陽光/3C傷害 30-40歲族群 罹白內障比例增

記者傅希堯∕台北報導

國健署統計，30歲到40歲青壯年族群罹患白內障比例逐漸升高，澄清眼科醫師陳矜芸指出，夏日保護眼睛，除戴太陽眼鏡，可以透過食補或營養補充品來預防白內障，包多吃含有葉黃素、蝦黃素、β-胡蘿蔔素等抗氧化劑成分的食物或保健食品。

夏日豔陽高照，紫外線指數動輒爆表，陳矜芸提醒，台灣夏季日照時長大約為13小時，長時間紫外線曬入眼球，就可能造成水晶體因紫外線的累積傷害提早老化，而刺眼的太陽光、長時間使用3C，都可能導致白內障提早報到。

國健署統計，白內障在長者慢性疾病的盛行率排名僅次於高血壓，且隨著3C產品使用時間上升，30歲到40歲青壯年族群罹患白內障比例也逐漸升高，其中高齡、高度近視、糖尿病患，及長期於戶外工作、眼睛發炎或受傷者等6大高風險族群更須注意。

陳矜芸指出，白內障發生前會出現8大警訊，包含對色彩敏銳度降低、近視度數飆升、夜晚出現眩光光暈、看東西出現複視、白日畏光、老花突然消失、經常跌倒或時常感覺度數不夠需換鏡片等症狀，都應即早治療，一旦診斷出白內障，務必每半年定期回診追蹤。