於世人眼前,靜待知己者細品,含蓄其中的雋永情感和無窮意蘊。 無論是私人的住宅,抑或是商用空間,都難不倒黃子溱的巧手。財金背景出身的她,不只在設計美學上展現絕佳品味,也綜合了過去所學的優勢而在成本估量上有著絕佳概念。結合不同領域的專業,為業主帶來了更靈活且兼顧財務永續的設計。   黃子溱作品「逸・白」 黃子溱作品「雋・藝」。暖色調的橘,隨著純白柔紗牽引陽光灑落的瞬間,一處燦爛明媚的家宅隨之誕生;揮灑自由創意的想法,注入現代人喜好的簡單形式,展現業主的雅緻品味,構築專屬的雋永之美。   無論「逸‧白」或「雋‧藝」,「風雅迷致」到「初華享逸」,黃子溱的不同作品皆展現了各自截然不同卻又面向同一種高雅的韻味。以迷人不已的「初華享逸」為例,凝視百坪豪宅,透由點線面概念展演、穿透低背的質感軟裝,一望無際窗外綠意,流淌其中的深色調建材元素,形塑沉穩華美樣貌;合併兩處空間的家宅,一邊作為賓客來訪時的招待處,一邊則是與家人相聚的私人場域,平行之意,依需求恣意使用。   黃子溱作品「初華享逸」   其全室為智能家居,於兩戶打通中間處,設置指紋及瞳孔辨識,並使用自動門片,方便居者使用、保有生活隱私,而潑墨山水紋路的大理石、灰鏡、黑檀木的搭配,則呈現場域的多元藝術風貌。 「風雅迷致」則滿溢浪漫和唯美,自打開家門的剎那,便薰染全身,光影、微風亦隨大片落地窗,緩慢地滲透室內每一處;感受輕柔色彩加及圓弧的天、壁、地,一同展現和諧氣息,將美式古典的細節,以優雅姿態展現宅邸韻味。   黃子溱作品「風迷雅致」 黃子溱作品「悠悠然意」   將卓絕品味與舒心機能,吟詠為溫潤如詩的雅緻空間。「詠潤」是代表著對美學的細膩和熱情,同時也秉持謹慎的實踐態度,透過簡潔精煉的設計語彙,譜寫業主的生活節奏及專屬格調,呈現畫作般的美景於世人眼前,靜待知己者細品,含蓄其中的雋永情感和無窮意蘊。 善於傾聽需求、貼心換位思考,詠潤設計邀請業主一同踏上實現夢想空間的旅途;不論是療癒身心的家宅,抑或展現品牌特色的商辦場所,皆完美融合人性思維和建物個性,於質樸大方的格局之中,協調建材質地與色彩比例,編織合宜動線,牽引自然氣息,成就一處處質感與舒適並存的優美境地。   工作中的黃子溱

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新北路老師青銀共融 高齡道安寓教於樂

新北社會局或定點或走動式宣導高齡道安,圖中為中華培愛據點青銀共融宣導。(新北市社會局提供) 記者黃秋儒/新北報導 高齡長輩由於身心理退化,以及用路習慣不佳等因素,發生交通安全事故比例增加。為提升高齡道安,新北市社會局培訓220名路老師和800名社區道安推廣員,深入社區培力12萬名志工成為守護員,並運用跨世代青銀共融,透過道安教材的發想和動手做,如大富翁等遊戲,以寓教於樂的方式,提升高齡長輩的道安觀念,守護長輩的健康和安全。 高齡97歲的楊賴省(手拿骰子)在青年學生志工的引導下, 一起玩道安大富翁。(新北市社會局提供) 擔任中華培愛據點主任的陳嫣姿表示,據點從週一到週五,提供社區亞健康的高齡長輩透過動健康、音樂律動、排舞等課程,以延緩長輩失智失能,但因地點就位在車水馬龍的路上,每次上、下課都要一再地提醒叮嚀,尤其長輩中有位高齡97歲的楊賴省,更要由志工護送。 陳嫣姿說,以往的道安宣導都是看影片,但這2年社會局和交通局採用設計動態教案,尤其教材是由學生和志工引導長輩一起動手做,像是道安大富翁,長輩在動手做已經有了觀念,在遊戲中又加強了記憶,提高他們外出的道安意識,減少事故的發生。 高齡長輩玩起道安大富翁非常起勁,無形中將道安意識植入生活中。(新北市社會局提供) 新北市社會局老人福利科長林妏燕說,新北老年人口每年以3萬多人增加,目前已突破65萬大關,約占全市人口比16%,高齡交通事故以機車65%居多,步行22%次之,分析肇事原因,騎機車未依規定讓車、走路未依規定走行人穿越道,而這些原因都跟高齡身心理退化或個人習慣有關。 林妏燕表示,侯友宜市長對於高齡者交通安全非常重視,除要求社會局加強宣導,交通局要分析原因並提策進作為;教育、民政、衛生、新聞等各局處都要透過多元管道宣導,以確保長輩用路安全。 長輩在學生志工和路老師的引導下,一起發想動手做道安教材。(新北市社會局提供) 林妏燕提到,社會局除到廟口、公園、社區照顧關懷據點等定點宣導外,更以行動銀髮俱樂部深入偏區教育,以體驗式教具、桌遊、編製交通安全宣導歌,透過青銀共融,由年輕學子教長輩一起製作教案,分享交通安全知識,甚至家庭看護工或長照機構照服員也都一併宣導。

