都市化、數位化影響加速兒童近視度數增長，台灣兒童近視的比例在東亞國家中名列前茅。高度近視恐導致早發性白內障、視網膜剝離、近視性黃斑部病變和青光眼等威脅。 台灣近視人口超過63%，且兒童近視比例在東亞地區名列前茅，高度近視恐導致早發性白內障、視網膜剝離、近視性黃斑部病變和青光眼等威脅。眼科醫院院長陳矜芸提醒，兒童近視需及早治療，眼科診所院長吳昱愷也表示，為孩子選擇最適合的治療方式，例如近視控制專用日拋隱形眼鏡，在近年來有研究證實能有效控制或減緩兒童視力惡化的程度。 都市化、數位化影響　兒童近視比例名列前茅 台灣被稱為「近視之都」，2018年的近視比率為63.3%，比1986年的26.5%增加2.4倍[1]，尤其台灣大約24%的近視人口為高度近視[2]，即每5人有1人在成年時面臨眼睛疾病的相關風險，例如早發性白內障、視網膜剝離、近視黃斑部病變，以及青光眼[3]，而由高度近視所導致的黃斑部病變，更是台灣人失明的主要原因[4]。 受到都市化、數位化影響，兒童近視度數增長，台灣兒童近視的比例在東亞國家中名列前茅，且在COVID-19的疫後時代，近視比例也有上升現象。 陳矜芸表示，由於疫情間缺少戶外活動時間，是兒童近視度數加深的原因之一。另外隨著越來越多學校、補習班使用平板和數位白板等作為教材，學生使用數位工具的時數有增加趨勢，因此在都市化及學業壓力下，台灣都市兒童更容易且快速加深近視度數，並在高中畢業後面臨高度近視風險。她呼籲：「及早治療，可有效控制及減緩近視進展。」 近視矯正４大治療方式　定期回診為控制關鍵 兒童近視矯正的方式多元，吳昱愷表示，目前散瞳劑眼藥水是常見的兒童近視治療，然而其副作用包含畏光或對光敏感，可能造成矯正時不適應，且有研究指出，散瞳劑眼藥水的治療效果可能隨著近視進展而降低治療效果[5]。 散瞳劑眼藥水 配戴鏡片 角膜塑型片 近視控制專用日拋隱形眼鏡 除了散瞳劑眼藥水，矯正方式還有配戴鏡片、角膜塑型片以及近視控制專用日拋隱形眼鏡。陳矜芸補充：「近視控制專用日拋隱形眼鏡等較新穎的矯正治療，通常對活動量大的孩子更加便利，在戶外活動時，可以不受眼鏡的限制、活動過程中較安全，且日拋型的軟式隱形眼鏡不像角膜塑型片須每天清潔，也可降低因鏡片清潔不全而導致的感染風險。」 近視控制專用日拋隱形眼鏡　可減緩度數增長 在一份長達7年的研究，研究對象範圍涵蓋 8 至 17 歲的兒童，結果指出，在研究的前6年配戴近視控制專用日拋隱形眼鏡的兒童，近視惡化程度平均降低了約50%，且年紀較大的兒童配戴近視控制專用日拋隱形眼鏡，也可以降低一半的近視程度。最新研究結果更指出，配戴近視控制專用日拋隱形眼鏡的近視控制效果，在配戴的週期結束後仍持續存在[6 ]。 吳昱愷表示：「過去2年，自己的孩子也一直配戴近視控制專用日拋隱形眼鏡，他們的近視程度明顯達到減緩，且配戴上比角膜塑型片更軟也更舒適，因此更容易適應。」他也建議，孩子是否能持續進行治療為矯正關鍵，因此家長需選擇孩子最能夠適應的方式來進行近視矯正，且定期回診檢查視力，才能長久且持續地控制近視，避免惡化。   [1] Lu, P. C. S. (2020). Assessment of Five-Year Myopia Intervention Study in Taipei (MIT) Program for Delaying Myopia Progression in Taipei Primary Schools (Doctoral…

