基隆巿衛生局社區營養推廣中心攜手各區衛生所舉辦「預防肌少症營養篩檢闖關活動」，邀請長者一同跑關卡做身體檢測。（記者鄭鈞云翻攝） 記者鄭鈞云∕基隆報導 基隆一名67歲的張婆婆，每日都會到社區廣場運動做操，精神略顯疲憊且越來越瘦，懷疑得了糖尿病，但測血糖都沒高過，三餐飲食也都很節制。在衛生所建議下，張婆婆到醫院做徹底檢查後才知道是營養不均衡。 基隆市截至今年4月底止，65歲以上長者計71,003人，占全市人口19.6%，預計於今年底將邁入超高齡社會（20%），即每5名市民就有1位年滿65歲長者。為了降低長者營養不良的風險，預防肌少症的發生，基隆巿衛生局社區營養推廣中心攜手各區衛生所舉辦「預防肌少症營養篩檢闖關活動」。 日前暖暖區衛生所辦理「預防肌少症營養篩檢闖關活動」，邀請長者身體檢測，進行營養篩檢，及早發現營養不良或肌少症風險，給予建議並改善。張婆婆後來在營養師建議下調整飲食，精神已漸好轉，她說原本一直怕胖，又怕得慢性病，結果發生營養不良肌肉流失過多，好在及時改善。 衛生所提醒，想擁有良好老年生活品質，增加肌肉飲食調整與阻力訓練是必要的。預防肌少症除了阻力運動，正確長肌肉飲食也很重要，建議最優先注意熱量攝取充足，第2才注意優質蛋白質份量，加上每天10-20分鐘日曬補充維生素D，再增加阻力運動訓練。

岩姓產婦的寶寶在新生兒加護病房悉心照料下，6天後評估呼吸及活力恢復正常，順利出院。（記者陳金龍攝） 記者陳金龍∕台中報導 33歲岩姓孕婦預產期為今年6月初，經歷出血臥床安胎、胎位不正，順利矯正胎位後，沒想到竟提早1個月，在今年5月初半夜無預警破水，「寶寶從雙子座變金牛座，差點來不及準備待產包」，經過13小時順利自然分娩，母子均安，喜迎男寶寶誕生。 烏日林新醫院婦產科醫師李偉慈表示，孕婦懷孕5個月，子宮底高度約為20公分，由於子宮來到肚臍上方，胎兒活動力更活躍，特別要注意胎動是否越來越明顯。另外，孕婦若發現宮縮越來越頻繁，1小時高達6次以上，甚至陰道出血，建議盡快回診。 岩姓孕婦表示，她透過人工受孕順利懷孕，由李偉慈產檢，懷孕初期經歷出血臥床安胎、中期也曾服用安胎藥，30週發現胎位不正，她自行做膝胸臥式，李偉慈額外施行胎位外轉術，順利矯正胎位。 岩姓孕婦原本滿心期待新生兒降臨，沒想到在35週又6天，突然半夜無預警破水，趕緊連繫醫師李偉慈，到院後子宮頸擴張3公分且落紅，經施打減痛分娩、催生，平安生下男寶寶，體重達2685公克，剛生出來活力不錯，也與岩小姐進行肌膚接觸長達半小時。她感動表示，從備孕到懷孕，一切都是如此珍貴且得來不易，她和丈夫承諾要好好愛護寶貝一輩子。 烏日林新醫院婦產科及小兒科醫師攜手守護母嬰健康，針對早產兒及高危險妊娠產婦，詳細為寶寶健康評估，發現男嬰有呼吸急促、肋骨凹陷的問題，經轉至新生兒加護病房照護，6天後評估呼吸及活力恢復正常，順利出院。