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夏天感冒來襲!症狀似新冠 醫分享舒緩喉嚨不適小撇步

無論夏天感冒或新冠肺炎,如何舒緩喉嚨不適皆是大眾很關注的議題 健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw 暑假到來,對許多被疫情悶壞的民眾來說,無疑是個可以好好放鬆並規劃出遊的好時機。然而外出除了做好防疫外,也需注意夏天感冒、中暑以及腸病毒等,尤其夏天感冒和新冠肺炎有部分症狀相似,容易出現讓人擔憂的喉嚨痛症狀,臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科陳宥達醫師特別提醒,從營養和水份的補充做起,也可以使用枇杷膏,來舒緩喉嚨,守護呼吸道第一道防線,安心出遊也放心享受假期。 疲倦無力體溫升,是中暑還是夏天感冒? 炎夏氣溫動輒攝氏37甚至38度,室外高溫悶熱,一進到室內冷氣房,只要與戶外相差5度以上,就很可能引發夏天感冒。陳宥達醫師表示,主要是因為日曬時皮膚毛細孔會擴張幫助散熱,容易大量流汗,進到室內,溫差使得毛細孔迅速收縮,身體一時無法快速調節與適應,可能導致汗出不來、身體無法排熱,甚至引發鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道症狀。 夏天感冒:水份若補充不足,容易造成口渴、呼吸道黏膜乾燥甚至疼痛,血液也會較濃稠,導致到達大腦的血液供應不足,進而引發頭痛、頭暈、疲倦和小便量少色黃。 中暑:主要是因體內熱氣悶住,導致散熱不佳,會出現身體發熱、體溫升高、疲憊、四肢無力等症狀,不會出現其他呼吸道症狀。 夏天感冒也會喉嚨痛,如何與新冠區分? 常聽到新冠確診者有喉嚨痛如刀割的症狀描述,而夏天感冒也經常伴隨著喉嚨痛,從一開始多出現鼻咽部癢且不適,鼻涕偏水狀再變濃稠,繼而出現口乾、咳嗽、喉嚨痛與發熱等;感染新冠病毒也會咳嗽、喉嚨痛、鼻塞及流鼻水,差別在於新冠病毒多侵犯下呼吸道,較可能造成確診者喉嚨痛極為嚴重,且恢復後可能有腦霧等長新冠症狀。 遠離喉嚨痛如刀割,保護第一道防線,從營養、補水做起 無論夏天感冒或新冠肺炎,如何舒緩喉嚨不適皆是大眾很關注的議題,陳宥達醫師指出,保護第一道防線,由外而內和由內而外都要做到幾個重點: 避免重口味食物:太油或太辣等重口味食物會加重疼痛感,可吃些偏冷的柔軟食物,達到緩解喉嚨發炎的作用,就像冰敷一樣,包括豆花、果凍或枇杷膏沖水都很適合。 多補充營養素:在營養方面,可多補充維他命A、B、C、D等,其中維生素C可以強化鼻子咽喉及上呼吸道的黏膜細胞健康,並保持濕潤。 攝取充足水份:充足的水份也非常重要,由於天氣炎熱,水份不足會影響黏膜功能,尤其會使新冠確診者復原期變長,而即便沒有確診,在缺少水份的情況下,也很容易受病菌侵襲,因此建議一天水份攝取量至少要2000c.c.,倘若出現尿液變黃或嘴巴乾澀,代表有缺水情形,則需每天補充2500~3000c.c.的水。 枇杷膏加開水飲用,滋潤喉嚨,舒緩疼痛 如果平時經常水份攝取不足,又伴隨著呼吸道黏膜受損或喉嚨痛,可以考慮在白開水中加入枇杷膏。 枇杷膏裡面的天然麥芽糖和蜂蜜,能達到和緩滋潤的作用,有助於緩解喉嚨不適。 枇杷膏成分內也含有天然植物的黃酮類萃取物天然且可舒緩喉嚨不適症狀,同時調節保護力。 對於家中比較不喜歡喝水的孩童,也可以在水中加入一點兒童枇杷蜜,適合2~12歲小朋友食用,不僅可以補充維生素C,口感也自然溫和,在與疫情共存的環境下,亦可替孩子調節免疫。 最後,陳宥達醫師叮嚀,天氣炎熱更應避免室內外溫差過大,且要維持身體機能,水份一定要足夠,如有身體不適及用藥問題,建議諮詢醫師、藥師專業意見,面對疫情仍不能鬆懈,注意營養素的補充,維持良好免疫力,方能遠離病毒的威脅。  

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夏天私密處感染 這幾點壞習慣要戒掉!

中醫師吳宛容表示,造成私密處搔癢的原因很多,包括陰道過度清洗、穿過緊的褲子、骨盆腔循環不佳和環境潮濕等。 健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw 夏天到了!喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃生冷蔬果消暑,易導致身體的濕氣加重,可能造成分泌物變多,私密處搔癢。夏天是私密處搔癢最常發生的季節,愛穿超緊身顯瘦的緊身褲,更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生,而長期熬夜,抵抗力下降,更要小心念珠菌感染。 體內濕氣重易導致染 免疫力低者不易治療 中醫師吳宛容表示,造成私密處搔癢的原因很多,包括陰道過度清洗、穿過緊的褲子、骨盆腔循環不佳和環境潮濕等。其中濕占比最大,不管是寒濕體質或是濕熱體質,在中醫來看都有可能會造成私密處感染,而服用避孕藥者、內分泌失調者、肥胖、糖尿病患者、使用類固醇、抗生素患者和癌症、化療病患等,本來就是陰道感染高風險族群,而反覆發作可能和未按時服藥,讓病原體產生耐藥性、男伴交叉感染,體質、藥物和類固醇引起免疫低下都會導致私密處感染不容易治療,如果有私密處感染的情況,除了搔癢、排尿疼痛等,分泌物也是判斷陰道健康的依據。急性陰道炎、黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、宮頸糜爛和淋病的白帶狀況都有所不同。 1.急性陰道炎 白帶呈黃色或綠色膿樣,質稠伴臭味,多伴有周身無力,低熱等症狀,可能是得了急性陰道炎或宮頸炎,化膿代表有細菌感染。 2.黴菌性陰道炎 會出現膿性白帶、色黃或白,有時也可質地稀薄,典型的白帶會呈現豆腐渣樣或乳凝塊狀。 3.滴蟲性陰道炎 白帶也是膿樣白帶,顏色偏黃、有泡沫,或是會像米泔水樣,顏色灰白伴隨異味。 4.宮頸糜爛 白帶一般色黃,膿性白帶,多無味。 5.淋病 淋病的白帶則為黃膿性。 黃柏、龍膽草、貫眾、蛇床子、苦蔘 才能真正處理問題 造成女性私密處常有腥臭味,甚至搔癢的狀況發生,與濕熱體質息息相關。吳宛容中醫師說明,陰道長期處於濕熱的環境下,自然容易變成細菌繁殖的溫床,引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。網路謠傳:「想要預防夏日私密處感染反覆發生,可以多喝決明子茶,來排溼、清火」,這對於感染型的黃帶有保養的效果,但是談不上治療,中醫常使用的治療用藥包含黃柏,龍膽草,貫眾,蛇床子,苦蔘根才是真正有辦法處裡夏天感染型的白帶,因為決明子偏寒,如果是寒濕型的脾虛帶下,分泌物反而會增加,臨床甚至有看過變成水樣白帶的情形,所以私密處易感染一定要尋求正規的中醫治療。 許多女性有泌尿道感染問題時,習慣以肥皂、清潔液來清洗私密處,希望藉此緩解不適症狀。但這樣的方式恐改變陰道PH值,殺死原先存在的好菌,使霉菌更加滋長,讓感染情形更加嚴重。 平時飲食中過度食用涼性、生冷食物,容易阻礙子宮的血液循環,導致氣血循環不暢,產生子宮肌瘤或是子宮內膜異位等病變。吳宛容中醫師提醒,有泌尿道感染問題的患者,飲食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷,及涼性食物,例如瓜類、白菜、白蘿蔔等食物。當有黃帶十避免辛辣刺激物,若白帶色澤轉變成黃綠色,或是伴隨有搔癢等感染症狀,則應連帶避食辛辣烤炸等刺激性食物,並尋求醫師協助。當陰道分泌物為膿狀、黃色,甚至帶血時,則須速就醫,因可能是其他婦科疾病導致,要鑑別診斷以排除。 衛生習慣不佳、貼身衣物過度潮濕、下半身衣物太過伏貼等不正確的生活習慣,都容易使私密部位處於悶熱、不透氣的狀態下,反成為細菌滋生,使陰道感染、白帶增多等問題接連而來,不可不慎。有陰道反覆感染問題的婦女,平時也可多做骨盆操等,使用下腹部肌肉的運動,皆有助改善、調整子宮、下半身的血液循環,有利排除體內多餘濕氣、水分,幫助改善陰道環境。

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下肢關節舉步維艱 小心是「痛風關節炎」

痛風經常在半夜或凌晨發作,通常在下肢關節處發生局部紅腫熱痛的現象,往往會造成難以行走、穿鞋,甚至不能踩地等狀況。 健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw 據統計,台灣高尿酸血症患者比例超出世界平均,也是痛風高盛行率國家。痛風經常在半夜或凌晨發作,通常在下肢關節處發生局部紅腫熱痛的現象,往往會造成難以行走、穿鞋,甚至不能踩地等狀況。 尿酸結晶沉積 危險因子要慎防 高雄市立聯合醫院風濕免疫科王鈺維醫師表示,痛風的主要成因是由於體內的尿酸濃度過高,尿酸結晶沉積在關節腔,在誘發因子下引發關節急性發炎。 王鈺維醫師指出,痛風最主要的危險因子是高尿酸血症,所以男性、高血壓、肥胖及高血脂也是重要危險因子。痛風患者的一等親(父母、子女、兄弟姊妹)約有兩倍風險。 血中尿酸超標 小心就是痛風 急性痛風發作的誘發因子包括最近大量飲酒,紅肉、海產的攝取,急性創傷、手術、利尿劑使用或體重增加。王鈺維醫師提醒,急性發作期腎臟排出尿酸的效率會增加,約有三成急性痛風病患之血中尿酸會小於7 mg/dL,但之後追蹤,通常還是會偏高,一般建議急性發作後四個禮拜再追蹤;若血中尿酸小於4 mg/dL,則痛風關節炎的可能性偏低。 越早給藥 止痛效果越好 王鈺維醫師表示,急性期主要使用消炎止痛藥物,越早給藥,止痛效果越好。在不痛的間歇期及慢性期,則可使用降尿酸藥物,減少發作,並使尿酸結晶逐漸消失。痛風患者建議將血中尿酸值控制在6 mg/dL以下,有痛風石的患者,更建議要控制在5 mg/dL以下。 急性痛風吃藥 平日飲食控制 王鈺維醫師建議,痛風患者宜減少攝取動物內臟及海鮮等高嘌呤食物。此外,酒精尤其是啤酒,含果糖飲料在體內會影響尿酸排泄,且會加速尿酸的形成,也宜避免。而豆製品對血中尿酸沒有顯著影響,通常不必特別避免;乳製品能減少痛風發作,不妨適量食用,且適當的補充水份,避免脫水,也是很重要的。

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