國人生育年齡上升，高危險妊娠風險也漸增，高齡妊娠會增加早產的風險，建議民眾掌握「孕期5原則」，守護母嬰健康。 根據內政部人口統計資料顯示，111年女性生育平均年齡為32.42歲，較110年（32.29歲）上升，且生育第一胎平均年齡為31.43歲也比110年31.23歲高，其中35歲以上占比更是超過3成（32.44%）。 國健署表示，國人生育年齡上升，高危險妊娠風險也漸增，高齡妊娠會增加早產的風險，建議民眾掌握「孕期5原則」，守護母嬰健康。國健署署長吳昭軍也提醒，有生育規劃的夫妻，應把握適齡生育，落實定期產檢，降低高危險妊娠的風險，守護媽媽寶寶的健康。 高齡妊娠有「這些」風險　擴大產檢補助提供孕期照護 高齡妊娠會增加早產的風險，根據110年出生通報統計資料顯示，35-39歲孕婦早產比例為12.70%，較25-29歲孕婦早產比例高（8.40%）。此外，國健署提到，有國外研究指出，45歲以上孕婦流產的風險為45歲以下孕婦的2.6倍、發生妊娠併發症為3.3倍、早產風險增加為1.96倍。 為提供更加完善孕期照護，國民健康署於110年7月1日起擴大產檢補助次數及項目，提供孕婦14次的產前檢查、3次一般超音波、2次產前健康照護衛教指導、妊娠第24－28週妊娠糖尿病篩檢與貧血檢驗，及第35－37週產前乙型鏈球菌篩檢。 掌握孕期健康5原則　定期檢查、維持健康生活型態 另外，國健署也提供促進孕期健康5大原則，希望能守護母嬰健康，包含： 落實定期產前檢查： 透過超音波檢查、妊娠糖尿病篩檢及貧血檢驗等產檢項目，有助於監測胎兒異常、降低妊娠併發症的風險，並及早發現及早治療。 注意孕期均衡營養： 孕媽咪孕期可能有缺鐵、缺碘等問題，或在產檢抽血時發現有貧血症狀，均衡營養、適時補充營養素，對媽媽及胎兒的健康非常關鍵。 孕期重要營養素包括：葉酸、碘、鐵及維生素B12等，孕媽咪應均衡攝取六大類食物，多攝取深色蔬菜、全穀及未精緻雜糧，並以天然食物來源為主，獲取足夠的營養。 維持孕期健康體重： 孕期體重過輕可能會造成早產、嬰兒出生體重過低；體重過重則可能會增加妊娠糖尿病、子癲前症、剖腹產等風險。孕婦體重應依孕前體重做適當調整，以增加10-14公斤為宜，且須注意體重增加的速度。 平時應注意營養攝取及適度運動，來維持孕期健康體重。若對營養與運動有疑問，可諮詢專業醫護人員，獲取適合自己的健康建議。 改善不良生活習慣： 應避免吸菸（含二手菸及、三手菸）、飲酒或濫用藥物等，同住家人也應避免吸菸，這些危害物質會增加自然流產、早產、胎兒中樞神經異常及嬰兒低出生體重等問題，影響胎兒及母親的健康。若有菸癮及藥癮問題，可尋求戒菸門診及藥癮戒治機構的協助。 多加留意早產徵兆： 若在孕期時出現早產之徵兆，如：子宮收縮、肚子變硬或有下墜感、無法改善的下背痛、持續不斷的腹瀉或絞痛、陰道分泌物增加、胎動較平常減少一半以上等，應盡快就醫，降低早產風險。 透過定期產檢、維持健康生活型態，能夠促進孕媽咪及寶寶的健康，並降低高危險妊娠的風險。國健署也提醒，準爸媽若有孕產相關問題，可至「孕婦關懷網站（https://mammy.hpa.gov.tw/）」查詢孕期健康照護資訊，或加入國民健康署孕產婦關懷LINE提問、撥打孕婦關懷諮詢專線0800-870-870。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw