安樂區衛生所辦理長者健康促進系列課程「社區園藝課程」，希望社區長輩透過五感和團體交流，達到預防失能、延緩失智及成功老化之目標。(記者鄭鈞云攝) 記者鄭鈞云∕基隆報導 為預防社區長者失能，基隆巿安樂區衛生所結合社區里長、關懷協會理事長，辦理長者健康促進系列課程「社區園藝課程」開跑，預計辦理十二場次。希望社區長輩透過五感（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺）及觸摸花草、泥土，來增加手指運動的靈活度，藉由團體課程與講師其他長者的互動，增加人際交流，並從自己完成的作品中獲得成就感，及後續動手照顧植物長大的參與感和責任感，希望達到預防失能、延緩失智及成功老化之目標。 在長樂里里長張德發、壯觀里里長陳威竹、六合里里長潘德發協助下，合辦首場「社區園藝課程」，社區長輩積極參與。壯觀里張爺爺說：「祝福小卡要寫給天上老婆願她永遠開心快樂。」、六合里陳奶奶說：「盆栽帶回家跟小孫子一起照顧長大。」課程中市長秘書張家馨也全程參與，一起動手協助社區長輩完成創作盆栽，共同朝「高齡友善幸福安樂」前進。 基隆市安樂區衛生所代理主任鄭婉月表示，在講師帶領下讓社區長者動動手指，創意裝飾植栽，訓練長者手部動作及記憶力，除了讓長者抒發壓力及情緒，也期望延緩社區長輩退化達到健康老化的目的。接續活動場次為四月三十日上午九點半至十點半在四維里里民活動中心、上午十一點至十二點在內寮里里民活動中心。六月十三日上午九點半至十點半在興寮里里民活動中心、上午十一點至十二點在干城里里民活動中心。六月十八日下午一點至兩點在三民里關懷據點，六月二十日上午九點半至十點半在定邦里里民活動中心、上午十一點至十二點在定國里里民活動中心。六月二十七日上午九點半至十點半在武崙里關懷據點上午十一點至十二點在樂一里關懷據點。

臨床心理師廖聖榮（右）帶領聽眾了解正向思考、正念、冥想，讓聽眾每天在家花上十分鐘的時間就能達到自我排解壓力的方法。（基隆市政府提供） 記者楊耀華∕基隆報導 現代人工作壓力大生活忙碌，很少有時間夠放鬆自我，許多心靈類型的紓壓方法被人們廣泛討論，「基隆Podcast」再度邀請臨床心理師廖聖榮帶領聽眾瞭解正向思考、正念、冥想，如何影響生活並帶來正面的改變，讓聽眾每天在家花上十分鐘的時間，就能達到自我排解壓力的方法。 廖聖榮表示，所謂「正向思考」是正向心理學裡面的範疇，其中有三個重要概念，包含較正向的自尊、個人控制、對外在事物的詮釋較為樂觀，最重要的是能夠覺察負向情緒並接納它。在日常生活中倘若面對到龐大的壓力情境，建議可以先思考自己有哪些可以達成的部分，即使很微小也行，先從好下手的部分做起，以建立信心。 廖聖榮說，「正向思考、正念、冥想」是認知、情緒、行為三位一體的概念，都可提高副交感神經系統從而減緩壓力與焦慮，值得注意的是，有種「忽略困難的樂觀」稱作「假性樂觀」，對於自己控制感未經詳細評估而錯判，這樣的人常常拒絕負向情緒或想法，然後也對他人的負向感受較排斥，反而可能缺乏準備、對人際關係也會有負向影響。

員警在轄區義一路段發現女童，讓她平安與媽媽團聚。（記者張上耕翻攝） 記者張上耕∕基隆報導 三歲女童吃早餐時不慎走失，轄區員警有驚無險，迅速找回。本月六日中午警二分局信六路派出所接獲通報指稱，有一名三歲半女童走失，立即動員所內員警一起尋找。 警員林裕祥、茅佑宇、邱志信、洪紹閔等人，隨即在基市義一路段，發現一名神似走失的女童，女童看到親切的警察哥哥，小小的手緊緊牽著，員警把女童帶回派出所安撫她害怕擔心的情緒，同時提供飲品補充水分。 員警事後詢問，原來是陳姓女童趁著媽媽買早餐之際，獨自離開媽媽身邊，林姓母親到派出所後，非常感激員警幫忙找回女童，員警並叮嚀女童不要因一時貪玩，獨自離開家人身邊，母女回家前也不斷地向員警道謝。  

桃園市兒童美術館兒童節連假試營運，首日湧人潮呼籲分散參觀時間。（文化局提供） 記者陳華興／桃園報導 眾所期待的桃園市兒童美術館(兒美館)開館試營運第二日遇兒童節連假，四日湧入七千多名觀眾入館參觀，戶外園區更高達上萬人。一大早九點多就湧現人潮！還不斷有電話詢問，下午一點半過後入館需等候一小時以上。館方提前規劃「藝術市集」、開放「國際演講廳」二百六十六座位播放臺灣動畫短片「櫻時」並安排下午戶外表演及桃園吉祥物-ㄚ桃、園哥見面會，分散等候人潮，讓民眾等待期間不無聊。 桃園市兒童美術館兒童節連假試營運，首日湧人潮呼籲分散參觀時間。（桃園市立美術館提供） 兒美館試營運期間入館需領取號碼牌，透過手機掃描號碼牌上的QRcode可得知目前等候狀況及入館時間，參觀民眾表達第一次參觀美術館可以如此高科技，隨時知道入館動態，覺得有趣又新奇，除此之外在等候時間更可以到附近的青塘園散步走走和野餐，對此安排感到滿意。 桃園市兒童美術館兒童節連假試營運，首日湧人潮呼籲分散參觀時間。（桃園市立美術館提供） 桃園市政府文化局局長邱正生七日表示：很開心大家到桃園市兒童美術館參觀體驗，為維護參觀品質及良好體驗，將修正館內容留人數為六百人以內，一日入館人數控制在六千人以內，搭配現場抽號及活動預約滾動式修正，讓每位入館民眾均有良好參觀體驗。建議大家可以利用平日蒞臨參觀，好好享受桃園市兒童美術館，細細品味建築藝術之美。 桃園市兒童美術館兒童節連假試營運，首日湧人潮呼籲分散參觀時間。（桃園市立美術館提供） 桃園市兒童美術館在試營運期間將持續啟動滾動式修正，一樓「容器城市」展區採取分時段入場參觀，每二十五分鐘為一梯次，每梯次一百人；三樓「種子城市」展區原定每時段三十人將增加至四十人，期盼透過試營運經驗讓桃園市兒童美術館逐步完善。 桃園市兒童美術館即日起至九月一日試營運期間免費參觀，開放時間為週三至週一上午九時三十分至下午十七時(週二休館)，更多活動詳情請至桃美館官網(https://tmofa.tycg.gov.tw/ch)及臉書(https://www.facebook.com/tmofa10711)查詢。  

新北市二０二四茶山繚療即將登場，活動與在地茶青共同聊茶品茶，體驗茶人款待親友的日常。（新北文化局提供） 記者吳瀛洲／新北報導 「二０二四茶山繚療」活動即將於四月十三日起登場，這次結合坪林區公所「螢光閃閃─坪林賞螢之旅」，以「Tea Way」串茶路的方式，透過市集攤位、講座、展覽、音樂演出及串聯在地店家推出限定私房體驗及賞螢活動，將春日茶山的清新串起來，活動至四月三十日止，邀請大眾來一饗山林的茶趣魅力。 新北文化局長張（廾嘉）育表示，「茶山繚療」是新北綠色山林廊帶所推出的在地品牌，目的是將北勢溪沿線的坪林、石碇、新店等山林環繞的自然山水串聯讓更多人認識；今年活動與坪林在地產業的茶青茶農商圈等團隊合作，提供各種茶山生活體驗行程，並結合坪林區公所季節限定的賞螢活動，從白天到夜晚，深度挖掘地方人事物，從製茶、品茶到茶山景點等，將文化、產業與觀光結合，讓慢遊帶入生活。 文化局表示，今年「茶山繚療」以「Tea Way」為主題，用「泡茶市」、「訪茶人」、「尋茶山」及「串茶路」四大主軸，鉅細靡遺地呈現茶山特色，特別是四月十三、十四日兩天在坪林茶業博物館推出茶山市集，匯集坪林及全台超過二十個療癒風格品牌，加上泡、器特展，共同演繹悠閒的春日氛圍。 至四月三十日活動期間還有限定的茶山流水席體驗、串聯坪林七家在地商家推出的私房遊程等，及坪林區公所十九日至廿八日舉辦六場觀察夜間螢火蟲的低碳導覽，將踏訪九芎林賞螢秘境，歡迎民眾在春暖花開時節，到坪林漫遊春光看螢火蟲與茶山繚療。

清明收假宜警一早在頭城國五交流道指揮。（宜蘭警方提供） 記者張正量／宜蘭報導 清明連假七日結束，從六日下午一時起國五北返車潮開始大量湧現，長時間車多緩慢壅塞，雪隧最長回堵達四公里，蘇澳至頭城各交流道均出現排隊車陣，頭城交流道及宜四=匝道排隊車潮長達二公里，縣內交流道北返車流直至六日晚間十時開始恢復順暢。 七日為清明連假最後一天，上午十時起國五北返車流漸增，八時已啟動國五北上蘇澳至頭城各入口匝道及主線儀控，宜蘭至坪林平均時速約六十到七十公里，預估車潮將持續至晚間九時許趨緩。籲請用路人遵守交通安全規則，如精神不濟可與親友輪替駕駛，或至鄰近景點、超商稍作休息，員警及各協勤民力均全力堅守交整崗位，保障用路人行車安全。

覺妙義明宗師及立委徐欣瑩，代表悟覺妙天禪師前往花蓮進行震災慰問，並捐贈一千萬元予花蓮縣政府。(花蓮縣政府提供) 記者林有清／花蓮報導 ０四０三地震重創花蓮，世界地球佛國總會理事長、釋迦牟尼佛救世基金會董事長覺妙義明宗師以及立法委員徐欣瑩，代表禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師於六日前往花蓮進行慰問，並捐贈一千萬元予花蓮縣政府，花蓮縣長徐榛蔚偕立委傅崑萁代表花蓮鄉親至上萬分感謝。 徐榛蔚表示，此次強震著實讓花蓮鄉親陷入恐懼之中，造成許多民房出現龜裂、結構等災害情形，為協助災民早日恢復家園，縣府依法依規以「花蓮縣重大災害民間賑災捐款專戶」為震災公開募款，且秉持著公開透明原則，定時將捐款金額公告於縣府０四０三震災資訊專區，感謝悟覺妙天禪師、世界地球佛國總會、釋迦牟尼佛救世基金會以及立委徐欣瑩拋磚引玉合力捐贈一千萬元，讓花蓮災民看見未來生活曙光。 這筆捐款包含悟覺妙天禪師五百萬元、世界地球佛國總會三百萬元、釋迦牟尼佛救世基金會一百萬元、以及立委徐欣瑩一百萬元。眾人為逝者追悼，向生者祈願祝禱，盼能為這次的不幸事件盡份綿薄之力，協助地震災民和罹難者家屬能早日走出傷痛，重返正常生活。 悟覺妙天禪師呼籲，事故以及傷亡已然發生，追究、責指或推諉、卸責都於事無補。在這樣重大災難的挑戰下，希望大家都能盡自己的一份心力，不論是為傷者祈福祝禱，以善念的正向能量來改變負面氛圍的磁場，或捐獻善款，親身力行投入助災活動；不論我們能付出「什麼」，都要團結一心，為所有的不幸與災難貢獻自己，才能將災難的傷害降至最低。  

竹北就業中心運用「婦女再就業計畫」協助債務更生婦女阿慧(右)，領取再就業獎勵。（記者彭新茹翻攝） 記者彭新茹／新竹報導 為鼓勵二度就業婦女重返職場，勞動部推動「婦女再就業計畫」提供自主訓練獎勵、再就業獎勵及雇主工時調整獎勵等三項獎勵措施。桃竹苗分署竹北就業中心結合財團法人法律扶助基金會新竹分會，精準開發出潛在的婦女就業人口，運用「婦女再就業計畫」成功媒合就業，讓有債務問題的婦女得以尋覓一份穩定的工作，同時一併解決債務問題，幫助到需要的人。 桃竹苗分署表示，阿慧(化名)離婚後獨力撫養小孩，因經商失敗欠債，向法扶新竹分會尋求債務更生協助，再由竹北就業中心提供就業上的協助與輔導，經就服員諮詢下，了解她曾擔任課後輔導老師，並擁有保母證照，但因阿慧須獨力照顧小孩，工作必須配合接送小孩上下課，竹北就業中心便運用「婦女再就業計畫」推介她至托嬰中心擔任托育人員，提供阿慧工時調整職缺，至今已穩定工作超過三個月。 托嬰中心園長表示，身為托嬰產業業者，非常理解職業婦女須兼顧家庭與職場兩頭燒的難處，因此非常願意提供彈性工時給需要照顧家庭的婦女。 桃竹苗分署長賴家仁表示，近?面臨少子化、高齡衝擊，產業出現人力缺口，亟需開發勞動力供給，「婦女再就業計畫」即是婦女重返職場的有利資源，「自主訓練獎勵」鼓勵婦女精進職業技能，最高發給三萬元；「再就業獎勵」鼓勵婦女重返職場並穩定就業，最高發給三萬元；「雇主工時調整獎勵」鼓勵雇主提供有照顧家庭需求之婦?工時調整工作或部分工時工作，協助婦女取得工作與生活平衡，順利就業。

台灣的水墨畫家廖麗子８６回顧展，於宜蘭人故事館二樓（綠洲藝廊）展出，歡迎各位前來參觀欣賞。（綠洲藝廊提供） 記者林坤瑋／宜蘭報導 由宜蘭人故事館主辦，耶穌基督後期聖徒教會東臺北支聯會蘭陽分會協辦的廖麗子８６回顧展，即日至二十九日於宜蘭人故事館二樓（綠洲藝廊）展出，歡迎各位前來參觀欣賞。 廖麗子是一位台灣的水墨畫家，她的藝術之路充滿著熱情和創造力這次在綠洲藝廊展出的水墨精品共有45幅；廖麗子為中華新世代藝術文化交流協會監事及中華畫荃美術協會會員，曾於台北大學圖書館展出「雙人水墨展」畫作典藏，並於台北市立社會教育館首辦花鳥水墨個展、提供中華防癆協會慈善紀念郵票版面圖片，以及多次參加中華新世代藝術文化交流協會聯展、中華畫荃美術協會聯展。 二０一三年，廖麗子的作品被選中用於中華民國防癆紀念郵票。這是一個重要的榮譽，也是對她藝術才華的肯定。郵票作為文化的一部分，將她的創作帶給更廣泛的觀眾。 廖麗子先後事師戴清村，包容老師學習花鳥及曾盈齊老師學習意象彩墨畫聯展，退休後致力於公益活動之餘，也在繪畫道路上努力不懈，為人生增添不一樣的色彩。